답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.치료의 핵심은 과민성 대장 증후군의 원인을 제거하는 것입니다. 먼저 환자 스스로 자신의 질병을 이해하고 대장을 자극할 수 있는 음식을 피해야 합니다. 과식을 피하고 규칙적인 식사와 안정적인 마음가짐을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 관리하기 위해 적절한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 약물치료로는 대장의 예민도를 줄이는 진경제와 변비에 효과적인 부피형성 완하제를 사용할 수 있으며, 필요에 따라 신경안정제도 보조적으로 사용될 수 있습니다.생활가이드 측면에서는 환자가 겪는 스트레스를 최소화하는 것이 매우 중요합니다. 먼저 개인의 스트레스 요인을 파악하고 생활 양식을 변경하여 스트레스를 줄일 필요가 있습니다. 적절한 휴식과 운동을 통해 스트레스를 관리하는 것이 필요합니다. 특히 걷기는 장운동을 촉진시키므로 산책이나 조깅 등을 통해 활동량을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.턱 보톡스 시술 후에는 특히 처음 며칠 동안은 주의가 필요합니다. 시술 부위에 과도한 압력이 가해지지 않도록 부드러운 음식을 섭취하는 것이 권장됩니다. 보톡스 시술은 근육의 긴장을 완화시켜 주어 턱의 라인을 개선하고, 경우에 따라서는 이갈이나 턱 근육의 과도한 사용으로 인한 통증 완화에 도움을 줍니다. 시술 직후에는 시술 부위가 예민할 수 있으며, 이 기간 동안 질긴 음식이나 크게 입을 벌려야 하는 음식을 피하는 것이 좋습니다.시술 후 2달이 지났다면, 일반적으로는 대부분의 활동이나 식사에 있어 제한이 없습니다. 보톡스의 효과는 시술 후 몇 일 내에 나타나기 시작하여 약 2주 후에 최대 효과를 발휘합니다. 효과는 보통 3~6개월 지속됩니다. 그러나 개인의 반응에 따라 다를 수 있으며, 특히 시술 부위나 근육의 강도, 개인의 신체 반응에 따라 차이가 날 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.겨울철에 손 저림을 겪는 분들이 계십니다. 이들은 손이 찌릿거리고 전기가 오르는 듯한 증상을 느끼며 병원 내원을 고민하는 경우가 있습니다. 손 저림은 주변에서 흔히 볼 수 있는 증상 중 하나이며, 그 원인은 다양합니다.손발 저림은 손이나 발에 저린 느낌이나 둔한 감각 등의 이상을 나타내는 질환이며, 주로 말초신경의 이상으로 발생합니다. 손만 저린 경우에는 손목터널증후군이 주로 관련되어 있습니다. 반면 양 발끝부터 저리기 시작하여 몸 쪽으로 진행하는 손발 저림은 당뇨병성 말초신경병증이 주 원인입니다.특히 손목터널증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면서 발생하며, 이는 주로 엄지, 검지, 중지 및 손바닥 부위의 저림 증상을 유발합니다. 작년에는 약 17만명이 손목터널증후군으로 의료기관을 찾았으며, 이 질환은 주로 여성과 40~60세 연령대에서 발병하는 경향이 있습니다.말초신경병에서는 류마티스관절염, 갑상선기능저하증, 당뇨병, 암 질환 또는 투석을 하는 경우에도 손 저림이 발생할 수 있습니다. 중추신경계질환으로 인한 손발 저림은 한쪽 쪽에만 증상이 나타나며 다른 증상과 함께 나타날 수 있습니다.손 저림을 예방하기 위해서는 평소에 바른 자세를 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 특히 비만은 척추 질환과 당뇨, 뇌졸중 발생 위험을 증가시킬 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 필요합니다. 만약 손 저림이 지속된다면 전문의와 상담하여 적절한 검사를 시행하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.한의원에서는 의학적 근거가 있는 치료나 진단적 접근을 받기가 어렵습니다.소양증은 피부가 긁히거나 비벼대고 싶은 욕망을 일으키는 불쾌한 감각으로, 일반적으로 가려움증으로 알려져 있습니다. 이 증상은 다양한 피부 질환에서 나타날 수 있으며 내과적 질환에서도 발생할 수 있습니다. 아토피 피부염, 접촉 피부염, 두드러기, 결절성 양진, 옴, 만성단순태선, 곤충 물림, 화폐상습진 등의 대표적인 피부 질환과 만성 신부전증, 담즙성 간경변증, 간외담도폐색, 약제성 담즙울체, 당뇨병, 갑상선 항진증, 갑상선 기능저하증, 림프종, 백혈병, 후천면역결핍증과 같은 전신적 질환에 동반될 수 있습니다.소양증을 진단하기 위해서는 환자의 병력을 상세히 조사하고 가려움증의 위치와 지속성을 확인해야 합니다. 약제와 관련된 요소를 배제하고 신체 검사를 통해 원인 질환의 여부를 판단하는 것이 중요합니다. 이를 위해 일반 혈액 검사, 흉부 방사선 검사, 대변 검사, 갑상선, 간, 신장 기능 검사, 혈당 검사 등을 시행할 수 있습니다.