답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 엄지 쪽(합곡별 주변, 무지구 근육)이 약간 꺼져 보일 수 있으나, 사진만으로 근육 위축 여부를 정확히 판단하긴 어렵습니다.다만 5개월째 엄지·팔 힘 빠짐이 지속된다면 단순 근육 문제보다는 신경 압박(목디스크, 손목터널, 척골/요골신경 등) 가능성을 꼭 확인해야 합니다.특히 물건을 자주 떨어뜨리거나 엄지와 검지 집는 힘이 약해졌다면 근전도(신경전도) 검사가 필요합니다.지속적 근력저하는 방치하지 말고 신경과나 정형외과에서 진료를 꼭 받아보세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지속되는 삐.웅 소리는 “이명” 가능성이 높아 보이며, 과로.수면 부족.스트레스(공황 포함)와 밀접합니다.우선 “이비인후과에서 청력검사“를 꼭 받아 돌발성 난청 등 치료가 필요한 원인을 배제하세요.소리를 완전히 “멈추는” 약은 드물어도, ”수면회복·스트레스치료(정신건강의학과 상담/약물)·백색소음“이 증상 완화에 도움 됩니다.카페인·흡연 줄이고, 규칙수면과 가벼운 유산소·목어깨 이완을 꾸준히 하시면 호전 가능성이 있습니다.빠른 회복을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.대학병원 등 상급병원을 목표로 한다면 "토익 800점 이상(가능하면 900점대)" 정도는 있으면 확실히 경쟁력이 있습니다.한능검은 필수는 아니지만 있으면 가산점 정도이며, 그보다 "학점(3.8↑)과 임상실습 평가"가 더 중요합니다."BLS·KALS, 스포츠/신경계 관련 교육 이수, 학회 활동·연구 참여 경험"이 실제 면접에서 강점이 됩니다.무엇보다 특정 분야(신경·근골격·심폐 등)를 미리 정해 "관련 실습·케이스 경험을 깊게 준비하는 것"이 가장 큰 스펙입니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 멋진 물리치료사가 되시기를 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔꿈치 힘줄 부분파열이면 보통 "4~8주 정도는 회복 기간"을 잡는 경우가 많고, 반복 사용 직업이면 더 길어질 수 있습니다.주사치료 중이라도 "초기 2~3주는 최대한 사용을 줄이는 것"이 재파열 예방에 중요합니다.어깨 충돌(회전근개 끼임)이 함께 있으면 "재활운동을 병행해야 회복이 빠릅니다."가능하면 업무 복귀는 "통증 50% 이하로 감소 후, 보호대 착용·업무량 조절하며 단계적 복귀"가 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리디스크 환자에게 허리베개가 꼭 나쁜 것은 아니지만, "모든 사람에게 맞는 건 아닙니다."자고 일어나 통증이 남는다면 베개 높아.위치가 맞지 않을 가능성이 큽니다.허리 아래 직접 받치기보다 "무릎 아래(바로 누울 때)나 다리 사이(옆으로 누울 때)"에 베개를 두는 게 더 도움이 됩니다.아침 통증이 계속된다면 매트리스 경도와 수면 자세도 함께 점검해보시는 것이 좋습니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 호전 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.ATFL 완전파열이면 "2주 만에 장시간 보행이 편해지긴 현실적으로 어렵습니다."특히 유럽처럼 많이 걷는 일정은 부담이 큽니다.다만 지금부터 보조기 고정 + 점진적 부분체중부하 + 부기 관리 잘하면 "짧은 거리 보행은 가능해질 수도 있습니다."여행을 간다면 "발목보조기 착용, 일정 최소화, 휴식.냉찜질 병행"은 필수입니다.가능하다면 출발 전 정형외과에서 "보행 가능 여부 재평가" 꼭 받으세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. ATFL 완전파열 + CFL 고도부분파열이면 보통 1~2주차부터 "통증 범위 내 부분 체중부하"를 시작하는 경우가 많아 10일차라면 보조기 착용 하에 조심스럽게 시도는 가능합니다.2. 처음엔 체중의 "20~30% 정도"(양발로 서서 살짝 닿는 수준) → 통증·붓기 증가 없으면 며칠 간격으로 10~20%씩 점진 가가 안전합니다.3. 완전 체중부하는 일반적으로 "3~4주차 전후"에 통증·부기 안정 시 가능하며, 개인 회복 속도에 따라 달라집니다.4. 기능적 보조기 하의 점진적 체중부하는 오히려 인대 치유에 도움을 주며, 통증과 붓기가 심해지지만 않으면 치료를 방해하지 않습니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.눌렀을 때 아프고 기침.움직임에 통증이 심해지면 "늑간근 염좌나 갈비뼈 주변 근육통" 가능성이 큽니다.최근 기침, 무거운 것 들기, 몸 비틀기 등이 원인이 될 수 있습니다.먼저 "정형외과"에서 진료 및 엑스레이로 골절 여부 확인받는 것이 좋습니다.숨차거나 가슴통증이 퍼지거나 열이 나면 내과·응급실로 바로 가세요.빠른 회복을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오랜 시간 문제 없다가 갑자기 아프면 재파열보다는 "염증.과사용.유착 부위 자극" 가능성이 더 흔합니다.걷기 힘들 정도 통증, 푹 꺼지는 느낌, 발 뒤꿈치 힘이 급격히 약해졌다면 바로 정형외과 가세요.그 정도가 아니라면 2-3일 휴식.냉찜질 후에도 지속되면 진료 후 물리치료 받는 게 안전합니다.예전에 수술한 부위라 방치보다는 한 번 확인받는 걸 권합니다.빠른 회복을 빌어요!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.핀 제거 당일에는 뼈.연부조직 자극 때문에 "첫 수술 때처럼 욱신거리는 통증"이 나타날 수 있고, 하루 이틀은 심할 수 있습니다.붓기·열감이 심하지 않다면 흔한 반응이지만, 통증이 점점 심해지거나 손끝 저림·색 변화가 있으면 바로 병원에 연락하세요.재활은 보통 "통증 범위 내에서 가볍게" 시작하며, 참을 만큼만 움직이고 강하게 꺾지는 않습니다.오늘은 냉찜질·손 올려두기·처방 진통제 복용으로 통증 조절하시고, 내일 치료 전 통증 상태를 꼭 말씀하세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~