답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.삐끗한 이후 붓기만으로는 상태를 정확하게 판단하기 어렵지만, 붓기가 동반되는 것은 급성기 반응이 나타나는 것을 의미하기 때문에, 주변의 손상을 의심해볼 수 있습니다.우선은 아이스팩을 해주시고, 가능하다면 부목이나 보호대로 발목을 고정하신 후에 발을 심장보다 높이두어 안정을 취하시는 것이 좋겠고, 이후에 병원에서 진료와 처치를 받으시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 단순 근육통에 의한것이 아닌 주변 구조물의 이상이 있는 경우 발생할 수 있는 것으로 생각됩니다.흉부외과나 정형외과와 같은 진료과에서 검사와 진료를 받아보시고, 현재증상에 대한 원인이나 소견을 들어보신뒤 필요한 조치를 취해주시면 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적으로 근긴장이나 신경이 압박 또는 자극이 발생하는 경우를 고려해볼 수 있는데요, 증상이 자주 반복되는 경우에는 병원방문을 하시는 것이 좋겠습니다.다만, 말씀하신 상황과 같이 병원에 방문을 결정하기 어려운 상황에서는 가벼운 스트레칭이나 운동 및 자세습관 개선을 통해 관리를 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. ATFL(전거비인대), CFL(종비인대)의 완전파열2. PTFL(후거비인대): 비교적 정상3. 발목 바깥쪽 연부조직의 부종과 관절 내 물이 차오름4. 발목안쪽의 삼각인대와 힘줄, 뼈의 이상은 없음으로 작성된 것으로 해석됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추운날씨에는 말초부위인 발가락 끝이 더 예민하게 반응할 수 있기 때문에, 이로인해 시린 느낌이나 자극을 받는 경우도 있습니다.혈액순환이나 다른 근골격계 질환에 의한 영향도 있을 수 있기 때문에, 시린증상 이외에 감각저하나 색변화등의 증상이 동반된다면 병원진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속적이거나 특이사항이 있으신 경우에는 증상에 대해 정보를 찾아보시는 것도 좋겠지만, 전문의를 통한 진료와 검사를 콩해 객관적인 사실을 파악해보심이 좋겠습니다.신걍자극이나 근육의문제등 여러원인에 의해 나타날 수 있지만, 현재 증상만으로는 특정하거나 단정짓기 어려운 상황으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.심층열 치료시에는 한곳에 열이 집중되는 경우에 온열자극으로 인해 불편감이 나타날 수 있으나, 치명적인 손상이 발생하는 경우는 드뭅니다.소견을 들으신 것처럼 별다른 이상이 아닌 염증반응에 의한 것일 수 있으며, 치료시에는 강도를 조금 낮추어 진행하시면 좋겠습니다.증상이 점차 심해지거나 감각저하, 근력저하등의 이상증상이 발생한다면 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후에는 주변에 염증반응이 나타나며 딱딱하게 만져지는 경우가 있는데요, 회복시에 나타나는 자연스러운 반응일 수 있지만, 우려가되시는 경우에는 진료를 통해서 확인을 해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.청소를 할 때 무릎을 꿇은 상태로 하시는 경우 무릎에 부담이 갈 수 있으므로, 가급적이면 손잡이가 긴 밀대를 사용하시는 것이 좋습니다.또한, 무릎건강을 위해 꾸준한 운동이나 스트레칭을 통해서 관리하시는 것이 좋고, 정기적인 검진을 통해 무릎 건강을 점검해보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대는 24시간 착용을 한다기 보다는 팔의 사용이 많은 시간때에 잠시 착용하시는 것이 좋겠습니다.통증이 심해 필요한 경우 장기간 고정을 고려해볼수도 있겠지만, 적용이제한적이거나 드물 수 있습니다.