50대인데요 힘든일은 아니지만 하루종일 서서 일하는것과
안녕하세요. 신성현 의사입니다.하루 종일 제자리에 서서 일하는 것과 하루 종일 걷는 것은 무릎에 다른 영향을 줍니다. 제자리에 서서 일하는 경우에는 오랜 시간 같은 자세를 유지함으로써 하체의 특정 부위에 지속적인 압력이 가해지고, 혈액 순환이 잘 이루어지지 않을 수 있습니다. 이는 무릎 뿐만 아니라 다리 전체에 부담을 줄 수 있고, 근육의 긴장이나 관절의 압력을 증가시켜 무릎 통증이나 관절 문제를 일으킬 가능성이 있습니다.반면에 걷는 활동은 무릎 관절과 주변 근육에 균일한 움직임을 제공하여 근육을 강화시키고 관절의 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 걷는 것이 살살이라도 하루 종일 지속되면 과도한 사용으로 인해 무릎에 무리를 줄 수 있으며, 특히 걷는 환경이나 신발, 바닥의 상태, 개인의 걸음걸이 등에 따라 무릎에 가해지는 부담이 달라질 수 있습니다.무릎에 무리를 주지 않기 위해서는 장시간 같은 자세를 피하고, 정기적으로 자세를 바꾸거나 짧은 휴식을 취하며 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 또한, 적절한 신발을 착용하고 걸을 때 바른 자세를 유지하는 것도 중요합니다. 만약 무릎에 통증이나 불편함이 있을 경우 정형외과에서 적절한 원인을 찾는것이 필요하겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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브레인포그 치료 방법이 뭐가 있을까요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.브레인 포그는 인지 능력의 현저한 저하를 나타내는 상태로, 적극적인 치료 접근이 요구됩니다. 뇌의 혈류 개선을 목적으로 자율신경계 조절에 주안점을 둔 치료가 진행되는데, 이는 주로 혈관 운동을 담당하는 교감신경에 영향을 미치는 척추의 긴장을 완화하는데 초점을 맞추고 있습니다. 이를 위해 이완치료, 신경 주사치료, 물리치료, 도수치료 등 다양한 방법이 활용되며, 이러한 치료는 신경학적 증상이 지속되는 경우 혈액순환 개선을 통해 근본적인 해결책을 제공합니다.브레인 포그를 예방하고 개선하기 위한 생활습관 조정도 중요한 부분입니다. 규칙적인 수면과 적절한 휴식, 적당한 운동과 신체 활동은 물론이고, 흡연과 음주를 피하며, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 충분한 수분 섭취를 통해 점막 면역을 강화하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이런 방법들은 모두 브레인 포그 상태를 개선하는 데 기여할 수 있습니다.증상이 지속된다면 내과나 정신건강의학과 진료를 우선 보시고 면밀한 진료와 상담을 하시는것이 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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발에 사마귀 때문에 힘든데 어떻게 대처해야할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사마귀를 제거하는 치료 방법은 여러 가지가 있으며, 각각의 방법은 환자의 사마귀의 위치, 크기, 수, 이차적인 세균 감염의 유무와 환자의 연령, 성별, 면역 상태 등 여러 요인을 고려하여 결정됩니다. 냉동치료는 액화질소를 사용하여 사마귀 부위를 극도로 낮은 온도로 빠르게 얼려 파괴하는 방법으로, 부작용이 적고 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이 치료 후에는 보통 물집이나 진물이 발생하고, 4-5일 후에는 딱지가 생긴 뒤 떨어지게 되며, 대개 2-3주 간격으로 여러 차례 시행됩니다. 치료 기간 동안에는 2차 감염을 주의해야 하며 청결을 유지하는 것이 중요합니다.Bleomycin을 이용한 주사 치료도 있습니다. 이는 사마귀의 병변 부위에 약물을 직접 주입하여 사마귀를 제거하는 방식입니다. 이 방법은 뛰어난 치료 효과를 보이지만, 시술 직후 일정 기간 동안 통증을 동반할 수 있습니다. 처리 부위는 시술 후 몇 일간 색이 변하며 딱딱해지거나 물집이 생길 수 있으나, 이는 치료 과정의 일부로 정상적인 현상입니다. 일상생활 중에 치료 부위를 자극하지 않도록 주의해야 합니다.전기소작법도 사용되는데, 이는 국소 마취 후 전기를 이용하여 병변을 태워 제거하는 방식입니다. 이 방법은 단일 병변 제거에 효과적일 수 있으나, 과색소침착이나 흉터가 남을 수 있습니다. 시술 후에 형성된 딱지는 자연스럽게 탈락하므로 강제로 떼어내지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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아밀라제 수치가 높을때 확인할것은?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.수주뒤에 혈액검사 재검을 통해 췌장효소수치가 떨어지는지를 확인할 필요가 있으며 췌장염이 동반되어있는 소견은 없는지 복부초음파 검사를 해보시는 것이 도움이 되겠습니다.
