아하

심리상담

우울증·조울증

귀여운참새255

귀여운참새255

사소한 거에도 불안한 성격을 어떻게 고쳐야할까요?

우울증 기간이 지속되면서 계속 사소한 거에도 줄안해지기 시작했어요ㅠ 분명 생각하면 아무것도 아닌데 계속 사소한 생각으로 기분이 계속 안좋아지는데 이런성격은 어떻게 고쳐야 할까요? ㅠ

1개의 답변이 있어요!

  • 임종한 정신의학과 전문의

    임종한 정신의학과 전문의

    통영병원

    ∙

    작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

    우울증이 지속되면서 (평소와 달리) 불안감이 증가하고, 사소한 생각으로 괴로운 경우에는

    우울증에 대한 치료가 우선입니다 (약물 , 행동 등)