소양증을 치료하기 위해서는 피부 질환에 의한 가려움증과 전신 질환에 동반된 가려움증의 원인을 찾아 치료해야 합니다. 특별한 치료가 없는 경우, 가려움증을 완화하기 위해 여러 가지 방법을 시도할 수 있습니다. 피부를 긁는 습관을 고치고, 스트레스를 피하며, 카페인과 알코올을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부 건조를 완화하기 위해 보습제를 사용하고, 피부에 자극적인 직물을 피하는 것이 좋습니다.가려움증이 심한 경우에는 얼음으로 냉찜질을 하거나 미지근한 물에 목욕하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 목욕 후에는 피부에 보습제를 충분히 바르고, 적절한 실내 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 전문의의 진단을 받고 처방에 따라 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.청각이 민감한 사람들은 보통 일상에서 다른 이들에 비해 소리에 민감하게 반응합니다. 시계 초침 소리, 구두 소리, 음식을 씹는 소리 등과 같은 소리에 예민하게 반응하는 경우가 대표적입니다. 이런 경우, 신체적인 증상이 나타나면서 신경과민증을 의심할 수 있습니다.신경과민증은 보통 9~13살에 증상이 나타나며, 나이가 들수록 더 심해집니다. 이러한 증상은 청력에 문제가 있는 것이 아니라 소리에 예민한 정도를 나타냅니다. 이러한 증상의 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 소리가 청신경을 통해 전달될 때 문제가 생긴 것으로 추정되며, 심한 스트레스, 예민한 성격, 근육 손상 등이 원인으로 여겨집니다.이러한 증상을 겪는 사람들은 보통 다른 이들이 불편해하지 않는 소리를 소음으로 느낍니다. 걸을 때 발생하는 소리, 음식을 씹는 소리, 목을 가다듬는 소리, 키보드를 두드리는 소리, 가전제품 소음 등이 그러한 예시입니다. 이러한 소리들이 매우 거슬려 스트레스를 유발하고, 때로는 분노, 불안, 혐오감 등을 느낄 수 있습니다. 더 심한 경우에는 식은땀을 흘리거나 심장박동이 빨라지는 등의 신체적인 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 사람들은 작은 소음에도 예민하여 다른 사람들과 함께 생활하거나 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.이러한 증상을 확인하기 위해 반복되는 소리에 노출되어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 소리들을 듣고 계속해서 반응한다면 신경과민증이 있는지 의심할 수 있습니다. 이 증상이 심하지 않다면 건강한 소리를 자주 듣는 것만으로도 완화될 수 있습니다. 산책을 하면서 자연의 소리를 듣거나 클래식 음악을 듣는 것이 이에 해당합니다.그러나 증상이 심각한 경우에는 병원 치료를 고려해야 합니다. 소음으로 인한 스트레스가 누적되면 다른 질환으로 이어질 수 있으므로 조기 치료가 필요합니다. 치료 방법으로는 훈련치료나 약물치료가 있습니다. 대표적인 훈련치료로는 '민감 소실요법'이 있으며, 이는 예민하게 반응하는 소리에 더 자주 노출되어 청신경을 소리에 적응시키는 방법입니다. 특정 질환으로 인해 청각이 예민해진 경우에는 해당 질환에 대한 치료도 필요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.복부 팽만은 배가 가스로 가득 찬 것처럼 팽창된 느낌을 주는 증상으로, 과식이 아닌데도 발생할 수 있습니다. 이는 잘못된 생활습관과 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 활동 부족, 비만, 폭식, 과식, 서구화된 식습관 등이 주요 원인 중 하나입니다. 또한, 기능성 위장 장애, 과민성 대장 증후군, 만성 변비 등의 질환도 이를 유발할 수 있습니다. 특히, 기능성 위장 장애는 정신적인 원인이나 기질적인 원인이 없는데도 복부 팽만을 동반하는 경우가 많습니다.이 증상은 주로 여성에게서 나타나며, 아침에는 괜찮지만 오후로 가면 점점 심해지는 양상을 보입니다. 생리 기간 동안에도 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 이럴 때는 벨트를 풀거나 헐렁한 옷을 입는 것이 좋습니다.복부 팽만의 대처법으로는 식이 조절, 심리적 치료, 약물 치료 등이 있습니다. 저포드맵 식이가 대표적인 식이 요법 중 하나이며, 심리 치료나 바이오피드백 치료도 효과적입니다. 또한, 약제로는 위장관 운동 촉진제, 진통제, 항우울제, 항불안제 등이 사용될 수 있습니다.이효영 교수는 평소에 복부 팽만을 예방하기 위해 과일, 액상 과당, 우유, 치즈, 아이스크림, 콩, 양파 등을 피하는 것이 중요하다고 강조합니다. 