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심혈관계가 혈액을 순환시키는 방식과 이 과정에서 심장, 혈관, 그리고 혈액이 수행하는 역할은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요.. 심장에서 출발한 (좌심실) 혈액이 혈관을 따라 전신을 돌면서 산소와 에너지를 공급하고 우심방으로 들어와 우심실로 이동하여 폐관련 혈관을 통해 이산화탄소와 산소를 교환한 후좌심방으로 이동하여 좌심실로 이동하게 되어 다시 전신을 순환하게 됩니다
심리상담 / 중독
24.10.12
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수면이 인체 생리학에서 중요한 이유와 수면 중에 발생하는 생리적 변화는 무엇인가요???
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 말씀하시는 내용이 너무 광범위하다고 생각합니다만...보통은 피로 물질 제거 및 기억 등의 재조합(혹은 장기화) 등에 중요하고 수면 주기 등에 따라 나타나는 생리적 변화는 차이가 있을 듯 합니다
심리상담 / 수면 장애
24.10.12
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여러분은 트라우마를 어떻게 치료하시나요 무조건 신경정신과를 내방해야 되지만 가능할 것일까요 집안에서 벌레가 나타날 때마다 흠짓 흠짓 놀라고
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)말씀하신 내용은 벌래 관련 공포증이 아닐까 싶습니다만..보통 공포증의 경우라면, 행동 치료가 도움이 될 수 있고벌래 관련 자극 전에, 심호흡/이완/타인의 도움/정신과 약물 등으로 안정이 필요합니다 -> 행동치료의 예) 그림부터 시작해서 강도를 높여 익숙하지거나, 처음부터 벌래와의 접촉을 통해 익숙해지게 하는 등의 방법
심리상담 / 불안 장애
24.10.12
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날씨가 사람의 기분에 미치는 영향이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일부의 분들에서 햇빛에 노출이 감소하면, 멜라토닌/세로토닌 이 감소하며, 우울/불면이 나타나는 경우가 있고 비가 오면, 야외 활동/타인과의 만남 등이 어려워, 스트레스 해소 등에 기분이 다운되는 경우도 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.12
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낮잠을 효과적으로 자는 방법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 수면 패턴 문제라면(야간 근무 등) 멜라토닌을 낮잠 자기 2-3시간 전에 복용하는 걸, 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 암막 커튼 (안대) 등으로 빛을 차단하고, 조용하고, 적절한 온도/습도를 유지하는 것도 중요합니다.
심리상담 / 수면 장애
24.10.12
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평소에 자주 깨고 꿈도 매일 꾸는데 왜이럴까요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 수면 외 시간에 불안/우울 관련 문제가 있다면, 정신건강의학과 방문하여 평가 후, 필요하다면 상담 / 약물 치료를 고려해 보시고 그 외 특별한 문제가 없다면 단기간 수면 보조 약물이나 수면제를 복용해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 수면 장애
24.10.12
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우울증 초기에는 무엇을 하면 좋을지 알려주세요.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 가장 중요한 것인 일상 생활 리듬 (수면 , 식사 , 일상 활동 등) 을 유지하는 것이고스트레스 / 과로 등을 피하는 것이 중요할 듯 합니다 (혹은 스트레스 감소 활동의 빈도를 높이는 것) 그리고 가능하면 초기에 정신건강의학과 방문 상담하여 평가 후필요하다면 투약을 고려하시는 것이 최선이 아닐까 싶네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.12
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요새 계속 잠이 안오고 한번자면 오래자요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)수면 장애 가능성이 있을 듯 합니다 -> 수면 주기 문제로, 일상 생활의 어려움/불편감이 있는 경우라면. (정신건강의학과 방문 상담하여) 규칙적인 수면 리듬을 방해하는 요소들을 확인하고 필요하다면 단기간 수면제 복용도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 수면 장애
24.10.12
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아버지가 외로워서 애정결핍인지 모르겠어요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)정신과적으론, 말씀하신 일로 인하여 일상 생활의 지장이나 본인의 어려움만 없다면 병적인 것으로 보지 않습니다만... 자녀분 입장에선 신경쓰이실 수 있을 듯 하네요...
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.12
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요새 잠을 제대로 통 못자고 있습니다..
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장이 있으신 불면이 지속된다면정신건강의학과 방문 상담 하여 , 혹시 불면의 원인이 될 수 있는수면 관련 습관 / 신체적, 정신적 문제에 대한 평가를 고려해 보시는 것이 어떨가 싶네요 -> 특별한 문제가 없다면, 단기간 수면제 복용은 고려해 보시는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다
심리상담 / 수면 장애
24.10.12
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