답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈 골절은 별도로 고정을 하지 않고 경과를 지켜보게 되는데요, 집에서는 꼬리뼈 주변에 압작이나 긴장이 가해지지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다.통증이 지속된다면 병원에서 이에대한 치료를 받으시고, 엉덩이 압박을 감소시키기 위한 도넛형 방석을 사용하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1-2주간 통증이나 불편감이 지속되고 계시다면 가급적 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 받는 것을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 무릎에 부담이 덜한 실내 유산소는 실내 자전거를 타는 방법이 있습니다.2. 걷는 동작 자체가 통증을 유발한다면 걷기 운동 보다는 무릎 근력을 위한 큐세팅이나 월스쿼트와 같이 부담이 절한 근력운동을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 팔이나 어깨 또는 목 주변의 저림을 동반하는 통증이나 불편감은 단정하기는 이르지만, 디스크 질환과 같이 신경에 자극이나 압박을 받는 경우 나타날 수 있습니다.2. 가급적이면 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 확인하시도 치료를 받는 것을 우선하시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 단정할 수 없지만 족저근막염과 유사한 증상이 발생하고 계시는 것으로 생각됩니다.2. 진료과목은 근골격계 관련 진료과목인 정형외과나 재활의학과등의 병원에 방문해보시면 좋겠습니다.3. 어느정도 활동은 가능하실 수 있겠지만, 완전한 회복은 기대하기 어려울 수 있으므로 많은 활동은 주의가 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저는 의사가 아니지만 어느정도 도움이 될 수 있는 답변이 되셨으면 합니다.열감을 동반하는 경우에는 족욕을 피하시는 것이 좋겠고, 열감을 동반하지 않는 부기나 발목 주변의 빳뻣함은 도움이 될 수 있습니다.또한 통증으로 지속적인 불편감이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 마사지를 작용해보셔도 좋겠지만 통증이 더 심해지는 경우에는 잠시 중단하시는 것이 좋겠습니다.직접 압박하여 마사지를 하시는 것 이외에는 종아리 근육을 스트레칭 해주시는 것이 좋겠고, 염증성 질환인만큼 스스로 관리도 중요하지만 병원에서 치료를 병행하시는 것도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기나 발적등의 증상을 동반하는 통증은 염증으로 인해 나타나는 것일 수 있으므로 대면 진료를 통해 주치의분의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.과도한 자극은 주변을 자극하여 통증이 더 심해질 수 있으므로, 무리한 움직임은 피하시고 진료를 우선 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견은 모든 각도의 움직임 범위가 제한되고 스스로 움직이는 것과 남이 움직일 때 모두 제한된 범위가 발생합니다.힘줄파열의 경우 스스로는 움직임 제한이 있지만 남이 올릴 때에는 어느정도 움직임이 가능하고, 특정 범위에서 통증이 나타나는 것이 대표적인 증상의 차이로 볼 수 있습니다.다만, 정확한 원인이나 상태는 대면 진료를 통해 전문의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당 질문내용은 현재 선택하신 카테고리보다 보험전문가나 손해사정사의 답변을 들어보실 수 있는 카테고리로 변경을 해보시는 것을 추천드립니다.