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ADHD는 어떤증상이 있을때 의심을해봐야
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 이건 보호자 보다는 유치원 / 초등학교 선생님의 의견을 물어보시는 것이 더 중요할 수 있습니다-> 만약 유치원 / 초등학교에서 지속적으로 산만함 / 충동성 / 과잉행동으로 인한 문제가 관찰된다면-> 그 때는 소아관련, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다선생님은 많은 아이들을 같이 보고 있기 때문에, 여러 선생님들이 같은 의견을 낸다면아무래도 , 다른 아이들에 비해 ADHD 양상이 더 잘 나타나는 경우가 아닐까 싶네요 .
심리상담 / ADHD
24.09.09
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본인에게 수면 장애가 있는지 없는지를 알기 위해선 어떻게 해야 하나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)장애 여부는 , 다음날 활동에 지장 여부로 판단합니다 (수면 시간 보다는)-> 낮 동안의 피로감, 집중력저하, 졸음 등등 정확한 수면 상태를 판단하기 위해서는 , 수면 클리닉 방문 -> 수면 다원검사를 받아보시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.09
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자신이 특정 사안에 대해서 중독인지 아닌지 어떻게 알 수 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)모든 중독에서 가장 핵심은 3가지 입니다 내성 (점점 중독 관련 , 투자하는 시간/자원이 늘어난다)의존성 (중독 관련 행동을 줄이면, 불편한 증상이 나타납니다) -> 이 2가지 외에도, 중독으로 인해 , 일상 생활 / 대인 관계 / 신체적 건강 등에 지장을 주어야 합니다 3번 때문에 일 / 공부 중독이란 이야기를 잘 쓰지는 않습니다만 그로인해 저명한 문제가 있다면 중독이라고 이야기를 할 수도 있긴 합니다
심리상담 / 중독
24.09.09
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다시 정신과에 가야하는 걸까요???
작성된 댓글은 참조만 하세요...이 경우는 (우울증이 의심되신다면) 검사결과 보다는 현재의 기분과 우울/불안, 수면/식사 등의 상태에 집중하시는 것이 맞다고 생각하긴 합니다. 하지만 , 걱정이 되신다면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.09
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우울증과 조울증은 어떤 차이점이 있나요?
작성된 댓글은 참조만 마세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 조울증은 어떤 때는 조증 , 어떤 때는 우울증(우울증은 안 나타나기도 합니다) 이 나타나는 질환이고 , 우울증은 우울증만 나타나는 질환을 이야기 합니다. -> 같은 우울증이라도, 약간 양상이 다른 경우가 있습니다만, 이건 사람마다 차이가 있어서 애매하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.09
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건강한 신체 컨디션을 유지하기 위해선 어느 정도 수면을 취해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 딱 정해진 건 없고, 수면 후에 다음 날 활동시 졸림 / 피로감 / 집중력저하 등이 없다면, 큰 문제가 없다고 보긴 합니수면 시간도 중요하지만 수면의 질도 중요하고요 그럼에도 6시간 이상은 자는 것이 좋을 듯 하네요
심리상담 / 수면 장애
24.09.09
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제가 양극성 장애가 있는데 유독 오전에 감정조절이 안 되고 우울합니다 오후되면 녹초가 되는데 특정 시간대에 유독 힘든 경우가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 오전에 많이 힘드신 분들도 있습니다. 멜랑콜리아형 우울증이란 심각한 우울증의 여러가지 유형 중 한 형태로 ▲즐거운 감정을 못 느끼고 ▲심한 식욕감퇴와 체중 감소 ▲안절부절 못하거나 행동이 느려지며 ▲새벽에 잠자리에서 일찍 깨고 ▲아침에 모든 증상이 더 심해지는 특징을 보이는 우울증을 말한다https://www.medicaltimes.com/Main/News/NewsView.html?ID=1082130
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.09
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친한 지인과 불면증 때문에 잠을 잘 이루지 못한다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 작성자 분의 이야기를 듣고, (진지하게) 공감이나 다른 해결책 등을 찾기 위해 시도해 봤을 가능성도 있습니다만...다른 이유도 얼마든지 있을 수 있으니..." 왜 그런 행동과 말을 했는지" 물어보시는 것이 어떨까 싶네-> 공격적인 어투는 피하시는 것이 좋을 듯 하고요
심리상담 / 수면 장애
24.09.09
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매번 싸울때마다 대화에 연관되지도 않는 과거얘기를 꺼내서 더 큰 싸움을 만드는 사람의 심리는 무엇일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 이건 상대방의 이야기를 들어봐야 할 것 같습니다만...당시의 지나간 과거지만, 본인에게는 해결되지 않고 갈등으로 남아있는 경우일 수도 있감정이 욱해지면서 언급하게 되는 경우도 있고다투다 보면, 그냥 꺼내는 경우도 있고 -> 그 외에도 다양한 가능성이 있을 듯 하네요가장 좋은 것은 관련 주제는 내가 스트레스 받는다고 언급 자제를 요청하시는 거지만..그에 대해 어느정도 수용이 될지, 평소 나의 언어 생활은 어떤지 등에 따라 반응이 다를 듯해서..
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.09
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뇌피셜 댓글 어떻게 생각하시나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적으론, 자제하는 것이 좋다고 생각합니다. 아무래도 사람의 경험 / 생각은 다양하기 때문에 함부러 추측하는 것은 피하는 것이 좋지-> 그래서 인터넷 상담 보다는 대면 상담을 추천드리는 거고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.09
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