답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.과거에 경추 고정술로 “경증 지체장애 판정”을 받았더라도, 공무원 신체검사는 “현재 기능 상태” 기준으로 다시 판단합니다.일상.업무 수행에 큰 제한이 없으면 장애로 보지 않거나 “근무 가능”으로 통과되는 경우가 많습니다.다만 신경병증(마비, 감각저하, 운동제한 등)이 뚜렷한 직무에 따라 제한.불합격 가능성도 있습니다.불안하시면 최근 진단서.소견서를 준비하고, 지원 직렬의 신체 검사 기준을 미리 확인하는 것이 안전합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 후 새로 생긴 양발 냉감.이상감각.통증은 신경이 눌러거나 자극된 상태(신경염, 유착, 잔여 협착 등)에서 나타날 수 있습니다.양방향 내시경 수술이라도 시야.기구 조작 과정에서 신경 자극은 가능하지만, 7개월 지속이면 단순 회복 지연만으로 보긴 어렵습니다.수술 부위 재협착.디스크 잔존/재돌출.경막외 유착 여부를 MRI(조영 포함)와 신경전도검사로 재평가가 필요합니다.증상 악화 시 다른 척추 전문의 2차 의견을 꼭 받아보시고, 원인에 따라 추가 주사.약물.재수술 여부를 판단하는 것이 안전합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.운동.샤워.음주 후에만 무릎이 붉고 뜨거워지는 것은 혈관 확장에 따른 일시적 반응일 가능성이 크고, 통증.붓기 없으면 퇴행성 무릎관절염 단독 증상으로 보긴 어렵습니다.다만 열감이 지속되거나 부종.통증이 동반되면 활막염 같은 염증 가능성은 확인이 필요합니다.걱정되면 다른 정형외과에서 초음파.MRI로 재확인 받아보는 것은 도움이 됩니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 후 초기에는 통증.부기 관리가 중요하므로 냉찜질, 다리 올리기, 처방받은 약과 운동을 규칙적으로 하세요.무릎 관절 운동(무릎 펴기, 발먹 펌핑, 직다리 들기)을 하루 여러 번 나눠서 시행하는 것이 핵심입니다.보행은 보행기 -> 지팡이 순으로 점착적으로 늘리고, 무리한 쪼그려 앉기.계단 과사용은 피하세요.상처 관리와 발열.붓기.통증 악화 시 즉시 병원 확인하고, 정기 재활치료 병행하면 회복이 빠릅니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.앉았다 일어날 때만 불편하고 움직이면 풀리는 양상은 초기 퇴행성 무릎관절염 또는 관절 윤활 부족으로 흔히 나타납니다.오래 앉아 굳은 상태에서 근육.인대가 바로 힘을 못 받아 “잠김/ 꺾임 느낌“이 생길 수 있습니다.운동은 걷기 유지 + 허벅지 앞근육 강화(의자 앉았다 일어나기, 무릎 펴기), 가벼운 스트레칭을 꾸준히 하세요.증상이 잦아지거나 실제 꺾임.붓기 동반 시 정형외과 진료(엑스레이)로 확인을 권합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.가벼운 근육통.운동부족이면 물리치료만으로도 충분히 호전되는 경우가 많습니다.자세 불균형이나 척추 정렬 문제가 있으면 도수치료가 더 도움이 될 수 있어요.초기에는 물리치료로 시작하고, 호전이 없으면 도수치료를 추가하는 방식이 일반적입니다.통증 원인에 따라 달라지니 진료 후 상태에 맞게 치료 계획을 정하는 게 가장 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.표시하신 부위는 발바닥 근막이나 신경이 자극될 때 찌릿한 통증이 잘 생기는 위치입니다.특히 뒤꿈치 들릴 때 아프면 발바닥근막염 초기나 미세한 염좌 가능성이 있어요.겉에 이물질이 없어도 내부 조직 문제로 이런 통증이 나타날 수 있습니다.며칠 쉬고도 지속되거나 점점 심해지면 병원에서 초음파 검사 받아보시는 걸 권해요.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.초기 물리치료 후에 일시적으로 통증이 더 느껴지는 경우는 꽤 흔합니다.자극받은 근육이나 인대가 반응하면서 일시적 염증이 증가할 수 있어요.보통 1~2일 내에 가라앉지만, 점점 심해지거나 붓기.열감이 있으면 확인이 필요합니다.통증 강도를 줄여달라고 요청하거나 치료 강도를 조절해보시는 것도 도움이 됩니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래 앉아있을 땐 허리.골반이 굳기 쉬워서 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.무릎을 세우고 누워 허리를 바닥에 붙였다 떼는 동작(골반 틸트), 고양이-소 스트레칭을 천천히 반복해보세요.또 앉아서 상체를 앞으로 숙여 허리와 햄스트링을 늘려주는 것도 좋습니다.한 번에 오래 하기보다 1~2시간마다 5분씩 자주 해주는 것이 가장 효과적입니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑작스런 격한 운동 후 통증이면 무릎 인대.연골에 무리가 갔을때 가능성이 있어, 보호대는 일시적으로 안정감과 통증 완화에 도움이 됩니다.다만 보호대만으로 치료가 되는 건 아니고, 체중 부담과 과사용이 계속되면 회복이 늦어질 수 있습니다.우선 1~2주 정도는 운동을 줄이고 냉찜질.휴식 위주로 관리해 보세요.붓기, 걸을 때 통증 지속, 계단 통증이 있으면 꼭 정형외과 진료를 권합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!