답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 , 개인적인 생각으론 일 자체를 즐기는 사람도 있고 (자기가 좋아하는 업무)일에서 오는 성취감과 타인의 인정, 보상 등에 빠지는 경우도 있고 다른 일에 너무 지쳐서, 일로 도피하는 경우도 있고 강박적인 성격으로 , 어쩔 수 없이 (괴롭지만) 일에 빠지는 경우도 있고... 다양한 경우가 있을 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 이건 케이스 바이 케이스라고 생각합니다 마약 / 술에 대한 내성이 낮은 경우도 있고 현실의 어려움이나, 신체적/정신적 불편감이 심한 경우 심리적으로 취약한 경우 마약?의 종류 등등 에 따라 다릅니다 .

작성된 댓글은 참고만 하세요 글세요... 작성하신 글로는 원인을 추측하기는 어려울 듯 하네요 보통은 과도한 스트레스 등으로 소진 혹은 번아웃 상태이거나 적극적으로 일을 하고 싶은 동기가 없는 경우 우울감/우울증 등의 정신과적 컨디션 저하 , 신체적 불편감 등을 고려해 봐야 할 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)우선 평소 자신의 정신 건강 및 신체적 건강에 신경을 쓰셔야 합니다 -> 내가 여유가 있어야 , 분노 조절 할 수 있는 여유가 생깁니다 내가 화가 자주 나는 상황 / 사람 / 화가 날 때의 초기 변화 등을 확인하고 , -> 그런 상황을 피하거나 , 심호흡 등으로 조절을 위한 노력을 해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요... 케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없다고 생각합니다만...나에 대한 타인의 평가와 , 내가 생각하는 내 모습이 다른 경우는 많이 보게 됩니다 -> 타인은 내가 그런 행동을 하게 된 이유 등에는 관심이 제한적이고, 결과만 확인하기 때문일 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 개인적으론 익숙하고 , 반복적인 소음이 스트레스 / 불안감을 줄이는데 도움이 되는 경향이 있고그로인하여 불면이 생긴 분들에게는 도움이 될 수도 있습니다 -> 오히려 방해가 되는 경우도 있고요...

작성된 댓글은 참조만 하세요 트라우마 라면 , (대부분의 사람이) 정신적 상처를 입을 정도의 사건을 이야기 하고 -> 가장 대표적인 것이 전쟁 참여, 성폭행 피해자 등...PTSD 는 트라우마로 인하여, 나에게 정신과적인 질환이 생긴 경우를 이야기 합니다...

작성된 댓글은 참조만 하세요 조울증 치료 중이시라면, 담당의사 분과 상담하시는 것을 추천드립니다 가능하다면 약물을 조절하실 수도 있고 당시 상황에 대해 , 담당의와 , 편안한 환경에서 이야기 하는 것도 방법중의 하나긴 합니다 -> 상황에 대한 감정 표현이나, 관점의 변경 등이 도움이 될 때도 있고요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)불안의 정의 자체가 , 심하지 않은 혹은 확실하지 않은 일에 대한 과도한 걱정이라서...정확한 발생 원인은 알려져 있지 않습니다 (여러 심리적 / 생물학적 이론들이 있기는 합니다만) 가장 대표적인 것은 과도한 스트레스 , 우울증 , 성격적 요인 등이 있다고 생각합니다

작성된 댓글은 참조만 하세요.글세요. 사람마다 다양한 이유가 있을 수 있을 듯 하네요.다른 사람의 반응을 보고 재밌어 하는 경우 내 자신을 철저히 숨기려는 경우 평소 현실에서 해 보지 못했던 언행을 해 보고 싶은 경우 등등 다양하지 않을까 싶네요. 현실에서 별 문제가 없다면, 정신과적인 질환이라고 보기에는 좀 애매할 듯 하네요