답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 개인의 생리적, 심리적 요인뿐만 아니라 건강 상태에도 영향을 받을 수 있습니다. 몇몇 사람들은 단순히 더 많은 수면이 필요한 개인적인 생리적 경향이 있을 수 있지만, 과다수면이 건강 문제와 관련이 있을 수도 있습니다.수면무호흡증과 같은 수면 장애는 밤사이 수면의 질을 떨어뜨려, 낮 동안 과도한 졸음이나 과다수면을 유발할 수 있습니다.갑상선 기능 저하증 등의 내분비 장애가 수면 패턴에 영향을 줄 수 있으며, 피로감과 과다수면을 유발할 수 있습니다.우울증을 포함한 몇몇 정신 건강 문제는 수면 패턴에 영향을 줄 수 있으며, 과다수면을 유발할 수 있습니다.특정 약물이나 알코올 사용은 수면 시간에 영향을 줄 수 있습니다.불규칙한 근무 시간, 스트레스, 수면 환경의 질 등도 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다.일부 사람들은 만성적인 피로감으로 인해 보통 사람보다 더 많은 수면을 필요로 할 수 있습니다.잠을 많이 자는 것이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에, 하루에 권장되는 7-9시간의 수면을 목표로 하는 것이 좋습니다. 잠을 많이 자는 것이 건강 문제로 인한 것일 수도 있기 때문에, 과다수면이 걱정되는 경우 의료 전문가와 상담하여 그 원인을 확인하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하여 수분을 충분히 섭취하세요. 이는 대변을 부드럽게 만들고 변의 양을 늘리며, 대장 운동을 촉진하여 변비를 개선합니다. 물을 하루에 1.5L 이상 마셔 변이 단단해지는 것을 방지하세요. 또한, 감, 담배, 술, 고추, 조미료, 커피 등을 섭취하지 않도록 주의하세요.규칙적으로 세 끼를 규칙적으로 먹으며, 특히 아침 식사를 빼먹지 않도록 합니다. 식사 후 30분 이내에 화장실에 가는 습관을 기르세요. 좌변기를 사용할 때 발아래에 받침대를 놓으면, 웅크린 자세가 변비를 개선하는 데 도움이 됩니다. 걷기, 조깅, 수영 등의 유산소 운동을 꾸준히 실시하세요. 복근을 강화하기 위해 복부 운동도 하세요. 변비가 심한 경우 생리 소금수나 글리세린을 사용하여 직장을 자극하여 변을 유발할 수 있습니다. 그러나 이 방법은 손상을 줄 수 있으므로 사용에 주의가 필요합니다.항문 이완 요법으로, 항문 내 근육 압력을 측정하여 올바른 이완법을 익히도록 하는 치료입니다. 이 방법은 합병증이 적은 장점이 있습니다.아침식사를 꼭 하고 화장실 습관을 기르는 것이 중요하며, 맵고 자극적인 음식을 피하고 꾸준한 운동을 유지하는 것이 좋습니다. 변을 볼 때는 힘을 줄이고 편안하게 볼 수 있도록 하세요.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 피부염을 치료하는 데는 일반적으로 일정 시간이 필요할 수 있습니다. 약을 처방받은 후 즉각적인 개선을 기대하기 어려울 수도 있으며, 통상적으로 몇 일에서 일주일 이상의 시간이 필요할 수 있습니다.처방받은 약물이나 연고가 개인의 상태나 알레르기 유형에 따라 적절하지 않을 수 있습니다. 이 경우 의사와 상의하여 약물을 조정할 필요가 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.치료 치료 방법은 주로 비수술적인 방법과 수술적인 방법으로 나뉩니다. 비수술적 치료 방법으로는 옆으로 누워 자는 습관을 기르거나, 체중을 감량하고 금주 및 금연을 실천하여 위험 인자를 줄이는 방법, 약물 치료, 구강 내 장치를 사용하여 혀가 목 뒤로 미끄러지는 것을 방지하는 방법, 양압을 통해 기도로 공기를 지속적으로 공급하여 인두부 조직의 무력화를 방지하는 방법 등이 있습니다. 