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Pmdd가 심해서 프로작 60을 먹고있는데 생리가 시작되면 공허해져요..
작성된 내용은 참고만 하세요. 이 경우는 진료받은 병원에 문의하시는 것을 추천드립니다우울/조울 병력이 없고, PMDD 만 있는 경우에는(개인적으론) 생리 1-2주전부터 생리시작시 까지만 처방하기도 합니다. 약물의 용량에 따른 증상은 평균적인 이야기는 의미가 없고,본인의 투약전/후 증상 변화에 대해 알고 있는 담당의와 상담이 의미가 있을 듯 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.13
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가끔 막 잠이 들려고할때나 잠에서 깼을때 벌레 형상이 보여요...
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 작성하신 내용으로는 답변에 어려움이 있습니다만,,,잠이 들려고 할 때 환각이 보이는 경우는 간혹 있습니다 (평소에 환각이 없으면 정상으로 봅니다)몸이 안 좋거나, 음주 관련 문제가 있을 때, 환시가 보이는 경우가 있습니다 진짜로 있었을 수도 있고, 다른 물체와 착각했을 수도 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.13
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잠이안오고 정신이 말짱해지는건 왜일까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 수면 환경 문제 , 우울/불안/스트레스 등의 문제 , 수면을 못할 것 같다는 걱정 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다일시적인 경우는 모르겠지만, 주3회 이상, 한 달이상 문제가 지속된다면일시적으로 수면제 복용도 고려해 볼 만 합니다 (수면 습관 조절을 위해서)
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
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잠이 안와요ㅠ 자고싶은데ㅠ 머리는 윙윙한데 어떻게 하면 푹잘수 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 우선 수면 위생 교육에 대해 검색 후 실천을 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다만약 , 어쩌다 한 번씩 있는 일이라면, 잠을 자야 한다는 생각보다는 -> 독서, 조용한 음악 , 따뜻한 우유/물 등을 추천드립니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
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잠자기 전에 스마트폰을 보는 것이 왜 수면의 질을 떨어뜨리나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 핸드폰으로 빛이 눈에 들어가면 , 각성 중추를 자극하여 , 수면 유도/유지를 어렵게 하는 경우가 있습니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
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노년기에 들면 잠이 줄어드는 게 정상인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 나이가 들면서 수면의 질이나 시간이 감소하는 경우가 많은 편입니다. 적절한 운동, 햇빛 보기, 신경자극 물질의 영향을 감소 시키는 것이 일정부분 도움이 될 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
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adhd는 처방을 받아서 약을 먹으면 일상 생활이 가능한가요?
작성된 댓글은 참고하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) ADHD의 경우 , 투약을 유지하면 , 일상 생활 유지에 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.
심리상담 / ADHD
24.09.13
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우울증과 조울증 중에선 어느 상태가 더 심각한 상태인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 전체적으론 조울병이 더 예후가 좋지 않은 것으로 알려져 있습니다 -> 하지만 각각의 삽화 (episode)에서는 비교하기 곤란하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.13
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수면제인지 수면 유도제인지 모르겠지만 처방받고난 후 오전에 너무 졸려요
작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요 , 진료를 받으신 이유, 진단명, 처방전 없이는 답변이 제한적일 수 밖에 없습니다담당의사와 면담하여 불편감에 대해 상의하시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
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자기 동기부여를 지속하는 방법은 무엇인가요??
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 동기 부여를 위해 가장 중요한 것은 "현실적으로 가능하고, 내가 원하는 것" 이 무었인지를 아는 것이 먼저라고 생각합니다원하는 것이 확실하고 현실적이어야, 구체적인 목표/계획이 생기고, 이를 달성할 동기가 생길 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.12
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