심리상담
우울증이 있을때 잘 먹는것도 치료가 되는건가요?
보통 우울증이 있으면 무기력해지고 짜증이나 이런것이 많아진다고 하는데
잘 먹는것도 치료가 되는지 모르겠습니다.
어떤 분들은 우울함을 먹는걸로푼다고 하는경우도 있다고 하는데
어떤것이 맞는지 모르겠네요
1개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)
글세요... 컨디션 유지를 위해서라도 규칙적인 식사는 중요합니다
또한 우울증의 증상중에 식사량 감소 혹은 폭식이 있어,
-> 식사 조절이 되는 것 자체가 증상 호전이 된 (혹은 되어가는) 증거이기도 합니다