수술적인 치료 방법은 코골이의 원인에 따라 다양합니다. 비강 수술(비중격만곡 및 하비갑개 비후에 대한 교정술), 인두 수술(편도 및 구인두의 점막을 절제하는 구개인두 성형술, 고주파 온열 구개술), 설부 축소 수술, 두경부 골격 수술(이설근 전진술과 설골근 절개술, 양측 상악 전진술) 등이 있습니다.증상이 계속되고 무호흡이 지속될 경우 부정맥, 고혈압, 허혈성 심장질환, 좌심실부전, 폐 질환(폐성 고혈압, 폐성 심부전, 호흡부전) 등이 발생할 수 있습니다. 또한 코골이가 당뇨병이나 녹내장을 악화시키거나 유발할 수 있다는 보고가 있으며, 발기부전 등 성 관련 문제도 발생할 수 있습니다.체중을 조절하고 금주 및 금연을 실천하는 것이 코골이를 예방하는 가장 중요한 방법입니다.적절한 운동과 식이 요법을 통해 체중을 조절하고, 특히 음주를 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.가능한 원인으로는 목구멍의 건조함, 바이러스 감염(감기나 코로나바이러스 포함), 알레르기 반응, 미세먼지 노출 등이 있습니다.미세먼지는 호흡기 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 목의 통증과 따가움의 원인이 될 수 있습니다. 특히 오염된 공기에 장시간 노출된 후에 이러한 증상을 느끼신다면, 이와 관련이 있을 수 있습니다.열이 없다고 해도 코로나바이러스 감염증을 포함한 바이러스성 감염을 완전히 배제할 수는 없습니다. 최근 코로나바이러스 감염증 여전히 있기 때문에 , 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반될 경우 코로나바이러스 검사를 받으시는 것도 고려하셔야 합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.혈소판 감소증은 혈소판의 수가 감소하여 출혈이 자주 일어나는 질환입니다. 정상적인 혈소판 수치는 혈액 1mm3당 15만-40만 정도인데, 이 수치가 15만/mm3 미만이면 혈소판 감소증을 의심할 수 있습니다.가끔 특정 검사에서만 혈소판 수가 감소된 것처럼 보이는 "위 혈소판 감소증"이 있습니다. 이것은 실제로는 정상이지만 특정 검사에서만 감소된 것으로 나타나므로, 이런 경우에는 다른 검사로 확인하는 것이 좋습니다.가장흔히 임상적으로 보는 것은 반응성 혈소판 감소증으로 일시적인 바이러스나 세균 감염 (감기나 장염등) 으로 인해 일시적으로 떨어졌다가 회복하는 현상이며 이경우는 크게 걱정할 소견은 아닙니다. 그외에는 드문질환으로 골수에서 혈소판의 생산이 감소하거나 비정상적으로 파괴됨으로써 발생할 수 있습니다. 이 질환은 백혈병이나 재생 불량성 빈혈, 항암 요법으로 인해 골수의 기능이 저하될 때 발생할 수 있습니다. 또한, 비장이 커지면서 더 많이 파괴되거나, 혈소판에 대한 자체 면역 반응으로 인해 파괴될 수도 있습니다. 약물이나 바이러스 감염도 혈소판 감소증을 유발할 수 있습니다.혈소판 감소증의 증상으로는 쉽게 멍이 들고, 눌러도 사라지지 않는 작고 붉은 점, 피부 얼룩, 잇몸 출혈, 코피, 월경 과다 등이 있습니다. 특히 혈소판 수가 1만-3만/mm3인 경우에는 출혈이 자발적으로 발생할 수 있으며, 수치가 1만/mm3 이하로 감소하면 뇌출혈과 같이 생명을 위협할 수 있는 출혈이 발생할 수 있습니다.혈소판 감소증이 의심되면 혈소판 수를 측정하는 검사를 통해 진단을 받고, 원인을 찾기 위해 다른 검사와 골수 검사를 받아야 합니다.혈소판 감소증의 관리는 원인에 따라 다릅니다. 