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손톱으로 무언갈 긁는 행위는 무엇일까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)우선 어떤 상황이 긁고 싶은 충동을 유발하지 확인하고, 가능한 회피하거나그런 상황이 오게되어 긁고 싶은 충동이 생기면, 주먹을 쥐거나 , 손을 접었다 폈다 하는 등의 대체 행동을 추천드립니다-> 나도 그만하고 싶은데, 조절이 안 된다면, 정신건강의하과 방문 상담 및 필요시 투약을 추천드립니다
심리상담 / 불안 장애
24.10.13
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오늘 너무 우울하네요..도와주세요
작성된 댓글은 참고만 하세요, 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다. 글세요... 일상 생활에 지장을 줄 정도의 우울감이 1주일 이상 지속된다면 정신건강의학과 방문 상담 및 평가를 추천드립니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.13
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저좀 살려주세요 이 결혼 맞는 걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 부부 관련 일에는 댓글을 달기 조심스럽지만, 보통의 경우는 부부상담을 추천드릴 듯 하네요.
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.13
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알콜중독 자가 테스트 같은게 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통 AUDIT-K 라는 설문지를 본인 및 가족과 체크해 보시는 것을 추천드립니다 https://www.bgnmh.go.kr/checkmehealme/selftest/alcTest3.xx
심리상담 / 중독
24.10.13
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비타민을 밤에 먹어도 괜찮을까요? 수면에 영향이 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 과량 복용이 아니라면 별 문제는 안 될 듯 합니다만..가능하면 아침에 드시는 것이 어떨까 싶네요
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.13
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저의 멘탈이 강한지 알 수 있는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 내용으로는 딱히 떠 오르는 것은 없습니다만..만약 그 기분 등이 수일 이상 지속된다면, 우울증 관련 척도 등을 확인해 보시는 것은 도움이 될 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.13
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약속을 정확하게 하지 않았지만 그 시간 되면 초조한것도 문제가 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 어떤 약속인지에 따라 다를 듯 합니다만...그런 상황이면 저도 초조할 듯 하네요. -> 보통은 전화를 내가 걸어 볼 듯 하고요
심리상담 / 불안 장애
24.10.13
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중독이 개인의 신체 건강에 미치는 부정적인 영향은 어떤 것들이 있나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 이건 중독 종류(술, 도박, 마약 등등)에 따라 다를 수 밖에 없을 듯 합니다만..장기적으로는 대부분의 경우 , 우선 정신적/사회적 문제가 동반될 것이고종류에 따라 다양한 신체적 문제가 나타날 수 밖에 없을 듯 하네요
심리상담 / 중독
24.10.13
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중독이 발생하는 원인은 유전적, 환경적, 심리적 요인 등 여러 가지가 있나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)기질적으로 중독에 취약한 분들이 있고 (ADHD 등) 우울/불안 등의 정신적 문제나, 외부와의 고립/단절 등이 중독 행동에 더 깊이 빠져들게 하는 경향이 있습니다
심리상담 / 중독
24.10.13
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중독의 초기 증상으로는 어떤 것들이 있나요???
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 점점 중독 관련 행동이 증가되면서중독 관련에 대해 주변과의 트러블 / 일상 생활의 지장이 증가하는 것이 초기 증상일 듯 합니다
심리상담 / 중독
24.10.13
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