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머리 찢어져서 스테이플러 박았는데 샤워못해 죽을것같아요 진짜 탈모각
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.두피 스테이플러는 “대부분 24~48시간 지나면 가볍게 샤워 가능“한 경우가 많지만, “상처에 직접 물 세게 맞는 건 금물“입니다.금요일 아침에 씻을 거라면 ”상처 부위만 물 안 닿게 조심“하고, 미지근한 물로 짧게 씻는 건 대체로 안전합니다.감염이 걱정되면 “상처 위에 방수밴드 + 랩으로 2중 보호“하고, 샤워 후에는 ”절대 문지르지 말고“ 바로 병원 가서 소독 받으면 됩니다.만약 빨갛게 벌어지거나 고름, 열감, 박동성 통증이 있으면 “즉시 병원” 가세요.항상 감염 조심하시고 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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오른쪽에 오십견이 왔는데 가장빠른 치료방법 질문드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오십견은 "염증 + 관절낭이 뻣뻣해지는 병"이라 빠른 호전을 위해서는 "도수치료.스트레칭 위주 물리치료"가 가장 효과적입니다.통증이 심하면 "스테로이드 주사(관절내 주사)"가 빠르게 통증을 줄여 주어 직업상 오른팔을 많이 쓰는 분들에게 도움이 됩니다.집에서는 매일 "벽 타기, 막대(수건) 이용해 팔 들어올리기, 뒤로 손 올리기" 같은 가벼운 스트레칭을 반복하는 게 중요해요.일을 계속해야 한다면 "통증 줄이는 주사 + 규칙적인 스트레칭" 조합이 가장 빠른 회복을 돕습니다.스트레칭 잘 해주시고 운동도 열심히 꾸준히 해주세요!! 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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CT촬영 여러번 하면 안 좋지 않나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갈비뼈 CT에서 "허리 일부가 우연히 찍혀 보일 수는 있지만" 촬영 범위가 완전히 포함되지 않아 "요추 전체 골절 여부를 정확히 판단하기 어렵습니다."그래서 의사가 "요추 전용 CT를 다시 찍자"고 한 것은, "확실하게 골절 범위와 안정성"을 확인하려는 목적이에요.CT는 방사선이 많지만, "골절 여부.수술 필요성 판단 같은 중요한 상황에서는 이득이 더 커서" 단기간 여러 번 찍는 경우가 실제로 흔합니다.현재 걸을 수 있고 통증도 조절된다 해도, "요추 골절은 놓치면 위험"하므로 한 번 더 정확하게 확인하는 게 안전합니다.잘 확인하시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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대회에서 무릎과 골반을 다쳤는데 키성장이 안될수가 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎.골반을 예전에 다쳤다고 해서 "키 성장이 멈추는 경우는 아주 드물고" 대부분은 성장판에 직접 손상이 있을 때만 영향이 생겨요.고1이면 아직 "성장판 열려 있는 경우가 많고" 1년에 2cm는 정상 범위 안에 들어갈 수 있어요.성장 속도는 원래 "사람마다 다르고" 특히 중.고등학교 시기에는 갑자기 느리게 보이다가 또 다시 자라는 경우가 많아요.진짜 확인하려면 병원에서 "손 x-ray 성장판 검사"하면 정확히 알 수 있으니 너무 걱정하지 말고 생활습관(수면, 영양, 운동)을 잘 유지 하세요.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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목뼈가 두개가 합쳐져있어서 아래뼈가 디스크가 약하다는데..
