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상완골 플레이트 제거 수술 후 완전회복까지 얼마나 걸릴까요?
성별
남성
나이대
30대
상완골 플레이트 제거 수술 후 완전회복까지 얼마나 걸릴까요?
3대 운동 무게치고 하는 수준의 완전회복까지가 궁금합니다.
운동능력은 데드리프트 200정도 수준입니다.
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
상완골 플레이트 제거 수술 후 완전한 회복은 여러 요인에 따라 달라질 수 있으며 일반적으로 회복 같은 경우 1~2주 정도 지나면 재활운동이 들어갈 수 있으며 나이가 많거나 골밀도가 낮으면 상대적으로 회복이 느려질 수 있고 초반에는 무거운 물건을 들거나 하는 것은 피해주시는게 좋으며 팔을 비틀거나 강하게 힘주는 동작들은 피해주시면 좋습니다.
일상생활 같은 경우 보통 2주 정도 지나면 가능하고 완전한 회복까지는 3~6개월까지 시간이 걸릴 수 있을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
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채택된 답변안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
수술후 회복기간의경우 환자의상태에따라 달라질수있는데요 회복한다음에 운동을시작할때에도 전에 했던 운동강도로 하기보다는 50%수준에서 천천히 강도를 높이는것이 안전합니다
보통 1~3개월정도가 소요될수있고 자세한건 주치의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
플레이트 제거 후 일상 기능 회복은 보통 2~6주, 뼈.근육 안정화까지는 약 6~8주 정도 봅니다.
3대 운동처럼 고중량은 최소 8~12주 이후, 통증.가동범위.근력이 회복된 뒤 단계적으로 재개합니다.
데드리프트 200 수준은 보통 3~6개월에 걸쳐 서서히 복귀하는 경우가 많습니다.
개인 차가 크니 통증.불안정감 있으면 무게 욕심내지 말고 담당의 재활과 상의하세요.
답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
상완골 손상으로 불편이 있으시군요.
개인 마다 회복에 차이는 있을 수 있으나 지속적으로 채활치료를 받으신다면 고중럄 운동을 할 정도로 회복이 가능하기 위해서는 6개월 정도의 회복기간이 필요할 수 있을 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
상완골 플레이트 제거후 일상생활 회복은 보통 2-4주정도면 가능합니다. 하지만 뼈에 나사구멍이 남아 있어 초기에는 강한 하중을 주면 위험합니다. 3대운동처럼 고중량 운동은 최소 2-3개월 이후 부터 천천히 하는게 안전합니다. 완전하게 하려면 개인차가 있지만 최소 3-6개월정도 봅니다. 초기에 무리하면 재골절이있어 특히 주의해야합니다. 통증이나 불안정감이 있으면 무게를 바로 낮추는 것이 중요합니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 고증량으로 운동을 하는 수준으로 회복기간을 상정한다면 적어도 3-6개월 이상 소요될 수 있습니다.
2. 플레이트 제거 후 상완골 회복 및 기능에 따라 달라질 수 있으므로 경과에 따라서 회복기간에는 개인차가 발생합니다.
개개인마다 회복 능력, 관리 정도, 추가적인 자극 및 손상 등의 차이가 나기 때문에 딱 정해져 있는 기간이 있는 것은 아닙니다. 그렇지만 일반적으로 3대 운동 정도로 고중량 운동을 하기 위해서는 적어도 4-6개월 정도는 회복기간이 필요하다고 볼 수 있겠습니다. 상태에 따라서 그보다 더 오래 소요될 수도 있습니다. 절대로 회복에 있어서 무리를 하여서는 안 되며 상태가 많이 호전된 것 같다고 무리할 경우 오히려 부상의 위험이 크기 때문에 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 플레이트를 고정하면서 나사를 뼈에 박게 되는데 플레이트 제거술을 하게되면 뼈의 구멍이 생기면서 뼈의 구멍이 생기는데는 보통 12주 정도 회복 기간이 필요합니다.
또한 질문자님의 운동 수행 능력 등 운동 능력이 정상적으로 회복 되기까지엔 보통 6개월 이상의 회복 기간이 필요하기에 현재로썬 제거술 후 충분한 관리 및 휴식을 취하신 후 운동을 해보시길 추천드립니다^^