팔꿈치 탈골. 인대파열 후 가동범위 각도 치료 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재상황에서는 완전히 회복이 되는 지에 관련하여 명확한 답변을 드리는 것은 어렵고, 팔꿈치 관절의 구축이 있는지 여부에 대해서 우선 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다.경우에 따라서는 완전한 회복이 불가할 수 있기 때문에, 이점에 대해 진료 후 소견을 들어보시고 치료를 결정하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
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삐긋해서 오른쪽발목골절로 인한 치료를 받는 중인데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절의 유합이 다 이뤄지더라도 인대나 힘줄, 주변 근육과 같은 연부조직의 회복이 진행중일 수 있기 때문에 말씀하신 증상이 나타나고 있는 것으로 생각됩니다.일상생활에서 불편감이 느껴지지 않는 정도는 최소 1개월에서 길게는 3-6개월 이상의 시간이 소요될 수 있으므로, 필요하신 경우에는 치료나 재활을 꾸준하게 지속해보시는 것을 추천드립니다.
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관절염이 진단을 하시면서 연골주사를 2주전 1번 일주일전 1번 이번주 한번 이게 1셔트라고하시는데 맞는건지? 부작용은 없는건지?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 일반적으로 연골주사는 3회에 걸펴 진행하고, 점진적으로 약물이 흡수되어 윤활과 충격흡수기능을 최적으로 유지하는데 도움이 됩니다.2. 성분의 경우 우리 몸의 연골에 존재하는 성분과 유사하기 때문에 신체에 큰 해가 발생한다고 보기는 어렵습니다.
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연골주사 매주 1번씩 3번을 맞아야 1세트라고하는데 꼭 다 맞아야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절내 주입되는 연골주사는 한번에 약물이 바로 흡수되지 않고, 3번에 걸쳐 점진적으로 주입되어야 윤활효과와 충격흡수를 최적으로 유지하고 지속할 수 있기 때문에 가급적이면 계뢱된 치료는 다 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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배우자가 악력기로 매일 습관처럼 쥐고 손운동을 하던데 악력기를 쥐고 지속적으로 운동하면 어떤 점이 좋은 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.악력기를 사용한 운동은 심혈관 건강을 증진시키고 손의 기능과 손목의 안정성을 증가시켜 일상생활에서 기능이 좋아지고 노인의 경우 낙상시 골절 위험을 감소시킬 수 있습니다.
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나이 60세 이상 무릎에 아파와요 어떤 방법이 좋을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.얼음찜질을 하시는 것 자체가 문제가 될 가능성은 낮고, 통증이 지솓되고 계시다면 병원에서 진료를 받아보신 후 치료는 지솓하시는 것이 좋겠습니다.다만, 치료를 받으시는 것 이외에 무릎 관절에 도움이 될 수 있는 근력운동을 꾸준하게 병행하여 주시는 것이 필요할 수 있으므로, 주치의와 이에관해 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
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발이 자주 시렵고 보라색이 되는데 혈액순화
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 우려하시는 괴시와는 거리가 있고, 혈액순환의 문제로 인해 나타나는 것으로 생각됩니다.증상이 점차 심해지거나 지속되어 발생한다면 병원에 방문하셔거 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 앉아계실 때는 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 발목의 펌프운동을 통해서 혈액순환이 잘 이뤄지도록 해주시면 좋겠습니다.
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허리가 좋지 않습니다. 딱딱한 바닥에서 자도 허리가 아프지 않은 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수건이나 이불을 겹쳐서 바닥에 덧대어 깔아두시거나, 다리 아래 베개를 두어 지면에 빌착될 수 있도록 해주시면 허리의 특정 부위에 압력이 몰리지 않도록 어느정도 도움이 될 수 있겠습니다.
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발목을 다쳤는데 병원가니 깁스를 하라고 해서 했는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이상하다기 보다는 관점에 따라 다르거나 당일에 발생한 부상의 경우 염증이 발생하면 정확한 상태를 파악하는데 어려움이 있을 수 있기 때문에, 인대나 힘줄의 상태가 명확하게 파악이 되지 않았을 수 있습니다.
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무릅에 물이 찻어요 어떻게 해야 하는지?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리는데요, 자연적으로 체내로 다시 흡수되는 경우도 있지만 붓기가 심한 경우에는 물리적으로 제거하는것이 필요할 수 있습니다.물은 무릎에 염증이 발생하는 경우에 나타날 수 있으므로, 진료와 검사를 통해서 현재상태를 파악하고 필요한 조치를 받는 것이 현재로서는 가장 도움이 될 수 있겠습니다.
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