심리상담
빗소리에 잠을 자면 잘자는 이유는 뭔가요
빗소리에 잠을 자면 잘자는 이유는 뭔가요
소음이 있으면 잠을 못자는데
빗소리에는 잠을 잘자는것 같아요 왜 그런건가요? 마음적 안정을 취해주는 효과가 있는 걸까요.
1개의 답변이 있어요!
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개인적으론 익숙하고 , 반복적인 소음이
스트레스 / 불안감을 줄이는데 도움이 되는 경향이 있고
그로인하여 불면이 생긴 분들에게는 도움이 될 수도 있습니다
-> 오히려 방해가 되는 경우도 있고요...