우울증이 있을때 잘 먹는것도 치료가 되는건가요?

Question

보통 우울증이 있으면 무기력해지고 짜증이나 이런것이 많아진다고 하는데

잘 먹는것도 치료가 되는지 모르겠습니다.

어떤 분들은 우울함을 먹는걸로푼다고 하는경우도 있다고 하는데

어떤것이 맞는지 모르겠네요

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

글세요... 컨디션 유지를 위해서라도 규칙적인 식사는 중요합니다

또한 우울증의 증상중에 식사량 감소 혹은 폭식이 있어,

-> 식사 조절이 되는 것 자체가 증상 호전이 된 (혹은 되어가는) 증거이기도 합니다