답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반장슬에 대한 질문을 해주시는 것으로 생각되는데요, 반장슬은 선천적으로 구조에 의해 발생하거나 후천적인 원인으로 체형이 변화하며 발생할 수 있습니다.우선은 병원에서 진료를 통해 구조적인 원인이 없는 지 확인을 하시고 나서 운동을 해주시는 것을 추천드리고,주로 골반과 몸통의 근력이 약화되며 발생할 수 있기 때문에 코어운동과 엉덩이 근력운동 및 다리 앞쪽 허벅지를 강화할 수 있는 운동과, 척추와 종아리 근육을 가볍게 스트레칭해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 치아 또는 잇몸에 발생한 문제, 부비동의 얌증등 여러 원인에 의해 광대뼈 주위의 통증이 발생할 수 있습니다.증상이 점차 심해지거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 원인에 대한 소견과 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 40대에서도 발생할 수 있으며, 연골의 노화로 인해 마모가 되거나 생활습관 및 과조한 운동, 활동에도 영향을 받을 수 있습니다.무릎에 찬 바람과 같은 자극이 가해지는 경우에는 관절염이 없어도 신경이 자극을 받아 통증이 느껴지는 경우도 있지만, 증상이 점차 심해지는 경우나 반복되어 나타난다면 정확한 상태를 파악하기 위해 병원진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절통에도 물리치료는 통증완화와 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.다만 통증이 있는 부위에 자극이 가해지지 않도록 스마트폰 사용을 줄이거나 통증이 발생하는 동작을 피하는 것도 필요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 상처 봉합이 필요한 것은 아니지만, 업무상 손에 자극이 지속적으로 가해질 수 있다면 적절한 조치를 위해서 우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.사진상으로 단정하기 어렵고, 상처의 깊이나 크기를 대면진료를 통해 확인 후 필요한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 작성해주신 운동루틴에서 크게 무리가되는 동작이나 운동강도로 보이지는 않습니다.그러나, 낙상에 주의하셔야 할 운동이 보이고, 무게설정 시 처음에는 조금 가벼운 무게로 시작하시는 것이 좋습니다.운동방법이 익숙치 않으시다면 전문가를 통한 운동지도도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대의 큰 손상이나 연골의 손상은 없지만 후방십자인대 주변과 슬개건 부위에 부분적인 손상과 염증이 관찰되며, 무릎에 물이 차있고 무릎 지방조직 주변과 앞쪽 연부조직에 염증과 부종이 동반된 상태로 보입니다.비교적 심한 구조적 손상이 발생한 것은 아니지만, 무릎을 사용할 때 통증이나 불편감이 나타닐 수 있는 염증성 변화나 부분적인 손상이 있는 상태로 벌 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료를 지속하고 계서도 호전이 없는 경우에는 적절한 운동이나 생활습관을 유지하시는 것을 추천드리고,직접적인 제품을 추천하는 것은 금지되어있는 사항이므로 추천을 드리기는 어렵지만, 발목을 강하게 고정할 수 있는 제품을 선택해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.머리 뒷 부분이나 목 주변에서는 움직임에 따라서 근육이 수축과 이완을 함에따라서 손으로 만져질 수 있습니다.신체의 정상적인 구조물로 보이며 특별히 건강에 이상이 있는 것은 아닐 수 있으나, 크기가 커지거나 주변에 붓기나 열감을 동반하는 증상이 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료외 검사를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비만이 성장에 어느정도 영향을 줄 수 있고, 성장판이 닫히는 속도를 빠르게할 수 있다는 연구결과가 있지만 5cm정도의 큰 차이를 발생시킨다고 보기는 어렵습니다.비만 이외에도 유전적 요인이나 다른 환경적 요인들이 작용하여 키 성장에 영향을 미쳤을 것으로 생각됩니다.