운동하고 머리부터 상체 전체 저림 그리고 빈혈기 같은 어지럼증
안녕하세요. 신성현 의사입니다.천식 진단 후 흡입제를 사용하고 있는 상황에서 운동 시 증상이 나타나면 다음과 같은 점을 고려해볼 수 있습니다:흡입제 사용과 운동: 천식 환자가 흡입제를 사용하면 기관지의 확장과 염증 감소를 도와주지만, 가끔 운동 중에도 천식 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 고강도 운동 시 체감되는 호흡 곤란이나 힘들음이 있을 수 있습니다.신체 부담: 기존에 체력을 갖추고 있더라도, 약을 복용하고 있는 동안에는 체력이 조금 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 더 힘들게 느껴질 수 있습니다.체온 조절: 천식 환자가 고강도 운동을 할 때 체온이 상승하여 호흡이 더 어려울 수 있습니다.일시적 불편감: 가끔은 오랜만에 고강도 운동을 하게 되면, 체감상으로 피로나 불편감이 증가할 수 있습니다.우선은 운동강조를 낮추고 안정을 취하시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다.
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운동 시작 조금 일찍해도 될까요?(어깨 부상)
안녕하세요. 신성현 의사입니다.어깨 힘줄이 놀란 상태로 인해 3개월간의 운동 금지령을 받았다는 것은 의사가 병태를 심각하게 판단하여 치료와 회복 기간을 부여한 것일 가능성이 있습니다. 이 기간 동안에는 의사의 지시에 따라 휴식하고 회복에 집중하는 것이 중요합니다.일반적으로 어깨와 관련된 문제가 있을 때는 의사의 조언을 따르는 것이 가장 좋습니다. 3개월 동안 아예 운동을 금지받았다면 해당 기간 동안 어떤 형태의 운동도 자제하시는 것이 좋을 것입니다. 이 기간 동안 다른 부위의 운동을 하더라도 어깨에 부담이 가지 않는 운동을 선택하는 것이 좋습니다.그럼에도 불구하고 근육을 유지하거나 다른 부위를 강화하는 데 관심이 있다면, 아래와 같은 점을 고려해보실 수 있습니다:하체 운동: 어깨와 무관한 하체 운동을 시도해보실 수 있습니다. 스쿼트, 레그프레스 등의 하체 운동을 선택하여 하체 근육을 강화할 수 있습니다.유산소 운동: 조금 더 가벼운 유산소 운동을 시도해보실 수 있습니다. 걷기, 자전거 타기 등의 유산소 운동은 어깨 부담을 줄이면서도 심혈관 건강을 유지할 수 있습니다.스트레칭 및 유연성 향상: 어깨를 포함한 다른 부위의 유연성과 스트레칭을 향상시키는 데 집중해보실 수 있습니다.
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다리에 검은 혹같은 것이 생겼는데 심각한 것일까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.외관상으로 정확히 판단은 어려우나 흑색종 의 가능성이 높아 보이지 않습니다. 우선 피부과 진료를 보시고 필요하다면 조직검사 를 받아보시기 바랍니다.
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인모드 fx를 받고 집에서 홈케어는 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.시술 직후 화장 및 일상생활이 바로 가능합니다.찜질방, 사우나, 땀이 많이 나는 격한 운동은 3~5일 정도 피해주세요.시술 후 일시적으로 피부 표면이 건조할 수 있으므로 보습 관리에 신경 써주세요.시술 후 2~3일 동안 찬물 세안은 피해주시고, 미온수로 마무리 해주세요.
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얼굴에 손톱 긁힘자국 대처방법
안녕하세요. 신성현 의사입니다.피가 나온 부위를 물에 부드럽게 씻어서 청결하게 유지합니다. 그리고 부드러운 천이나 면봉으로 상처 주변을 가볍게 닦아서 물과 불순물을 제거합니다.살균 처리: 피가 나온 부위에 살균제나 멸균제를 사용하여 감염을 방지하고 상처를 청결하게 유지합니다.
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배꼽 왼쪽 3~4cm 옆이 콕콕 쑤시는 통증이 있는 경우 어느과에 가서 진료 받아야할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.대개는 소, 대장의 가스참, 국소 염증등으로 인한 비특이적 결장염의 가능성이 높으나 정확한 것은 소화기내과 진료 및 필요시 영상검사 등을 해봐야 하겠습니다.
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탈색 후 염색후 머리 가려움증과 머리에 진물이 나는 이유는?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.가려움과 진물이 지속되는 경우, 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다:약물 사용: 의사의 처방에 따라 항히스타민제나 항염증제 등을 사용하여 가려움과 염증을 완화시킬 수 있습니다.피부 보호: 화학 물질의 영향을 최소화하기 위해 피부 보호제나 보습제를 사용하실 수 있습니다.냉수 씻기: 냉수로 가볍게 피부를 씻어서 증상을 완화시킬 수 있습니다.접촉 피하기: 추가적인 자극을 피하기 위해 화학 물질을 피하는 것이 좋습니다.임파선염은 시간이 지나면 호전경과를 보일 것으로 사료됩니다.
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손등 타박상에 대해서 질문드립니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.손등에 혈종이 차서 생긴 부종이 호전경과에 있는 것으로 보입니다. 경과를 보시고 상태가 악화하거나 하면 병원에 내원해보시기 바랍니다.
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뒷목에 딱딱하게 무언가 잡히고 통증이 있는데 왜이럴까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.당신이 묘사한 증상들은 전문 의사의 평가와 진단이 필요한 것으로 보입니다. 목뒤 근육에 무언가 뭉친 것이 나타나고, 목소리가 좀 차갑고 머리가 띵하며 피부 간지럽거나 따가운 느낌이 나타나는 경우, 여러 가지 원인이 가능합니다.가능한 원인과 주의해야 할 점:신경 이상: 목뒤 근육 부근에 있는 신경의 이상으로 인해 통증이나 이상한 감각을 느낄 수 있습니다.혈액순환 문제: 목뒤 근육 부근에 혈액순환에 문제가 있을 경우, 피부의 차가움이나 머리의 띵함과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.신체적 이상: 목뒤 근육 부근에 어떠한 신체적 이상이나 염증이 생길 수 있습니다.신경과나 정형외과쪽 진료를 권해드립니다.
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어머니가 치매 환자인데 다리가 굳어 갑니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.약물 부작용: 치매 환자는 특히 다양한 약물을 복용하는 경우가 많습니다. 이러한 약물 중에서 근육의 경련이나 긴장을 유발할 수 있는 약물이 있을 수 있습니다.운동 부족: 치매 환자는 운동이 부족하여 근육이 약해지거나 굳을 수 있습니다. 움직임의 부족으로 근육의 사용이 줄어들어 굳어지는 경우가 있을 수 있습니다.자세 관리 부족: 치매로 인해 일상생활의 자세 관리가 어려울 수 있습니다. 올바른 자세를 유지하지 못하면 근육의 긴장이나 굳음이 생길 수 있습니다.신체적 이상: 치매 환자의 신체 기능이 변화할 수 있으며, 이로 인해 근육 긴장이나 굳음이 생길 수 있습니다.의사와 상담하여 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다
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