경도의 바이러스 감염으로 인한 경우는 특별한 치료 없이도 사라질 수 있으며, 출혈이 심한 경우에는 혈소판 수혈이 필요할 수 있습니다. 약물이 원인인 경우에는 다른 약으로 치환하여 정상으로 돌아오게 할 수 있습니다. 면역 질환에 의한 경우에는 스테로이드를 사용하거나 비장 절제를 고려할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.비문증일 가능성이 있습니다.비문증, 또는 날파리증이라고도 불리는 이 현상은 눈앞에 먼지나 벌레와 같은 물체가 떠다니는 듯한 증상을 의미합니다. 이러한 부유물은 눈의 시야를 따라 움직이며, 이물질을 잡으려 해도 손으로 잡히지 않는 특징을 가지고 있습니다. 주로 40대 이후에 발생하며, 나이가 들수록 발생 빈도가 높아집니다. 근시가 있는 사람들은 더 빠르게 이 현상을 경험할 수 있습니다.비문증은 주로 눈 속의 유리체에서 발생하는 혼탁 현상으로 인해 생기며, 노화나 다양한 안과 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 현상은 대개 눈에 해로운 영향을 미치지 않으며, 대부분의 경우에는 신경 쓸 필요가 없습니다. 그러나 갑자기 나타나거나 증상이 심한 경우에는 안과 진료를 받아야 합니다.비문증은 일반적으로 시력에 지장을 주지 않습니다. 따라서 눈앞에 떠다니는 물체가 보이더라도 너무 걱정할 필요는 없습니다. 레이저 치료나 수술은 일부 환자들에게 추천되지만, 대부분의 경우에는 치료가 필요하지 않습니다. 이러한 현상이 지속되는 동안 변화가 없다면 더 이상의 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 증상이 갑자기 변하거나 심해진다면 의사와 상담하여야 합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 그리고 고혈압, 부정맥, 심장의 구조적 문제, 불안 장애 등 여러 가지 조건들이 이런 증상을 유발할 수 있습니다.내과에서 관련한 검사와 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.크게 이상한 병적인 소견으로 보이지는 않습니다. 우선 경과관찰이 가능할 것으로 사료되며 크기나 모양변화가 있다면 피부과나 비뇨기과 진료를 받아보시기 바랍니다 .

안녕하세요. 신성현 의사입니다.어깨 통증이 있을 때 의심할 수 있는 질환은 다음 3가지가 대표적입니다. 회전근개 파열: 어깨뼈 사이에 있는 근육이 부분적으로 끊어지면서 발생하는 질환으로, 어깨 관절의 앞쪽에서 옆쪽 아래쪽으로 통증이 나타날 수 있습니다. 팔을 들어올리는 동작을 오랫동안 유지하기 어렵고, 누워있을 때 통증이 심해지고 밤에 더 심해질 수 있습니다. 초기에는 통증이 심하지 않을 수 있으나 무시하면 증상이 악화될 수 있으므로 적극적으로 치료가 필요합니다.유착성 관절낭염: 어깨 관절 사이의 조직에 염증이 생기는 질환으로, 팔을 올려도 어깨가 제대로 움직이지 않고 통증만 나타날 수 있습니다. 이 질환은 회전근개 파열과 헷갈리기 쉽지만, 팔의 운동 범위를 비교하면 구별할 수 있습니다. 시간이 지나면 호전될 수 있지만 치료를 놓치면 운동 범위가 제한될 수 있으므로 주의가 필요합니다.석회성 건염: 어깨 힘줄에 석회가 침착하여 발생하는 질환으로, 갑작스럽고 극심한 통증이나 어깨가 묵직해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 석회가 주위 조직을 압박하면서 통증이 나타날 수 있습니다. 치료는 석회가 크거나 통증이 심한 경우 수술을 선택할 수 있습니다.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다