답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.석회화건염은 보통 “6개월 이상 보존치료(약.주사.물리치료.체외충격파)“에도 통증이 지속될 때 수술을 고려합니다.또 “석회 크기나 크거나 반복적으로 재발해 일상생활.수면 통증이 심한 경우“도 수술 적응증이 될 수 있습니다.수술 후 통증이 많이 줄어드는 경우가 많지만, 재활 기간이 필요하고 “모든 경우에서 반드시 필요한 것은 아닙니다.”현재 통증 정도와 석회 크기(MRI.초음파)를 보고 정형외과에서 수술 필요성을 상담받는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.상체를 숙이며 햄스트링이 “가볍게 스트레칭되는 느낌“ 정도라면 이식건이나 터널이 바로 느슨해질 가능성은 매우 낮습니다.수술 1주차에는 일상적인 범위의 가벼운 움직임으로 “터널 확장이나 이식건 손상”이 생기는 경우는 드뭅니다.다만 “뚝 하는 느낌, 심한 통증, 갑작스런 붓기.불안정감“이 없다면 보통 문제 없는 경우가 많습니다.초기에는 과도한 숙임이나 강한 햄스트링 스트레칭만 피하고,담당 재활 지침 범위 내에서 움직이세요.너무 무리하지 마시고 답변이 도움 되셨길 바랍니다!!감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.술을 마시면 탈수와 전해질 불균형이 생겨 근육 힘이 일시적으로 떨어질 수 있습니다.알코올이 신경과 근육 기능을 억제해 손목이나 팔에 힘이 빠지고 떨림이 나타나기도 합니다.또 술다음날 저혈당 상태가 되면 근육 떨림과 무력감이 더 잘 생깁니다.증상이 자주 반복되면 음주량을 줄이고 충분한 수분.식사를 하며, 심하면 병원 상담이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.우측 대퇴골 전자부 골절 수술 후에는 보통 상태에 맞춰 “부분 체중부하 보행훈련”을 진행하기도 합니다.다만 당뇨병 환자는 감각저하로 압력 문제로 당뇨발 위험이 있어 발 상태 확인이 매우 중요합니다.발 접지가 안 되고 고관절 신전도 안 된다면 “무리한 서기보다는보호자 등의 하에 병원 재평가 후 진행“이 안전합니다.정형외과 또는 재활의학과에서 ”체중부하 가능 여부와 보행훈련 단계“를 다시 확인받는 것이 가장 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목은 족관절 분야라 가능하면 족관절 전문으로 표시된 의사에게 가는 것이 가장 좋습니다.일반 정형외과 의사도 기본적인 발목 진료와 치료는 충분히 가능합니다.다만 인대파열, 만성통증, 수술 가능성 등이 있다면 족관절 전문의가 더 정확한 진단을 하는 경우가 많습니다.가벼운 통증이면 어느 과라도 괜찮고, 오래가거나 심하면 족관절 전문의를 권합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 한쪽 어깨에 오십견이 생기면 반대쪽 어깨에도 발생할 가능성이 있습니다.연구에 따르면 약 20~30% 정도는 시간이 지나며 반대쪽 어깨 에도 생길 수 있습니다.하지만 모든 사람에게 나타나는 것은 아니며 생활습관과 어깨 사용 상태에 따라 다릅니다.가벼운 어깨 스트레칭과 꾸준한 움직임을 유지하면 반대쪽 예방에 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엉덩이를 “눌렀을 때 통증이 있고 다리 저림이나 방사통이 없다면 디스크보다는 근육.인대 염좌나 자세 문제“일 가능성이 더 큽니다.오래 앉아 일하는 IT 직종이라면 둔근·허리 근육 긴장과 거북목/어깨 긴장이 함께 나타나는 경우가 많습니다.어깨에서 팔 저림이 자세를 바꾸면 바로 사라지는 것도 신경압박보다는 자세성 증상일 가능성이 있습니다.그래도 정확한 확인을 위해 MRI 검사 결과와 함께 자세·근육 문제인지 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.빠른 회복을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리 통증으로 못 일어나는 것에 “혼잣말.말.어눌함 같은 변화가 1~2주 지속되면 단순 허리 문제만은 아닐 수 있어“ 확인이 필요합니다.가능하면 “정형외과 재진과 함께 정신건강의학과에도 전화해 현재 상태를 먼저 상담“해 보시는 것이 좋습니다.계속 혼자 못 일어나거나 의사소통이 더 어려워지면 “보호자 동반으로 병원 진료나 입원 상담을 고려“하는 것이 안전합니다.설득할 때는 “치료받으면 통증이 덜하다”처럼 “통증 완화와 편안함을 강조하며 차분하게 권하는 방법“이 도움이 됩니다.너무 걱정하지 마시고 답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래 서거나 걸을 때 허리 아래와 골반 옆이 당기면 “골반 불균형이나 고관절.둔근 긴장” 때문일 수 있습니다.집에서는 요가매트에 누워 “양쪽 다리 길이 차이, 한쪽 무릎이 더 벌어지는지“ 확인해 간단히 불균형을 볼 수 있습니다.교정에는 ”무릎 끌어안기, 고관절 스트레칭, 엉덩이(둔근) 스트레칭“을 천천히 20~30초씩 해주는 것이 좋습니다.숙면을 위해서는 “4초 들이마시고 6초 내쉬느 복식호흡“과 함께 가벼운 정적 스트레칭을 하면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.고관절 통증이 있을 때 “처음에는 보통 X-ray 검사부터“ 진행하는 경우가 많습니다.초음파가 ”힘줄이나 점액낭 염증이 의심될 때 추가로“ 보는 경우가 있습니다.그래서 모든 고관절 검사에 “반드시 초음파가 필요한 것은 아닙니다.“먼저 정형외과 진료를 받고 ”필요한 경우에만 추가 검사“를 하는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!