답변 내역
- 오늘 어깨 통증으로 정형외과를 방문했는데요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.승모근은 슈러그와 같은 동작을 통해 일상생활에서도 가볍게 근육을 자극하여주시는 것이 좋겠고, 일상생활동작이나 자세습관을 개선하시는 것도 좋겠습니다.승모근의 경우 많은 경우에 근력이 약화되며 통증이 발생하기 때문에 자극을 줄 수 있는 동작들과 함께 어깨 관절 움직임을 늘려줄 수 있는 스트레칭을 병행하시면 도움이 됩니다.의료상담 / 정형외과25.11.2800
- 벤치프레스나 미는 운동기구를 하면 어깨가 아픈데요? 운동을 쉬어야 할까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 프레스 계열의 운동은 잠시 휴식을 취하시는 것이 좋겠고, 러닝은 가볍게 해보시고 어깨통증이 발생하는 경우에는 중단하고 휴식을 하심이 좋겠습니다.염증이 발샐한 경우에는 일정기간 휴식을 충분히 취한 이후에 염증이 뢰복된 이후 가벼운 스트레칭이나 운동부터 시작하여 점차 운동강도를 높여나가시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.11.2800
- 갑자기 멍이 생겼는데 운동을 평소대로 진행해도 문제 없을까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있고, 반드시 부상이 발생라는 경우에 나타나는 것이 아니라 피하에 있는 모세혈관이 지극되어 출혈이 닐어나는 경우 나타나기 때문에 별다른 불편감이 없다면 운동을 하셔도 크게 문제는 없을 것으로 보입니다.다만 멍이 신체 곳곳에 자주 나타나는 증상이 심해지는 경우에는 병원진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2800
- 몸이 힘들다고 느끼는것과 본인이 힘들다고 느끼는것의 차이는 뭘까요??안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸이 힘들다고 느끼는 반응은 신체가 스트레스나 피로를 감지하여 나타내는 생리적인 반응이고, 본인이 느께는 피로감은 장신적이나 정서적인 피로감과 연관이 많기 때문에 신체적인 반응과 일치하지 않는 경우도 많습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.2800
- 발목 힘줄염증으로 반깁스중인데요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 크게 없는 경우에는 온찜질을 적용하셔도 크게 문제가 되지는 않지만, 가만히 있어도 통증이 지속되는 경우에는 아이스팩을 하시는 것이 좋겠습니다.종아리 마사지 기기는 강한 압력이나 지나친 사용을 피하고 적용하시되 발목에 무리가 가는 경우레는 사용을 자제하시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.11.275.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 20대 남성, SLAP 의심 어깨 통증 및 재활 후 투구 시 급격한 상태 악화에 대한 문의안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 재활을 꾸준히 하신 이후에 근력이나 안정성이 증가했지만, 주변 연부조직에 발생한 손상은 회복속도가 더딜 수 있어 투구 이후에 통증이 발생할 수 있습니다.추가적인 손상이 발생하는 것도 고여해볼 수 있지만, 투구이후 발생한 염증반응이 아직 해소되지 않은 상황일 수 있습니다.운종을 하신다면 통증이 없는 범위 내에서 가볍게 하시고, 무리한 동작이나 운동, 경기를 하시는 것은 자제하심이 좋습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.2700
- 얼굴커지는병 원인을 모르겠어요 도와주세요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말단비대증 검사도 정상이었다면, 호르몬 이상에 관련된 변화의 가능성은 낮을 것으로 보입니다.약궁 확장 장치에 의해 치조골이나 주변 연부조직에 변화가 발생한 것은 아닌지에 관해 관련 진료과목인 성형외과나 구강악안면외과와 같은 의료기관에서 전문의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.11.2700
- 허리, 척추 상태가 이상한데 mri 찍어 볼까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 뒤에 정밀검진에 대한 상담을 하신뒤에 결정하셔도 늦지는 읺을 것으로 보입니다.남들과 다르다고 해서 문제가 되는 것은 아니지만, 일상생활에서 큰 불편감이나 통증이 지속된다면 검사는 받아보시는 것도 좋겠습니다.말씀하신 증상에서는 디스크의 대표적인 징후나 신경증상이 동반되지 않고, 꾸준한 관리도 병행하고 계시니 크게 문제가 되지 않을 가능성도 있으므로 우선은 관련 전문의에게 진료를 받아보신 이후 결정하시는 것도 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.274.01명 평가00
- 발목인대완전파열전거비파열수술권함안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.완전파열의 경우에는 비수술적인 치료방법에 큰 효과가 없을 수 있어 재건술에 관한 말씀을 들으셨을 수 있습니다.정밀검진을 통해 완전 파열 소견을 들으신 경우에는 주치의와 상담을 하신뒤에 보존적인 치료 후 호전이 없다면 수술적인 치료를 고려하시거나, 다른 병원에도 방문하셔서 여러 의견을 들어보신 뒤 결정하셔도 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2700
- 구내염이 심한 길고양이에게 물리면 광견병 주사안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 발생하신 이후에 초기 대처는 잘 되신 것으로 보이고, 소염제와 항생제는 일반적으로 여러 균이 있을 수 있는 길고양이에게 물린 뒤 세균감염을 예방하기 위해 받으신 것으로 생각됩니다.다만, 광견병의 경우에는 지역 위험도나 해당 고양이의 상태등에 따라 달라질 수 있으므로, 이점에 관해서는 지역 보건소나 담당 주치의와 상의하여 접종여부를 결정하시는 것이 안전하겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2700