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아침 공복에 바나나 1개와 딸기 6개를 먹었는데 아침으로 이렇게 먹으면 제가 앓고 있는 변비와 소화불량 개선에 도움을 받을 수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.딸기에는 수분과 섬유질이 풍부하며, 바나나에도 펙틴이라는 섬유질이 풍부한데이러한 펙틴은 변을 부드럽게 만들어서 배변에 도움을 줄 수 있습니다다만 아직 덜 익은 바나나의 경우 탄닌이라는 성분이 있는데, 이는 변비를 오히려 유발할 가능성이 있으니바나나는 잘 익은 것으로 드시기 바랍니다공복에 드시면서도 속이 불편하지 않다면 계속 드셔도 괜찮을 것으로 보입니다이후 까스앤프리츄정을 드시는 것은 상관없으며,처방받으신 약들도 1일 3회이기 때문에 말씀하신것처럼 6시간 정도의 간격을 두고 점심과 저녁에 복용하시는 것은 가능합니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.20
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영양제 본격 복용 시작한 영린이 입니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.고려은단 비타민C정은 말 그대로 비타민C 만 단독으로 들어있는 제품입니다종합비타민은 비타민A, B, C, D, E 등 다양한 성분 이외에도 마그네슘이나 아연, 셀레늄 등의 미네랄도 같이 섭취하실 수 있습니다비타민C만 단독으로 드시는 것 보다는 여러가지 성분의 결핍을 예방하기에 도움이 될 수 있으며,만약 종합비타민에 비타민C가 없다면 따로 고려은단 비타민C같은 제품을 추가로 드셔주시는 것도 좋습니다
약·영양제 / 영양제
24.03.20
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판토텐산을 하루권장량보다 더 먹으면 체내 비오틴 수치가 줄어드나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.판토텐산을 고함량으로 장기 복용하는 경우, 체내 비오틴이 부족해질 수 있습니다그래서 판토텐산을 고함량 복용하는 분들은 비오틴을 같이 보충해주시는 것을 추천드리며,판토텐산도 너무 높은함량은 단기간 복용하시고 잠시 쉬었다가 복용하시는 것을 추천드립니다간혹 판토텐산만 드시다가 오히려 모발이나 피부, 손톱 등이 약해지는 분들도 있습니다
약·영양제 / 영양제
24.03.20
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팔** 등 복용시 내성이 생기는 걸까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.팔팔정과 같은 발기부전치료제는 약 성분 자체에 내성이 생기는 것은 아닙니다다만 심리적인 요인이나, 발기부전 증상이 진행됨에 따라서 약효가 떨어지는 것 처럼 느껴질 수는 있습니다심리적인 의존이 생기는 경우는 가능합니다1일 복용할 수 있는 용법에만 맞게 복용하신다면 특별히 문제될 것으로 보이지는 않습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.20
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현재 먹고 있는 영양제들 복용시간 알고싶습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 3가지 제품들을 추가하시는 것은 식전/식후가 크게 상관없이 복용하실 수 있습니다식사와 큰 상관이 없기 때문에, 여러가지를 추가하신다면 위장장애를 줄이기 위해서 식후 복용하시는 것을 추천드립니다점심 식후에 다 같이 추가로 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.03.20
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반 으로 쪼개어 먹어도 된다는 문구가 들어간 비타민c 영양제는 아예 씹어서 복용해도 효능에 문제 없을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.쪼개어서 복용이 가능한 것들은, 씹어서 복용하시거나 아예 입안에서 물로 녹여서 드시는 것도 가능합니다효능에 차이가 생기지는 않으니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다개인적으로는 오히려 잘게 부수거나 녹여서 드시는 것이 번거롭기는 하지만흡수속도도 빠르고, 위장장애도 줄이는데 도움이 된다고 봅니다
약·영양제 / 영양제
24.03.20
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약을 먹을 때 항생제를 빼고 먹어도 괜찮은가?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 질환인지에 따라 차이가 있을 수 있으나, 항생제가 꼭 필요한 경우에 빼고 드시면 기대하는 치료효과를 제대로 보실 수 없습니다의사가 필요하다고 판단해서 처방한 것이니 용법에 맞게 복용하시는 것을 권장드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.20
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가래가 목 끝에 계속 있는 느낌인데 병원에서도 잘 모르는 거 같아요. 왜그런거죠?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.무리하게 뱉어내시면 오히려 염증을 유발할 수 있으니 그렇게 하시지는 않는 것을 추천드리며,스트레스나 위장기능, 면역력 등의 저하가 그런 증상으로 이어질 가능성도 있습니다반하후박탕 성분의 의약품을 약국에서 구입하셔서 미지근한 물로 복용해보시는 것을 추천드립니다처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.20
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루테인은 한번 먹으면 계속 먹어야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인은 먹다 안먹는다고해서 눈이 이전보다 더 나빠지는 것은 아닙니다영양제로써 챙겨드시면 드시는만큼 도움이 될 수 있습니다특별히 부작용이 없었다면 눈건강 유지를 위해서는 꾸준히 챙겨드시는 것도 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.20
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비타민c의 보관법과 복용시 상호작용 우려되는 부분 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C는 일반적인 실온에 보관하시면 되며, 서늘하고 빛이 들지 않고 건조한 곳일수록 좋습니다냉장보관은 오히려 습도변화로 인해 변질될 가능성이 있으니, 너무 더운 한여름이 아니라면그냥 서랍장이나 창고같은 곳에 실내에서 보관하시는 것을 추천드립니다비타민C는 프로페시아나 미노씬과 특별한 상호작용은 없습니다ph변화를 일으킬 수 있으니 30분 정도만 간격을 두고 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.03.20
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