답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육긴장이나 관절의 압박등에 의해 나타날 수도 있지만, 인지하지 못했던 부상등에 의해 체중을 지지하는 인대나 힘줄등의 손상이 나타나는 경우 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.불편감이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 통해 현재 상태를 정확히 파악하시고, 필요한 경우에는 전문적인 치료를 받는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주무시는 동안 근육긴장이나 혈액순환, 수면시 자세등에 의해 저림 증상이 나타날 수 있을 것으로 생각되는데요, 일상생활에 불편감이 없다면 심각한 문제가 있을 가능성은 낮을 수 있습니다.주무시기 전 가벼운 스트레칭이나 마사지를 통해 긴장을 완화하시거나 수면시에 베개를 활용하여 자세를 보조하여 주시면서 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.젖은 드레싱은 가급적 교체를 하는 것이 상처관리에 도움이 될 수 있습니다.겉 부분의 붕대나 밴드를 교체하여주시는 것이 좋겠고, 필요한 경우 간단한 소독을 해주시거나 건조하여 주시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적으로 긴장이 발생하여 근육의 경련과 같은 증상이 나타나는 경우도 있으므로 우선은 충분히 휴식을 취하며 경과를 살펴보셔도 좋겠습니다.저림이나 힘빠짐등 다른 증상이 동반되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸음걸이나 근육의 긴장 또늠 불균형등에 의해 나타날 수도 있지만, 지속되어 나타나는 경우에는 근골격계 질환에 의한 증상의 가능성도 존재합니다.정확한 원인은 병원에 방문하셔서 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드리고, 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용해보시거나 근력운동을 해주셔도 증상완화에 어느정도 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간헐적으로 발생하는 불편감이라면 일시적인 긴장이나 압박등에 의해 자극이 나타날 수 있는데요, 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시능 것이 좋겠습니다.통증이 나타나지 않는 정도로 가벼운 스트레칭이나 근력운동을 별도로 해주시며 증상의 경과를 살펴보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 불가한 것은 아니나 추가적인 서류가 필요할 수 있으므로, 현재 주치의에게 진단/소견서 발급에 대해 상담 후 상대방 보험사에 제출하시면 도움이 될 수 있습니다.질문내용은 보험관련 내용이 주가되기 때문에, 카테고리를 변경하셔서 보험 전문가 답변을 들어보심이 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반에서 소리가 난다고 반드시 골반이 틀어졌다 라고 보기는 어렵습니다.주변의 근육 긴장이나 불균형과 같은 문제로 일시적으로 발생할 수 있는 소리이거나, 실제로 문제가 있는 경우도 고려해볼 수 있겠습니다.통증이나 불편감이 지속되어 나타나시는 경우에는 치료는 차치하더라도 병원에서 진료를 받아보시고 현재상태를 확인해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.너무 딱딱하거나 너무 부드러운 침대는 신체의 특정 부위에 압력이 몰릴 수 있어서 주변 근육이나 관절에 지속적으로 부담을 주기 때문입니다.지지력과 쿠션감이 모두 적절히 갖추어진 매트리스를 선택하시는 편이 좋고, 중간 강도에서 선호도에 따라 조절하여 선택하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동은 가벼운 걷기나 자전거와 같은 유산소운동응 해주시면 좋겠고, 배에는 따뜻한 온찜질과 온수욕을 해주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.호르몬 변화로 인해 기분변화가 심할 수 있으니 규칙적인 식사와 카페인을 피하시면 안정에 도움이 될 수 있고, 통증이 너무 심하다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.