답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 걸은 날 오후부터 양쪽 무릎 밑 통증이면 과사용성 통증 가능성이 큽니다.이 부위는 슬개건·경골결절이 있어 성장기 때 느끼던 통증과 비슷하게 느껴질 수 있어요.대개 휴식·얼음찜질·스트레칭으로 2–3일 내 호전됩니다.통증이 반복되거나 눌렀을 때 심하면 정형외과 진료를 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래 서 있는 나이트 근무로 “정맥순환 저하(정맥부전)”가 생겼을 가능성이 큽니다.새벽 컵라면은 염분 과다 → 부종 악화에 확실히 영향을 줍니다.지금처럼 지속적 발목부종이 있으면 가볍게 넘기면 안 됩니다.정형외과 또는 혈관외과 진료 + 압박스타킹·염분 줄이기·근무 중 발목펌프 운동을 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 허리 근육 과긴장 + 요추 디스크/후관절 부담 가능성이 큽니다.고개 숙인 자세가 오래되면 허리·등 근육이 지속적으로 긴장해 통증이 생깁니다.다리 베개·옆으로 누웠을 때 편해지는 건 요추 압박이 줄어들기 때문입니다.진료는 정형외과 또는 신경외과에서 X-ray, 필요 시 MRI 상담을 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.입술 헤르페스가 올라올 땐 푹 쉬는 게 더 낫습니다.무리한 운동은 면역력을 더 떨어뜨려 회복을 늦출 수 있어요.이 시기엔 가벼운 스트레칭·산책 정도만 권장됩니다.증상 가라앉은 뒤 다음 주부터 루틴 복귀하는 선택이 가장 안전합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 운동도 무리하지 않게 해주세요!!감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀 부위는 보통 "쇄골 끝–어깨관절(AC관절)"이 도드라져 보이는 경우가 많고, 통증 없으면 체형·근육량 영향일 가능성이 큽니다.양측 대칭이고 일상 통증이 없다면 질환보다는 "자세·견갑 위치 문제"일 수 있습니다.자가 재활은 "견갑 안정화(밴드 로우, Y/T 운동)·흉추 신전 스트레칭"이 도움됩니다.스쿼트 시에는 바패드 사용이나 바 위치 조정하고, 통증 지속·튀어나옴 증가 시 정형외과 확인하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "가시·유리 같은 이물질이 미세하게 남아있을 가능성"이 있습니다.우선 "정형외과"가 적절하며, 필요 시 "초음파·X-ray"로 이물 확인을 합니다(피부과는 표면 병변 위주).이물이 있으면 "국소마취 후 제거"해서 통증은 거의 없거나 잠깐 따끔한 정도입니다.방치하면 염증·통증이 오래 갈 수 있어, 슬리퍼로 버티지 말고 진료를 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.봉합사 염증이면 보통 "문제 되는 실(녹는실 포함) 일부 제거"가 1차 처치입니다.상처 상태에 따라 "국소 소독.드레싱 유지"만 하거나, 필요 시 "먹는 항생제 또는 연고"를 병행합니다.고름.열감.범위 확산이 없으면 "절개 재봉합까지 가는 경우는 드뭅니다."욱신거림.가려움은 염증.실 흡수 과정에서 흔해, 외래에서 확인 후 처치받으면 대개 호전됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 "실밥이 완전히 터진 상태로 보이진 않지만, 일부 벌어지며 삼출액(노란 진물)+소량 출혈"이 있는 상황으로 보입니다.피주머니 제거 직후·흉곽 수술 후라 "감염·상처 벌어짐 위험이 높은 시기"입니다.지금처럼 진물이 계속 나오거나 통증·붓기·열감이 있으면 "응급실 또는 수술 병원 외래로 오늘 바로 가는 게 안전"합니다.일단 집에서는 "압박·소독·상처 만지지 않기" 피가 늘면 지체하지 말고 내원하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.3개월 이상 "숙일 때 통증이 지속"되면 단순 타박상보단 성장기 허리 문제(근육·후관절·분리증 초기 등) 가능성을 봐야 합니다.통증이 남아 있는 상태에서 태권도 재개는 "악화 위험"이 있어, 우선 "충분히 쉬게 하는 게 맞습니다."소아·청소년 정형외과에서 "진찰 + 필요 시 MRI"로 원인 확인을 권합니다.통증이 사라진 뒤에 "코어·자세 교정 위주로 단계적 운동 재개"가 가장 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.과거 사고로 "신경손상·지속 통증·기능 제한"이 있고 철심 고정이 유지 중이면 "공익(보충역) 가능성은 있습니다."판정은 병명보다 "현재 기능장애 정도"가 핵심이며, 보행·신발 착용·통증 지속 여부를 봅니다."정형외과·신경과 진단서"수술기록, 최근 영상자료(MRI/CT)가 중요합니다.병무청 "신체검사"에서 최종 결정되니, 서류를 충분히 준비해 응시하세요.답변이 도움 되셨기를 바랍니다. 감사합니다!!