답변 내역
- 척추 관절염 질문입니다 이게 무슨 뜻인가요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.‘NY criteria’는 New York Criteria(뉴욕 기준) 라는 의미로, 강직성 척추염(AS) 진단에 사용되는 평가 기준 입니다.‘both IL’은 양쪽 장골(천장관절, iliac side) 을 의미하며,x-ray 판독 시 위치 표기일 수 있어요.하지만 의사가 “문제 없다”고 했다면 영상에서 강직성 척추염의 이상 소견이 없었다는 뜻입니다.판독지의 문구는 단순히 검사 기준 또는 부위 표기일 가능성이 높아요. 더 자세한것 전문의 상담 받아 보시길 바랍니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**의료상담 / 정형외과25.11.2900
- 코어 완전히 무너졌는데 어떻게 하면 좋을까요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.코어.골반.목 정렬이 무너지면 말씀하신 증상들이 “동시에“ 나타나며, 단기간 해결보다는 6~12주 동안의 교정 루틴이 가장 효과적입니다.“전방경사.거북목.승모근 과사용”은 약한 코어.둔근 때문에 나타나니, 초반엔 스트레칭(장요근.햄스트링.흉근)과 기초 코어.둔근 활성화(브릿지.버드독.데드버그)를 먼저 해야 엉덩이 자극이 들어옵니다.셀룰라이트와 살 빠짐도 “체형 안정 + 꾸준한 근력 + 유산소“가 함께 가야 개선되며, 단기간 ”확 고침“은 어렵지만 2~3개월만 제대로 하면 눈에 띄게 달라집니다.교정이 되면 힘을 빼고 서 있어도 “더 자연스럽고 예쁜 정렬“이 유지되는 건 맞고, 의식하지 않아도 훨씬 편해집니다.항상 바른 자세와 운동 열심히 해주세요.감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.295.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 팔뚝 힘줄 부분파열로 인한 체외충격파 치료안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.요약하면 “환자분 말씀이 더 맞습니다.”미세 파열과 염증이 “팔꿈치가 아닌 다른 부위“에 있다면, 체외 충격파는 “정확히 아픈 부위에만”해야 합니다.안 아프던 팔꿈치가 새로 아파진 건 “불필요한 자극으로 2치 통증이 생겼을 가능성“이 높습니다.”부위가 좁아져서 팔꿈치가 아프다“는 설명은 의학적으로 타당하지 않으니, “원래 진단 부위에 정확히 치료해달라고 요청“하시는 게 좋습니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.11.2900
- 손목 염증,인대 벌어짐은 회복이 힘든가요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손목 인대가 벌어지고 염증이 생긴 경우, 보통 “6~12주 정도의 휴식.약물.보조기 고정“으로 대부분 호전되는 편이라 “내년 3월까지는 회복 가능성이 충분히 있습니다.다만 통증이 심해지거나 새벽통증이 계속되면 “손목 보조기 착용.추가적인 소염치료“가 도움이 될 수 있어 정형외과 재진을 권합니다.통증이 거의 없어지고 일상 사용이 불편하지 않을 정도로 회복되면 “가벼운 운동부터 천천히” 시작하면 됩니다.단, 기계 다루는 작업은 손목 부담이 크므로 “초기엔 과사용 금지.중량 줄이기.보호대 착용“이 안전합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요!!^^의료상담 / 정형외과25.11.2900
- 견봉쇄골관절염 그리고 회전근개에 대하여안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.통증이 “3에서 더 안 내려가는 plateau(정체기)“는 어깨에서 꽤 흔하며, “진단이 정확히 맞지 않으며” 비수술 치료 효과가 제한되기도 합니다.회전근개염과 “견봉-쇄골관절염(AC joint염)“은 원인 위치가 완전히 달라 “주사.충격파 적용 지점이 달라집니다(AC 관절은 어깨 윗부분, 회전근개는 어깨 앞.옆.깊은 구조).현재처럼 5개월 이상 호전 정체라면 “정확한 진단 재평가(초음파.x-ray.필요 시 MRI)“ 후 치료 부위 조정이 효과를 크게 바꿀 수 있습니다. 비수술로 좋아지는 경우가 많으니 “진단 재확인 + AC관절 중심 치료 가능성“을 꼭 점검해보세요.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**의료상담 / 정형외과25.11.2800
