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다리(종아리), 발바닥, 발옆면 이상감각
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명상 "혈액순환보다는 요추 신경 압박/신경병증" 가능성이 높습니다(활동 후 악화.자갈밟는 느낌.허리 통증 동반).순환 문제는 보통 "누워도 지속적 냉감.색변화.부종"이 동반되는 경우가 많아요.지금은 "요추 스트레칭.맥킨지 신전, 햄스트링 스트레칭" 위주가 도움 됩니다("요추 신전 스트레칭 맥킨지가 좋습니다.")증상 지속.악화 시 "정형외과/신경과에서 요추 MRI.신경검사"를 권합니다.운동 열심히 꾸준히 무리 하지말고 해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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목보호대? 목깁스? 해야하나요…?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.맞은 직후 "목을 거의 못 움직이고 누워도 심한 통증"이면 단순 근육통만으로 보기 어렵습니다.경추 염좌.근육 파열, 드물게는 "경추 손상"도 배제해야 해요.병원 가면 "X-ray/CT 후 필요 시 목보호대"를 착용하게 될 수 있습니다.지금 상태면 "오늘 정형외과나 응급실 방문을 꼭 권합니다."(저림.힘빠짐 있으면 즉시)빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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최근 발 뒤꿈치 부분에 검은 점같은게 생겼는데...
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 "마찰로 생긴 작은 피하출혈(혈종)" 이나 "티눈.굳은살 안에 든 점상 출혈"이 가장 흔해 보입니다.신발.압박.걷기 마찰로 생길 수 있고, 통증이 없으면 급한 문제는 아닙니다.닦아도 안 지워지는 건 "피부 안쪽 변화"라서 그래요.크기 커짐.통증.색이 불규칙해지면 "피부과"에서 확인받으세요.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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제 체형을 보시고 진단부탁드립니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1번 이 X-ray만으로 "골반 전방경사 여부를 단정하긴 어렵고" 측면에서 보면 "요추전만(허리 커브 증가)은 분명히 보입니다." 전방경사는 임상자세.촉진.측정이 함께 필요해요.2번 두 개는 "별개가 아니라 같이 동반되는 경우가 매우 흔합니다." (전방경사 -> 요추전만 증가)3번 교정 우선순서는 보통 "골반.요추 안정화 -> 흉추(굽은등) -> 어깨.목" 순이 맞습니다.4번 즉, "골반.코어 먼저 잡고 위로 올라가는 접근"이 가장 안전하고 효과적입니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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오른쪽 가슴골 아래 통증은 어디로 진료가야하나요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 "늑간신경통.흉벽 근육 통증" 가능성이 가장 큽니다.움직임.자세와 무관하게 "짧게 찌릿" 오는 통증이 전형적이에요.우선 "정형외과"에서 흉곽.늑골.신경성 통증 평가를 받으세요.통증이 "호흡곤란.가슴압박.지속 악화"로 바뀌면 흉부내과/응급실로 가세요.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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도수 치료가 정말 효화가 있나요?? 궁금합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.두통이 "목.어깨 긴장형/경추 문제"라면 도수치료가 도움이 되는 경우가 많습니다.근육 이완.관절 가동성 회복으로 "빈도와 강도 감소"를 기대할 수 있어요.다만 "편두통.신경성 두통"에는 효과가 제한적일 수 있습니다.정형외과.재활의학과에서 "원인 평가 후 병행 치료"가 가장 좋습니다.감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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요즘 오래 서있으면 다리가 너무 아픕니다. 특히 발바닥이. ㅠㅠ
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.구두 착용 시 통증은 "족저근막염.발바닥 지방패드 감소.종아리 근육 긴장"이 흔한 원인입니다.쿠션 있는 신발이 괜찮다면 "관절염보다는 충격 흡수 문제"일 가능성이 큽니다."쿠션 깔창.굽 2~3cm 구두" 종아리.발바닥 스트레칭을 병행해보세요.지속되면 "정형외과(족부)"에서 평가.맞춤깔창 상담이 도움이 됩니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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미세 골절 은 엑스레이 찍으면 뼈 붙은게 보이나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.미세골절은 X-ray에서 선만 흐릿하게 보이거나 초기엔 안 보일 수도" 있고, 붙는 과정은 보통 "4~6주(완전 회복은 2~3개월)" 걸립니다.4.5 번째 발가락은 원래 "움직임이 적고" 통증.부종.힘줄 억제로 5번째가 안 움직이는 경우 흔해요.대부분 "시간 지나며 신경.힘줄 기능이 회복"돼 다시 움직이니 평생 고정되는 경우가 드뭅니다.다만 "6~8주 지나도 전혀 움직임.감각이 없거나 통증 지속"되면 다른 병원에서 재평가 받아보세요.감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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삼개월 넘게 알수없는 이상증상이 있습니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.트리암시놀론 주사 자체보다 "요추 신경 압박(디스크.협착)"이나 "말초/중추 신경 문제"가 더 의심됩니다.증상이 "들쑥날쑥하고 저림.힘빠짐이 엉덩이.발바닥까지" 퍼지면 신경성 가능성이 큽니다.오늘처럼 "양측 저림 + 힘빠짐 악화"는 단순 근육 문제로 보기 어렵습니다."신경과 또는 정형외과에서 요추 MRI.신경검사"를 빠르게 받으세요(갑작스런 마비.배뇨장애 있으면 즉시 응급실).빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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가슴중앙부위 앞가슴부분이 무리하게 전날 움직여서…
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무리한 힘 사용 후 생긴 "흉근.늑연골 염좌" 가능성이 큽니다.움직이거나 숨 들이쉴 때 찢어지는 듯 아픈 게 전형적이에요.우선 "소염진통제 + 냉찜질" 무거운 동작 피하면 호전되는 경우가 많습니다.하지만 "호흡곤란이 반복되면 심장.폐 감별 위해 바로 병원" 가세요.항상 무리 하지마세요!! 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
1일 전
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