답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 병원에서 검사를 위해 몇장 촬영하는 정도에서 노출되는 방사선량은 극히 미미한 수준으로 우리가 일상생활에서 노출되는 방사선량에 비하면 영향이 없다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누워서 할 수 있는 데드버그나 브릿지와 같은 코어 및 둔근 강화운동과, 앉아서 할 수 있는 레그익스텐션, 서서 가볍게 할 수 있는 스쿼트나 런지와 같은 방법들이 허리 및 하지 근육을 강화하는데 도움이 될 수 있습니다.글 보다는 영상을 참고하시는 것이 좋겠고, 필요시에는 병원이나 운동시설에서 치료사나 운동전문가에게 대면으로 운동 자세를 점검받아보셔도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재수술은 인공관절이 헐거워지는 경우나 감염 또는 인공관절이 마모 및 파손되는 경우, 관절 주위의 골절이 발생하거나 관절의 안정성 저하 및 기능이 저하될 때 고려됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.옆으로 잠을 자는것이 꼭 나쁘다고 볼 수 없는데요, 잠에 잘 드는 자세가 본인에게 가장 맞는 것이기 때문입니다.특별히 불편감이나 통증이 없는 것이라면, 억지로 잠을 자는 자세를 바꿔서 수면의 질을 낮추는 것이 건강에 더 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.그렇지는 않은데요, 특별히 건강에 이상이 없으시다면 정상적인 동작을 하는 것이 꼭 무릎연골에 악영향을 준다고 보기는 어렵습니다.무릎 건강관리를 위한 생활습관 개선이나 꾸준한 운동을 지속하시며 일상생활을 유지하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건초염의 대표적인 증상은 염증성 질환이기 때문에 붓기나 열감, 통증과 같은 염증반응이 대표적인 증상으로 볼 수 있습니다.증상의 원인 자체는 단정하기 이른 시점이기 때문에 불편감이 지속되고 계시다면 병원 진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링이나 종아리 근육에 대한 스트레칭을 적용해주시면 도움이 될 수 있지만, 증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우, 일상생활에 제한점이 발생하시는 때에는 병원 진료를 통해 정확한 원인 및 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이나 붓기가 있다면 아이스팩을, 그렇지 않은 경우에는 온찜질을 적용해주시면 도움이 되겠습니다.민간요법은 크게 효과가 있다고 보기 어렵기 때문에 통증이 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지방종은 일반외과나 성형외과등의 진료과목을 방문하시는 것이 일반적입니다.지방종은 크기변화나 감염, 염증등의 증상이 없거나 일상생활 시 제한점이 발생하지 않는다면 제거가 필요한 것은 아니나 질문자분의 상황에서는 제거가 필요할 수 있습니다.보다 정확한 소견을 위해 병원 진료를 통해 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.크기변화가 없거나 염증, 감염등이 크게 발생하지 않고 일상생활에 지장을 주는 것이 아니라면 반드시 제거가 필요하지는 않을 수 있습니다.보다 정확한 소견을 위해 병원에서 진료를 다시 받아보시는 것도 좋겠습니다.