답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.밤에 소변을 늘어가게 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 가능하면 소변을 보지 않도록 하는 것이 좋습니다. 자기 전 두 시간 내에는 물을 마시지 않는다면 밤에 소변누러가는 빈도를 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 전문가입니다.오랫동안 살기 위해서는 당연한 이야기겠지만 몸을 건강한 상태를 유지해야 합니다. 또한 유전적인 문제가 있다면 미리 문제를 파악할 수 있도록 지속적으로 검진을 받는 것이 좋습니다올바른 생활 습관을 가지시고 양질의 영양분을 몸에 섭취를 해준다면 정해진 수명보다 더 오래 살 수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.거미줄이 잠깐 피부에 닿은 것으로 문제가 생기진 않습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.뱃살은 보통 지방이 만들어지면서 생기게 됩니다. 이런 지방은 우리 몸의 탄수화물을 먼저 에너지로 소비하고 난 다음에 소비대는 물질입니다? 따라서 지방을 소비하기 위해서는 몸에 있는 에너지원을 다 쓰고 난 다음에 지방을 쓰게 되기 때문에 나중에 빠지게 됩니다. 지방을 다 쓰고도 에너지가 없다면 우리몸에서는 단백질을 소모하게 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.근육량이 많을 경우 아무래도 몸의 에너지를 더 많이 소모하게 됩니다. 따라서 먹는 음식이 제한되어 있을 경우에는 근육의 양이 적은 것이 에너지를 보존하는 데 더 도움이 될 수 있습니다. 또한 지방이 있을 경우에는 오랜 기간 거쳐 에너지를 추가적으로 몸에서 만들어 낼 수 있기 때문에 생존에는 유리할 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.청색증까지 나타날 정도로 손발이 차가워진다면 혈액순환이 안되고 있을 가능성 높습니다. 가벼운 운동 등을 통해서 혈액순환을 올려주는 것이 좋습니다. 또한 평소에근력육양을 늘려준다면 근육의 양이 많아지게 되고 열량이 발생할 수 있기 때문에 시린 증상을 줄일 수도 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.근육을 과도하게 사용하게 되면 해당 근육에 손상이 발생하면서 통증이 있을 수 있습니다. 이런 근육통은 대부분 시간이 지나면서 줄어들게 됩니다. 통증이 심하다면 타이레놀과 같은 간단한 진통제를 복용해 준다면 증상이 줄어들게 되며 스트레칭을 해준다면 뭉쳐진 근육을 푸는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.설거지를 하다가 물이 튀어 써도 크게 문제가 되지 않습니다. 불편한 느낌이 있다면 해당 부위를 물로 한번 세척해 주는 것이 위생에 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.감기능에 걸려서 컨디션이 좋지 않다면 소화 능력에 문제가 생길 수도 있습니다. 이런 상황은 속이 안 좋은 느낌을 받게 할 수 있습니다. 감기 걸리고 속이 안 좋다면 소화가 잘 되는 음식을 먹어주는 곳이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.옮지 않기 위해서는 결핵균이 죽는다기보다 결핵균이 감염능력이 떨어져야 합니다. 대부분의 균들은 알콜에 노출되었을 때 사멸하기 때문에 컴퓨터를 만지고 난 다음에 알콜로 소독을 했다면 결핵균 감염되었을 가능성은 매우 낮을 것으로 생각됩니다.