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답변 내역

밥먹고 바로 샤워하면 안좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 하시는 것과 목욕을 하는 것은 크게 영향이 없을것으로 보입니다. 샤워를 할때 허리를 숙이거나 움직이는 정도로 역류성 식도염이 걸릴 가능성은 희박해요식사를 하셔도 편하게 샤워를 하셔도 됩니다 ^^
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.01
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입가에 침이 흐르는 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입가에 침이 흐르신다면 평소에 입술을 벌리고 있지는 않으신지 확인해 보시는것이 좋을것 같습니다. 치아가 돌출되어 있거나 하시면 입술근육이 과긴장 되거나 힘이 안들어가는 경우 벌어지는 경우도 있어요 그럴경우에는 교정을 통해 치아의 위치를 이동시켜 주시면 입술을 다무시는데 도움이 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.01
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갑자기 불면증이 생겼는데 잠을 푹 잘수있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증은 심리적인 면이 많이 작용합니다. 불면증을 가지고 계신 분들은 불면증을 유발하는 생활습관을 가지고 계신경우가 많아요 커피를 많이 마시거나 자기전에 핸드폰을 장시간 본다거나 또는 낮잠을 주무시는 분들고 계십니다. 스트레스또한 수면을 방해하는 요인중에 하나 입니다. 주변에 수면을 방해하는 원인이 무엇인지 찾아보시고 그런 요인들을 줄이시는게 수면을 취하시는데 도움이 되십니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.01
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달리기 운동의 적당한 시간은 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산소 운동은 운동의 강도를 일정하게 유지시켜야 합니다 보통 220 에서 자신의 나이를 뺀 숫자의 65~80% 정도의 심박수로 운동을 해주시는것이 좋고1시간을 넘게 해도 몸에 무리가 되지 않는다면 오히려 운동효과는 더 있어요
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.01
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양치를 자주 하는데 치아가 잘 썩는데 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양치질을 열심히 하는데도 불구하고 충치가 잘 생기신다면 칫솔질의 방법이 잘못되어 있을수 있습니다. 힘을 강하게 주지 마시고 칫솔모가 치아의 여러면에 골고루 닿을수 있게 솔질을 해주시고 치실을 사용하시면 칫솔의 효과를 더 높일수 있어요 몸이 불편하신게 아니라면 전동 칫솔보다 일반 칫솔이 효율적입니다. 전동칫솔의 경우 세기를 조절하기 힘들기 때문에 치아에 마모를 일으키는 경우가 있어요
의료상담 / 피부과
21.04.01
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아침에 일어나면 턱이 너무 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절에 문제가 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데 주로 원인이 되는 것이 턱에 과도한 힘이 들어가는 현상 때문인 경우가 많아요. 치아에 힘이 들어가는 경우는 평소에 우리가 음식을 먹으려는 순간이지만 치아에 힘이 가하지 않아야 할 순간에도 힘이 가해지는 경우가 있어요. 예를 들면 힘든 운동을 한다거나?무언가 집중할때 치아를 꽉 물고 있는 습관, 수면시 무의식중에?이를 갈거나 강하게 무는 습관 또는 등에 의해서 턱관절에는 필요 이상의 힘이 들어가게 됩니다.?턱관절을 치료하는 방법은 결과적으로 이 턱관절에 들어가는 힘을 줄이는 것 입니다. 턱을 괴거나 하는 것이 아닌 이상 치아에 닿았을 경우에만 턱관절에 힘이? 들어갑니다. 따라서 치아가 닿는 시간을 최소한으로 하고 치아가 닿는 순간에도 평소보다 1/2의 힘이 들어가게 행동조절을 하게 되면 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.힘을 줄이지 않고 방치했을경우에는 턱관절에 있는 디스크가 변형이 되어 소리가 나고 통증이 올수 있어요인지하는 중에 힘조절을 하실수 있으면 조절을 해주시는게 좋고 자는 동안이라든지 무의식중에 그런 습관이 있는경우는 근육이완제같은 약물 치료나 스플린트를 이용해 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.01
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진통제를 계속 장복해도 문제가 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜과 카페인이 복합된 진통제는 뇌 표면에 있는 혈관을 수축시켜 두통을 줄여주는 효과가 있습니다 너무 많이 복용하면 신경의 흥분도가 비정상적으로 증가하여 만성두통으로 이어지므로 한 달에 10일 이상, 3개월 이상의 복용은 피해야 해요
의료상담 / 산부인과
21.04.01
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굶는 다이어트가 살이 진짜 빠지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 안하시면 체중이 빠지는것이 맞습니다. 보통 다이어트가 잘 안되시는 경우는 과도한 식욕억제로 나중에 식사양이 많아 지게 되어서 생기는데요갑자기 적은 양을 드시는 것보다 조금씩 양을 줄여가시는 것을 권유드려요
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.01
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코피가 자주나면 검사를 해봐야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코피가 자주 나는 이유는 콧속 점막에 손상을 가하는 크고 작은 외상들이 원인입니다대표적으로 습관적으로 코를 파거나, 코가 강한 물건에 부딪히거나, 얼굴을 씻으면서 코를 문지르거나, 코를 세게 풀 때 점막에 강한 압력이 가해져 발생하는데요.충분히 휴식을 취하신 상태에서 이런자극도 없이 자주 코피가 나신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.01
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스트레스 완화 약물이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스를 받는 요인은 사람마다 다양하기 때문에 스스로 그 요인을 찾아 보시는 것이 좋아요.스트레스는 약물로 줄이시는 것보다 스트레스 요인을 제거하실수 있다며 제거하시는 것이 좋아요그렇지 않다고 하면 신경과나 신경외과 또는 정신건강의학과에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.01
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