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."급성기에 통증이 있는 목디스크라면 신전운동(목을 뒤로 젖히는 동작)은 오히려 통증을 더 자극"할 수 있어 피하는 게 일반적이에요.그래서 병원에서도 가장 먼저 "턱당기기(거북목 교정)" 같은 가벼운 중립 자세 운동을 권합니다.신전운동은 통증이 거의 없어지고 "신경증상 안정된 이후"에 단계적으로 하는 게 안전해요.지금은 "턱당기기 + 가벼운 자세교정"만 하고, 신전은 담당 의사나 물리치료사에게 허락받고 시작하는 게 좋아요.항상 가벼운 스트레칭 잘 해주세요!! 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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새끼손가락 금이 간 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 증상은 "골절(금)" 가능성도 있고 "단순 염좌(삠)"일 수도 있어요. 우선 많이 붓거나 손가락이 비뚤어져 있지 않다면 "응급 상황은 아닐 가능성"이 높아요.금이 갔더라도 대부분 "마취하고 부목(깁스)" 정도로 고정하며, "맞춘다"는 것도 "강한 통증 없이" 짧게 끝나는 경우가 많아요.회복은 보통 "2~3주 안에 일상생활 가능" 시험은 큰 문제 없을 가능성이 높고, 운동.댄스는 "3~4주 조심"해야 해요.내일이라도 병원 문 열면 꼭 "x-ray 찍어서 확인"만 하면 마음이 가장 편해지니 너무 걱정하지 말고 지금은 "얼음찜질 + 사용 최소화"하고 쉬세요.항상 조심해주세요~~ 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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윗턱과 아랫턱 사이에 바람불면 공기가 들어가요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.입을 막고 압을 주면 턱관절 주변에서 ‘공기 빠지는 느낌‘이 나는 것은 “관절 자체에 공기가 들어가는 것이 아니라“ 턱관절 주변 “연부조직(관절원판.인대)이 느슨하거나 좌우 비대칭“이라 생기는 흔한 현상일 수 있어요.왼쪽 턱을 만졌을 때 “들어갔다” 나오는 느낌이 있다면 “턱관절 불안정성이나 관절원판 살짝 어긋남(디스크 변위 초기)“ 가능성이 있습니다.자고 일어난 뒤 후 가끔 아프다면 “잘 때 이갈이.악물기.옆으로 눕는 습관“이 영향을 줄 수 있어요.증상 완화를 위해 ”딱딱한 음식 피하고, 턱 스트레칭, 취침 시 악물지 않기“를 해보고, 지속되면 치과(구강악안면외과)에서 턱관절 검사를 받아보면 좋습니다.항상 조심해주세요!! 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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목디스크 증상이 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목디스크의 대표 증상은 “목.어깨.견갑골 통증, 팔이나 손으로 내려가는 방사통, 저림.따끔거림, 팔 힘 빠짐(근력 저하)“ 등이 있습니다.단순한 근육통은 보통 ”자세 바꾸면 완화“되고, 저림이나 팔까지 퍼지는 통증이 없으며, 누르면 뭉친 느낌“이 더 뚜렷합니다.반대로 디스크는 “고개를 숙이거나 돌릴 때 통증이 팔로 번지고, 한쪽 팔 감각 변화“가 동반되는 경우가 많습니다.최근 수면자세 문제라면 우선 ”베개 높이 조정.자세 교정“을 시도하고, “팔 저림이 지속되면 경추 MRI”를 고려하세요.항상 바른 자세 유지하시고 치료 잘 받으세요!!감사합니다~~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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어느병원을 가서 어떤 검사와 어떤 치료를해야하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.척추 MRI는 “경추.흉추.요추를 한 번에 통으로 찍지 못하고, 보통 부위별(경추/흉추/요추)“로 따로 촬영하며 비용도 각각“ 발생합니다.”경추 MRI만으로 흉추 전체는 거의 보이지 않아서“ 목 주변 일부만 포함될 뿐 “등 전체는 별도 흉추 MRI”가 필요합니다.고개를 돌리거나 손으로 누를 때 “흉추-늑골관절 염좌, 흉추후관절 통증, 오른쪽 요방형근/광배근 긴장, 골반 비틀림“등으로설명될 수 있습니다.증상이 “목-등-허리-골반까지 연속적으로 관련 있어 보이므로 경추 + 흉추 + 요추 MRI 중 최소 흉추.요추 MRI”가 가장 원인 파악에 도움이 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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출혈이 심했는데 혈압은 정상입니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.코뼈 골절은 피가 많이 나도 혈압이 정상일 수 있어서 “혈압만으로는 상태를 판단하기 어렵습니다.“지금 특별한 이상이 없어도 ”코뼈 골절, 비중격 혈종(응급), 안면부 타박상“ 등이 있을 수 있어 ”안과.이비인후과 평가가 필요합니다.“특히 “비중격 혈종은 겉에서 잘 안 보이지만 방치하면 코가 함몰될 수 있어 반드시 검사“를 받아야 합니다.“CT 또는 X-ray 검사 후 필요하면 응급치료”를 받는 게 안전합니다.항상 조심하시고 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
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