또한, 생활습관을 개선하여 복부 비만과 변비를 예방하는 것이 필요합니다. 특히, 만성 질환자나 고령의 환자는 심각한 기저질환이 원인일 수 있으므로 주의해야 합니다.증상이 지속된다면 내과 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.고환의 수축과 이동은 온도 변화, 신체 활동, 스트레스 상황에서 정상적으로 관찰될 수 있는 현상입니다. 이는 고환을 보호하고 정자 생산에 적합한 온도를 유지하기 위한 자연스러운 반응입니다. 하지만, 고환이 음낭에서 서혜부 쪽으로 올라가는 현상은 '고환 상승증'이라고 할 수 있으며, 이는 일시적으로 고환이 음낭에서 높은 위치로 이동하는 것을 의미합니다. 대부분의 경우 이는 문제가 되지 않으나, 고환이 음낭으로 자연스럽게 내려오지 않거나 상승한 상태를 유지하는 경우에는 의학적 평가가 필요할 수 있습니다.잠복고환이란 고환이 음낭으로 내려오지 않고 복부 또는 서혜부 경로에 남아 있는 상태를 말하며, 보통 출생 후 초기 몇 달 내에 진단됩니다. 어릴 때 탈장수술이나 음낭수종 수술을 받았다면, 이러한 수술이 고환의 위치에 영향을 줄 수도 있습니다. 그러나 고환이 특정 상황에서만 서혜부로 올라가고 대부분의 시간 동안 음낭 내에 위치한다면, 이는 잠복고환보다는 고환 상승증에 가깝습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.라면 가루가 기도로 넘어가는 사고는 기침과 같은 자연스러운 반응을 유발하여 이물질을 제거하려는 신체의 방어 메커니즘을 활성화시킵니다. 대부분의 경우, 심한 기침 후에는 이물질이 대부분 제거되어 추가적인 문제 없이 회복될 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.자낙스(Xanax)는 알프라졸람(Alprazolam)이라는 성분을 포함하는 벤조다이아제핀 계열의 약물로, 주로 불안 장애, 패닉 장애 및 잠들기 어려움과 같은 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 벤조다이아제핀 계열의 약물은 효과적인 짧기간 치료 옵션이지만, 장기간 사용할 경우 몇 가지 주의해야 할 사항이 있습니다. 특히, 이러한 약물들은 의존성과 내성을 발달시킬 수 있는 가능성이 있어, 장기간 사용자는 점진적으로 용량을 줄여나가면서 약물 사용을 중단해야 할 필요가 있을 수 있습니다.장기간 벤조다이아제핀 사용은 신체적 의존성을 유발할 수 있으며, 이는 약물 복용을 중단하려 할 때 금단 증상을 경험할 수 있음을 의미합니다. 금단 증상에는 불안, 불면, 떨림, 발한, 공황 발작 및 드물게는 발작이 포함될 수 있습니다. 또한, 장기간 사용으로 인한 내성 발달은 시간이 지남에 따라 동일한 효과를 얻기 위해 점점 더 많은 용량이 필요하게 되는 상태를 말합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.다양한 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하여 수분을 충분히 공급받는 것이 중요합니다. 이는 대변을 부드럽게 만들어주고 대변의 양을 증가시키며 대장 운동을 촉진하여 변비를 개선합니다. 하루에 최소 1.5리터의 물을 마셔 변이 단단해지는 것을 방지해야 합니다. 또한 감, 담배, 술, 고추, 조미료, 커피 등을 섭취를 자제해야 합니다.규칙적인 식사와 아침 식사를 빠뜨리지 않는 것이 중요합니다. 식사 후 위가 팽창되면 대장 운동이 촉진되어 변비를 유발할 수 있으므로 아침 식사 후 30분 이내에 배변을 하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 좌변기를 사용할 때는 발아래에 받침대를 놓아 웅크리는 자세를 취하는 것이 도움이 됩니다.걷기, 조깅, 달리기, 수영, 줄넘기 등의 유산소 운동을 꾸준히 실시하여 장 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 복근을 강화하기 위한 운동과 복식 호흡, 복부 마사지, 장 운동을 도와주는 체조를 꾸준히 실시해야 합니다.변비약의 남용은 장 신경 손상을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 변비약에는 팽창성 하제, 삼투압성 하제, 자극성 하제, 위장관 운동 항진제 등이 있으며, 사용 시 주의가 필요합니다.주의사항으로는 아침식사를 규칙적으로 하고, 매일 아침 식후 30분 이내에 화장실에 가는 습관을 길러야 합니다. 변을 볼 때 힘을 너무 주지 않고 편안하게 봐야 하며, 항문 주위를 항상 청결하게 유지해야 합니다. 또한 섬유소가 많은 식품을 섭취하고 충분한 수분을 섭취해야 하며, 맵고 자극적인 음식과 술을 피해야 합니다. 꾸준하고 규칙적인 운동을 통해 신진대사 및 장 운동을 촉진해야 합니다.