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올해로53세입니다. 19년만에 다시 영양제를 복용하려고, 인터넷으로 검색하다, 4종류의 영양제를 선택했는데, 어떤가해서 질문 드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D 제품과 비타민C 제품은 그대로 드시는 것을 추천드리며,오메가3도 품질이나 함량이 괜찮은 것으로 잘 고르신 것 같습니다제품별로 용법만 맞춰서 복용하시면 되며,개인적으로 멀티비타민 제품은 건강기능식품 보다는 일반의약품으로 허가를 받은 제품을 복용하시는 것을 추천드립니다지금 제품도 좋은 제품이니 4가지를 다 같이 드셔도 괜찮습니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.12
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코로나에 걸린경우 어떤 약을 먹어야 할까요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.특별히 기저질환이 있거나 고위험군에 속하는 분들이 아닌 경우에는,일반 감기처럼 증상에 맞는 약들만 구입하셔서 복용하시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.12
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영양제를 얼마나 먹어야 효과를 느낄까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.보통 영양제는 2주정도 꾸준히 드시면 효과를 느끼실 수 있습니다마그네슘이 근육이나 신경을 안정시켜주는데 도움이 될 수 있지만,불안감이나 두근거림, 불면과 같은 증상이 심하시다면마그네슘보다는 천왕보심단 성분의 생약 성분의 의약품을 구입하셔서 드시는 것을 추천드립니다약국에서 쉽게 구입하실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.01.12
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비타민D 를 복용중인데 현재800정도 먹고 있는데
안녕하세요. 박준하 약사입니다.피로나 눈떨림에 비타민D는 직접적인 도움이 되지 않습니다비타민B군이나 마그네슘, 비타민E 등을 드시면 피로나 눈떨림, 신경안정 등에 도움이 될 수 있으며비타민D 섭취 자체는 1일 2000IU 정도라면 적당합니다칼슘, 마그네슘은 영양제로 1일 칼슘 400mg, 마그네슘 200mg 정도를 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.12
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시중이 판매하는 아르기닌 같은 보조식품 부작용?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아르기닌은 심장질환이 있거나, 혈압약을 복용중이거나 등등 질환이 있는 분들을 제외한다면일반적인 건강한 성인이라면 특별히 주의하실만한 사항은 없습니다1일 제품의 용법에 맞춰서 복용하시면 됩니다잘 맞는다면 일부러 휴약기를 가지실 필요도 없습니다
약·영양제 / 영양제
24.01.12
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운동 능력 향상을 위한 아르기닌 복용법
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아르기닌은 현재 복용중이신 영양제들과 같이 드셔도 괜찮습니다함량이 1000mg이라면, 1일 4~5알 정도 드시는 것도 가능하며운동 전후로 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.12
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진통제를 계속 먹어도 상관 없을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.진통제는 장기 복용해도 내성이나 의존성이 생기는 것은 아닙니다1일 복용가능한 용법에 맞춰 복용하신다면 장기 복용도 가능하지만,진통제는 원인해결이 아닌 증상완화일 뿐이니 다른 해결방법을 계속 찾아보시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.12
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마그밀이 품절대란이라던데....
안녕하세요. 박준하 약사입니다.신일엠정, 마로겔정 등은 마그밀정과 성분함량이 동일한 약들입니다만드는 회사가 달라 제품이름이 다를 뿐 효과는 동일하니 대체로 드실 수 있습니다그러나 이 역시도 같은 원료로 만들어지는 약이다보니 수급이 원활하지 않은 상황입니다
약·영양제 / 영양제
24.01.12
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하지정맥류 일반약 어떤거???
안녕하세요. 박준하 약사입니다.센실라정과 비티엘라캡슐은 성분이 둘 다 정맥류 질환의 증상에 도움을 줄 수 있으며, 일반의약품으로 효과를 입증받은 제품입니다성분이 다르기 때문에 무조건 어느게 더 월등하다고 말씀드리기는 어렵습니다두 개를 같이 드시는 것도 가능하니 정맥류 질환이 심하시다면 같이 드셔보시는 것도 좋습니다비티엘라캡슐은 처방이 나오기도 합니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.11
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코로나 가슴답답한듯 한데 기침 때문인거같기도하고 왜그런가요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.가슴답답함에는 타이레놀계열이나 부루펜 성분의 약을 드셔도 별다른 도움이 되지 않습니다오히려 부루펜성분의 약은 속쓰림이나 복통 등의 위장장애를 유발할 수 있어 복용하시지 않는 것이 좋습니다기침을 하시고 답답한 느낌이 드신다면 약국에서 맥문동탕 또는 청상보하환 성분의 약을 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.01.11
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