답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하세요, (중요한 일은 대면 상담 추천드립니다)케이스 바이 케이스 지만 , 일반적으론 적절한 수면 / 식사 / 활동을 유지하고 불안/긴장을 줄이기 위해 , 스트레칭 . 심호흡 등을 고려해 보시고 내가 신뢰할 수 있는 친구나 가족과 , 스트레스 내용에 대해 상담하고 필요하면 도움을 청하고내가 좋아하는 활동 (운동, 영화, 음악 등등)에 몰입해 보는 것 정도가 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요, (중요한 일은 대면 상담 추천드립니다)제가 아는 범위론, 검사 양성 확인 후 1주일을 추천드립니다만...이것도 케이스 바이 케이스 이긴 합니다

작성된 댓글은 참조만 하세요, (중요한 일은 대면 상담 추천드립니다)최근 예전보다 더위가 심해졌고 신체적 상태 및 경제적 여건 등의 양극화도 원인이 될 수 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론 , 큰 문제는 없을 듯 합니다만신경안정제 복용 후, 졸림/어지러움/멍한느낌/근육 이완 등이 있을 수 있어현 상태에 대해 , 담당의와 상담후 복용하는 것이 안전할 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요. (중요한 일은 대면 상담 추천드립니다)개인적으론 , 방광염이나 요도 주변 의 염증 등을 고려해 봐야할 듯 하고병원 방문하여 상담 및 검사를 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 제가 견문이 제한적이라 그럴지는 모르겠지만말씀하신 내용은 들어본 적이 없는 듯 합니다.

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 의사 중에서, 음주 관련 쉴드는 있어도흡연 관련 쉴드는 없다고 보시면 됩니다... -> 니코틴 패치 , 껌 등을 추천드립니다 (금연시에 필요하다면)

가장 좋은 방법은 , 하루에 기상 시간을 한 시간씩 당기는 겁니다. 예를들어 , 오후 4시, 3시 , 2시, 1시 순서로 (아침 9시까지) 그리고 일어나면 절대로!! 낮잠을 30분 이상 자지 않고, 야외활동을 1-2시간 정도 하는 것이 도움이 될 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 외부 활동을 해 보면 온열질환자가 많이 늘었을 것 같기는 합니다만 (경제 상황까지 감안하면)응급실 근무자가 아니라면 체감하기는 어려울 듯 합니다.

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적인 생각으론 , 매운 맛 자체가 일종의 통증입니다.그래서 부드러운 점막보다는 덜 하겠지만(입안, 혀), 피부에도 자극을 주게 될 듯 하네요