거북목관리어떻게하나요.?...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주사 이후 발생하는 일시적인 염증 반응으로 인해 불편감이 발생할 수 있는데요, 증상이 지속되어 나타나시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.2. 일자목과 같은 체형 변화는 일상생활 습관이나 자세 개선 및 꾸준한 관리가 필요할 수 있으며, 통증이나 불편감이 지속되는 경우 전문 의약품 처방을 받으시는 것은 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.
평가
응원하기
퇴행성 관절염 말기인데 수술 받는 편이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 수술을 고려하고 계시다면, 적어도 세 곳 이상의 병원에서 다양한 소견을 참고하신 후 결정하시는 것이 좋습니다.2. 퇴행성 관절염의 진행이 많이 되어도 일상생활이나 무릎 관절의 기능에 큰 문제가 없다면, 보존적 치료를 우선적으로 적용하며 경과를 지켜보는 경우도 존재합니다.3. 다만, 일상생활에서 통증이나 무릎 관절의 기능 제한으로 인해 불편감이 큰 경우에는 수술을 받으시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
5.0 (1)
응원하기
날개뼈주위?통증..........
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 신경의 압박이 없는 소견이라면 목 디스크에 의해 발생한다고 단정할 수 없으며, 속이 답답한 증상과 미열이 동반된다면 단순히 근육만의 문제로 보기는 어려울 수 있습니다.2. 근육의 문제나 자세에 의해 영향이 발생할 가능성도 있으나, 현재 말씀하신 증상이 지속되어 나타난다면 다시 병원 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
평가
응원하기
15년전 부터 어깨손상이 있어서 그런지 호흡하기가 힘들어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 영상 검사를 받아보셔도 구조적인 이상이 없다는 소견이라면, 근육이나 인대 힘줄과 같은 연부 조직의 문제를 고려해볼 수 있습니다.2. 긴장이나 잘못 된 움직임 패턴, 신체의 보상 적인 움직임 등에 의해 나타날 가능성을 고려해볼 수 있으며, 말씀해주신 상황 만으로는 원인을 특정하기 어려울 수 있어 가급적 대면이 가능한 상황에서 전문가 상담을 하시는 것을 추천 드립니다.
평가
응원하기
발목을 자주 잘 접지르는데 어떻게 해야 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 구조적 혹은 기능적 이상은 증상 만으로 원인을 파악하기 어렵고, 병원에 방문하셔서 실제로 이상이 있는 지 객관적인 검사를 받아보시는 것이 가장 정확합니다.2. 발목은 근력 운동 뿐만 아니라 고유 수용 감각을 증가 시키기 위해 균형을 증가 시킬 수 있는 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
사무직 편두통 스트레칭이 궁금해요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주변 근육 긴장 완화를 위해 통증 부위를 가볍게 압박하여 마사지를 해주셔도 좋습니다.2. 스트레칭도 도움이 될 수 있지만, 업무 환경을 개선하여 목에 가해지는 부담을 줄여주는 것도 좋습니다.
평가
응원하기
발바닥 앞꿈치 통증 병원가야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리 이외의 손목이나 발목 부위의 진료는 가능할 수 있습니다.2. 다만, 건강보험 적용의 경우 각각의 비용이 청구될 수 있으며 치료는 한 부위만 인정이 되는 경우도 존재하므로 이점에 관해서는 진료 시 자세한 답변을 들어보시는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
어깨가 아프고 뭉치는데 통증 없애는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 어깨 근육은 보통 근력의 약화가 발생하며 근육의 길이가 늘어난 채로 긴장이 발생하여 통증과 불편감이 나타납니다.2. 따라서 근력을 강화 할 수 있는 동작이 도움이 될 수 있는데요, 어깨를 으쓱하고 들어올리는 슈러그 라는 동작이 도움이 될 수 있습니다.
평가
응원하기
발톱피멍 이후 발톱주변 살에서 열감 및 피부탱탱함
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발에 가해지는 자극 이후 발생하는 열감은 자극으로 인해 염증 반응이 나타나는 것의 가능성이 존재합니다.2. 증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 다시 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
평가
응원하기
무릎 물차서 부은경우 적정 물리치료 기간??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 물리치료는 매일 받아도 큰 부작용이 없고 신체에 부담이 작기 때문에 의학적으로는 문제가 없습니다.2. 보통 급성기 증상은 주 3-5회, 만성 통증은 주 1-3회정도 받아보시는 것을 추천드립니다.3. CT와 같은 영상검사는 필요한 경우 주치의 소견을 참고하여 결정하시는 것이 좋습니다.
5.0 (1)
응원하기