답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절이나 성장판의 직접적인 부상이나 통증을 참고 억지로 과하게 하는 정도가 아니라면 크게 문제가 되는 것은 아닙니다.다만 충분한 휴식과 영양섭취도 중요하며, 성장판의 상태가 궁금하신 경우에는 관련 병원에서 검사를 받아보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 스스로 관리를 위한 일상생활 습관 및 자세개선이나 꾸준한 스트레칭 및 운동을 통해 신체 기능을 개선하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.2. 현재 받고 계시는 치료는 통증완화가 주된 목적일 수 있으므로, 어느정도 증상 완화가 되신 이후에는 통증이 심하게 발생하지 않는 범위 내에서 조금씩 운동을 해주시며 몸을 능동적으로 움직이는 것이 우선되어야 하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 치료방식은 주치의분과 상담 후 안내를 받으시는 것이 가장 정확하나, 보존적인 치료방법과 수술적인 치료방법의 두가지 방법으로 크게 나뉠 수 있습니다.2. 결손부위가 크거나 광범위 하지 않다면 주사나 약처방 및 물리치료등의 보존적인 방식을, 결손부위가 크거나 광범위 하다면 수술적인 치료가 고려될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 방식이나 가벼운 유산소와 같이 혈액순환에 도움이 될 수 있는 방법을 적용하셔도 붓기가 지속되어 발생하신다면 단순히 장시간 서있는 것에 의해 나타나는 부종 이외 문제도 영향을 줄 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 통해 현재 증상의 완화방법에 대해 안내를 받아보시고나 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 선호하시는 방식에 따라 다를 수 있는데요, 추나는 한의사에 의해 척추와 사지관절의 교정을 통한 통증완화를, 도수치료는 물리치료사에 의해 신체의 기능을 개선하는 방식을 통한 통증완화를 주된 원리로 적용하게 됩니다.2. 치료시간은 각기 다를 수 있으며 추니는 평균 10-15분 내외, 도수치료는 30분-1시간 내외입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 통증의 양상만으로 특정 원인이나 오십견이라고 단정하기는 이르고, 증상이 지속되거나 점차 심해지는 경향이 있다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 우선으로 고려해보시기 바랍니다.2. 집에서는 통증 부위에 열감이나 붓기가 없다면 온찜질, 있다면 아이스팩을 해주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 제품 추펀에 관련된 답변은 터뮤니치 정책상으로 금지되어 있어 답변이 어렵습니다.성인 기준 바로누운 상태에서 약 6-8 정도 높이의 베개를 사용하시고, 소재는 개인선호도에 따라 선택하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀하신 정도의 강도로 안전하게 진행하신다면 크게 문제가 된다고 보기는 어려우므로 시도해볼 가치는 있겠습니다.어느정도 견인력이 발생하는 시점에서는 오히려 허리에 감압효과가 발생하여 부담을 줄여줄 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 타박상, 염좌와 인대파열의 차이는 특정방향으로의 움직임이 불가능 하거나 관절을 만졌을 때 어긋난 느낌이 발생하능 것입니다.스스로 파악하는 증상만으로는 구분이 어려울 수 있으므로 우선은 아이스팩과 가능하다면 부목을 통해 고정하시고, 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 점검하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원 추천과 관련된 내용은 커뮤니티 정책상, 의료법상으로 답변이 금지되어 있는 항목으로 답변이 불가한 질문내용 이므로 양해 부탁드립니다.