답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.빈속에 드셔도 특별한 위장장애가 없다면 큰 상관은 없지만,종합비타민의 경우 일반적으로 식사 후 드셔야 흡수율이 올라가서 더욱 효과를 보기 좋고,식사 후 드시면 위장장애도 줄어들 수 있습니다아침을 안드신다면 점심 식후 드시는 것도 괜찮습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.영양제는 개인이 부작용 없이 소화할 수 있는 만큼만 복용하시는 것이 좋습니다아무리 좋은 영양제들도 과다복용하게되면 간에 부담을 줄 수 있으므로,나에게 필요한 것들부터 시작해서 조금씩 천천히 늘려가시는 것을 추천드립니다 간에 부담이 되고 있는지는 정기적인 검진을 통해 간수치를 확인하시면 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 복용중이신 약들이 특별히 술과 복용이 금기되는 것 까지는 아니지만,술은 약효에 다소 영향을 줄 가능성은 있으며 현재 역류성 식도염 증상 자체를 심화시킬 수 있으므로가급적 적게 드시거나 시간차를 충분히 드시는 것이 좋습니다맥주500ml 두캔이라면 소주 3/4병 정도를 드시는 것과 비슷하기 때문에, 조금 더 적게 드시는 것을 권장드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.복용하시는 시간대나, 식전/식후를 잘 구분해서 드시고 계신 것으로 보입니다 아르기닌은 1정당 함량이 1000mg 이고 운동을 좋아하신다면1일 3000~4000mg 정도까지 증량해서 드셔도 괜찮을 것으로 보입니다아르기닌은 흡수율이 낮은 편이라서 그정도 함량을 복용하셔도 큰 상관이 없으며,시중에 1일 5000~7000mg 정도의 함량이 들어가는 제품들도 많이 나오고 있습니다나머지 크레아틴이나 칼,마,디는 지금처럼 드셔도 괜찮습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.식사를 제대로 못하셔서 기력이 없으시다면,가장 간단하게는 쌍화탕도 가격대비 훌륭한 효능을 보일 수 있으며단백질 섭취가 부족하면 근육량이 감소하면서 더욱 기력이 없고, 입맛이 없는 악순환으로 빠지게 될 수 있으니필수아미노산 성분이 들어간 영양제와 비타민&미네랄이 조금씩 골고루 들어가 있는 종합영양제를 같이 드시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 소화제는 말 그대로 음식물을 소화하는데 도움이 될 수 있는 효소들이 들어있는 제품을 의미하며,위장운동조절제는 어떠한 원인으로 위장운동이 원활하지 않아 변비, 급체와 같은 소화불량 등의 증상이 있을 때위장운동을 정상으로 돌려주는 제품입니다두 가지는 다르지만 보통 같이 드실 수 있는 제품들입니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.팥을 솜주머니 등에 넣어서 따뜻하게 데워서 핫팩처럼 사용하는 경우도 있습니다자연친화적이고, 재사용이 가능하기 때문에 경제적입니다눈 주변에 온찜질을 해주시는 것은 눈의 혈액순환을 돕고, 노폐물이 잘 빠지도록 도와 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다인공눈물도 넣고, 온찜질도 하시는 습관은 둘 다 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민B중에 한 종류를 활성형으로 넣어놓고, 그 함량이 100mg인 것을 의미하는 것으로 보입니다모든 비타민B군이 활성형일 것으로 보이지는 않습니다보통 그런 경우에 비타민B1을 활성형으로 100mg 넣는 경우가 많은데,벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민 등이 적혀있다면 활성형이 맞습니다다만 적어주신 성분들을 봤을때는 활성형이라고 생각되지 않습니다사진 등으로 제품을 보여주시면 확인하고 자세한 답변이 가능합니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.시리고 붓는 증상에는 기본적으로 칼슘과 염증을 잡아줄 수 있는 리소짐, 프로폴리스 등의 성분이 들어간 제품을 드시는 것을 추천드립니다말씀드린 성분들이 복합적으로 들어간 제품들도 있는데 보통 1일 1회 1정 복용하는 형태로 많이 나옵니다복용 시 특별히 주의하실만한 사항은 없으며현재 복용중인 프로폴리스나 아연 등의 제품이 있다면 중복되는 성분이 없는지 그런걸 잘 살펴보시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.액티피드와 지르텍은 같이 드시는 것은 가능하며 병용금기가 되는 것은 아니지만,항히스타민 성분의 효과가 중복되기 때문에 같이 드시면 평소보다 졸음, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다지르텍을 우선 1일 1정 드시고 그래도 효과가 없다면 시간간격을 두고 액티피드를 1~2개 정도만 추가로 드셔보시는 것을 추천드립니다