전문가 프로필

답변 내역

불면증을 극복하는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증이 있으시다면 일단 잠을 자기 힘들게 만드는 습관이 없는지를 보는것이 좋습니다. 커피를 많이 마신다거나 자기전의 핸드폰 사용 또는 스트레스등 잠이 오지 않게 하는 많은 요인들이 있는 상태에서 인지하지 못하고 있는 경우가 많아요 잠자기 전 생활습관을 확인해보시고 그런 것들이 있다면 하나씩 줄여나가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.31
0
0

건강을 위해서 하는 운동강도는 어느정도인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동은 강도보다 꾸준히 하시는것이 도움이 됩니다. 보통 220에서 자신의 나이를 뺀 숫자에서 65~80% 정도가 되는 심박수로 유산소 운동을 했을경우 효율적으로 운동이 된다고 이야기를 해요
의료상담 / 내과
21.03.31
0
0

아기 양치할때 무불소 치약은 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어린이 치약의경우 먹어도 문제가 없게 나와요8개월 아이의 경우 앞니만 치아가 나오기 때문에 치약을 사용하셔도 좋지만 식사후 거즈로 간단하게 닦아 주시거나 치약이 없는 상태에서 솔질을 해주셔도 괜찮습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.31
0
0

술을줄이고싶은데 방법이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간단한 음주는 건강과 정신에 도움이 될수 있어요 하지만 많은 양을 오랫동안 지속적으로 드시는 것은 좋지 않습니다. 속이 더부룩 하셧다면 술을 드실때 자극적인 음식이나 과도한 양의 음식을 먹지는 않았는지 한번 생각해보시고 속에 부담이 덜되고 조금 적은 양을 드시는 것을 권해 드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.31
0
0

치아교정후 유지장치 언제 떼야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아교정후 유지장치는 가능하면 오래 부착하고 있는 것이 좋습니다.교정하기 전의 치아의 상태에 따라 다르지만 대부분의 경우 유지장치가 없으면 원래 위치로 돌아가려고 하는 습성이 있기 때문이에요
의료상담 / 성형외과
21.03.31
0
0

구강건조증이 심한데 예방법이나 해결방법은 없는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구강건조증이 있으시다니 많이 힘드시겠습니다. 일단 구강 건조증을 줄이기 위해서는 하루에 두세번 정도 생리 식염수로 가글을 해주는 것을 추천드려요구강건조증이 있을 경우 그렇지 않은 경우보다 충치의 발생 빈도가 높으니 주기적으로 치과병원을 다니시면서 정기검진을 받으시는 것이 좋아요
의료상담 / 이비인후과
21.03.31
0
0

운동 하면서 음주는 왜 안좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주를 했을경우 통증에 대한 민감도가 낮은 상태가 됩니다. 이런상태에서 운동을 했을경우 평소에는 하지 않던 움직임이나 과도한 하중을 몸에 가할 가능성이 높아요 이런경우에는 상해를 입으실수 있기 때문입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.31
0
0

임플란트 시술 1주일, 두통 때문에 힘들어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 임플란트 수술 후에는 통증이 동반 되긴 하는데요 2주이상 지속되는 경우는 드뭅니다. 통증이 심하실 경우에는 진통제를 드시는 것을 추천드려요정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.03.31
0
0

근친상간이 정말로 유전병이랑 크게 관련 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생물체들은 서로 다른 유전자를 가진 쌍이 만나 자식을 만들면서 새로운 유전자 조합을 가진 개체를 만들어 냅니다. 이런 유전적 다양성이 생물의 생존능력을 올려주는데요 선천적 기형이나 생명유지를 힘들게 만든는 소인을 가진 유전자는 열성인 경우가 많습니다. 열성 유전자는 우성유전자를 만나면 우성 유전자에 의해 발현이 억하는데요 가까운 가족간에 있는 이런 열성이 같이 만나게 되면 결국 열성유전자가 발현이 되서 기형이 생길 확률이 높아 집니다. 근친상간은 과학적으로도 기형을 만들 가능성이 높은 것이 맞습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.31
0
0

근육통은 어떻게 해야 효과적으로 감소되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통은 근육을 무리하게 사용하셨을 경우 근육에 피로도가 생겼거나 갑작스러운 운동에 의해 근육을 둘러 싸고 있는 근막이 늘어 났을 경우 생길수 있습니다. 근육통을 예방하고 효과적으로 감소시기기 위해서는 운동을 하기 전후에 충분한 스트레칭을 해서 근육의 움직임을 부드럽게 해주시는 것이 좋아요
의료상담 / 정형외과
21.03.31
0
0