- 다방향성 어깨 불안정성 MDI 질문 납깁니다안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.MRI 소견은 "특별한 구조적 파열은 없지만 회전간격 주변에 약간의 염증.자극이 있다"는 의미로, "MDI(다방향성 불안정성)는 구조 파열 없이도 통증.아탈구가 반복될 수 있습니다."재활운동은 "통증 없는 범위에서만" 해야 하며, 현재처럼 "일상 통증.운동 후 악화"가 있으면 재활 강도를 중단하고 "통증.염증 조절 치료(주사.약.테이핑.단기 안정화)"부터 선행하는 것이 일반적이에요.방카르트.할삭스 병변은 반복 아탈구가 있으면 동반될 수 있으나, MRI에서 명확한 손상이 없다면 가능성은 낮은 편"입니다.지금처럼 통증이 계속 심해지면 "어깨 전문 정형외과에서 MDI 전용 재활 프로토콜 재조정 + 통증 조절 치료"를 우선 받아야 합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.11.2800
- 수액 맞고 오늘 혈압을 쟀는데 이렇게 됬는데 괜찮은건가요??안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수액 맞은 팔에 혈압을 재면 "주입됐던 혈관이 눌리면서 멍.부종.통증"이 생길 수 있어 이런 변화가 흔히 나타납니다.대부분은 "일시적 자극"으로 1~2일 내 가라앉지만, "심한 통증.붉은.열감.점점 부어오름"이 있으면 혈관염 가능성 있어 진료가 필요해요.오늘은 "압박 피하고, 차갑게 10분 정도 얼음찜질"하면 도움이 됩니다.증상이 더 심해지거나 수액 부위가 단단하게 계속 아프면 병원에서 확인하는 게 좋아요.빠른 시내 병원 가보세요. 감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.11.285.01명 평가00
- 중지 중간마디뼈 부분이 아픈데 한번만 봐주세욥...ㅠㅠ안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.거울을 세게 친 뒤 "살이 깊게 까지고, 눌렀을 때 딱딱하고 아프며 손가락을 굽힐 때도 통증"이 있다면 단순 타박상보다 "골절 가능성"도 있어요.초기 멍이 아니라 "뼈 바로 위가 까맣게 보이는 점 형태"도 뼈나 연부조직 손상 신호일 수 있습니다.손가락은 작은 골절도 일상생활에 영향이 커서 "x-ray 한 번 찍는 게 가장 안전" 합니다.지금은 "얼음찜질 + 휴식"하고, 통증.부기.움직임 제한이 계속되면 병원 꼭 방문하세요.도움이 되시기를 바랍니다. 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.285.01명 평가00
- 몸이 힘들다고 느끼는것과 본인이 힘들다고 느끼는것의 차이는 뭘까요??안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.몸은 스트레스.피로.수면 부족처럼 “생각보다 먼저 신호“를 보내기 때문에, 본인은 “괜찮다”고 느껴도 몸은 이미 부담을 받고 있을 수 있어요.입술이 붓거나 트는 것도 “면역 저하나 수분 부족“ 같은 몸의 경고 신호 중 하나예요.‘정신적으로 버틸만하다’는 느낌과 ‘신체가 회복이 필요하다‘는 상태는 종종 다릅니다.따라서 단순 느낌이 아니라 “몸이 보내는 생리적 반응“ 이라고보면 돼요.너무 스트레스 받지 말고 잘 관리하시기를 바랍니다.감사합니다~^^**의료상담 / 재활·물리치료25.11.2800
- 퇴행성 관절염 같은 경우에는 주로 어떤 치료를 받는가요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 “약물치료(진통제.소염제)“로 통증과 염증을 줄이는 것이 기본입니다.필요하면 “물리치료.운동치료”로 관절 주변 근육을 강화해 통증을 완화합니다.증상이 더 심하면 “주사치료(히알루론산.스테로이드)“를 고려할 수 있습니다.말기 단계에서는 “인공광절 수술”이 필요한 경우도 있습니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.2800