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녹내장 검사 주기가 궁금합니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.녹내장 예방을 위해서는 만 40세가 되면 녹내장 위험인자들을 고려해 1~2년에 한번은 녹내장 검사를 받는 것이 필요하겠습니다. 안압이 정상이라 하더라도 정상안압 녹내장 진단을 위해서 시신경 및 시신경 섬유층 검사, 시야 검사를 꼭 받아야 합니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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뇌종양 가능성 있을까요????
안녕하세요. 신성현 의사입니다.이명은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 뇌종양이 원인일 가능성도 있지만 지금 질문자분은 최근 뇌관련 영상검사를 면밀히 시행을 했고 이상이 없다는 것을 확인 받으신 상태이기 때문에 가능성은 높지 않습니다.뇌종양은 다양한 증상을 동반하는 경우가 많으며, 특히 두통, 시각 문제, 신경학적 변화 등이 흔히 보고됩니다. 단기간 내에 뇌종양이 발생하여 증상을 유발하는 것은 비교적 드문 일이며, 일반적으로 종양이 생겨도 서서히 성장하는 경향이 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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소변 거품이 나오면 단백뇨 혹은 당뇨일까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.거품이 있는지여부로 특정 질환을 의심하거나 배제할수는 없습니다. 거품의 양이라는 것이 상당히 주관적인 기준이며 의학적의미를 가지기가 어렵습니다. 걱정이 되신다면 소변검사를 통해 다양한 이상상태를 파악할수 있으며, 현재의 혈당상태는 정상에 가까워 보입니다. 당화혈색소를 한번 체크해보는 것이 가장 정확할수 있겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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소변 검사에서 케톤이 검출되는 경우.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.케톤체는 주로 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 지방을 분해할 때 생기는 부산물인데, 이는 정상적인 탄수화물 섭취가 이루어지지 않거나, 신체가 탄수화물을 제대로 사용하지 못할 때 발생합니다. 이것은 고단백, 저탄수화물 다이어트를 하는 사람, 금식을 오래하는 사람, 또는 신체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 제대로 사용하지 못하는 당뇨병 환자에게 흔히 볼 수 있습니다.정상적인 식사 패턴으로 돌아가고, 충분한 수분을 섭취한다면, 케톤체는 일시적인 현상일 수 있으며, 보통은 자연스럽게 정상 상태로 돌아갑니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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케톤 검출과 금식 및 구토의 상관 관계가 있을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.식사를 오랜 시간 하지 않거나 대장 내시경 준비 과정에서 구토를 하게 되면 신체가 정상적인 에너지 원인 포도당을 충분히 활용하지 못하게 됩니다. 이런 상황에서 신체는 대체 에너지원인 지방을 분해해 사용하게 되는데, 이 과정에서 케톤체가 생성되어 소변에 검출될 수 있습니다. 따라서 귀하가 건강 검진 전에 겪으신 상황은 소변에서 케톤체가 나타나는 원인이 되었을 가능성이 매우 높습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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독감주사후 감기증상... 알려주세요..
안녕하세요. 신성현 의사입니다.독감 예방 주사 후에 이러한 증상을 겪는 것은 몸이 백신에 반응하면서 일어나는 경미한 부작용일 수 있습니다. 백신을 맞은 후 면역 체계가 활성화되면서 일시적으로 근육통, 발열, 피로감 등이 나타날 수 있으나, 일반적으로 이러한 증상은 며칠 내에 저절로 좋아지기 마련입니다.그러나 콧물이 노란색으로 변하고 기침, 목소리 변화, 어지러움, 두통, 오한과 발열 등의 증상이 나타나면 감염성 질환, 예를 들어 일반 감기 혹은 다른 호흡기 감염의 가능성도 배제할 수 없습니다. 판콜에는 아세트아미노펜 성분의 진통제가 들어있기 때문에 타이레놀과 같이 구입후 복용을 하시기 위해서는 허용된 상한치를 넘지 않게 복용하시는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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