답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.운동 중 발목 주변이 아픈 경우 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 줄넘기를 할 때 발목에 많은 부하가 가해지기 때문에 아플 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보세요:신발 선택: 편안하고 적절한 크기의 운동화를 착용하세요. 특히 발목을 지탱하고 충격을 흡수하는 능력이 있는 운동화를 선택하는 것이 좋습니다.스트레칭: 운동 전후에 꼭 스트레칭을 하세요. 발목 주변의 근육과 인대를 스트레칭하여 부상을 예방하고 통증을 완화하세요.점진적인 운동량 증가: 갑작스럽게 운동량을 늘리지 않고, 점진적으로 운동량을 늘려가세요. 또한, 휴식을 적절히 가져가면서 꾸준히 운동하세요.아이스 팩 사용: 통증이 있는 부위에 아이스 팩을 얹어 충격을 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다.휴식: 통증이 지속될 경우, 일시적으로 줄넘기를 중단하고 휴식을 취하세요.증상이 지속되거나 악화된다면 전문적인 의료 기관에서 진단을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.의료 검사 결과에는 여러 요인으로 인해 변동성이 있을 수 있습니다. 시야검사나 OCT(유두교토모그래피)와 같은 녹내장 관련 검사도 예외는 아닙니다병원마다 다른 기기를 사용하므로, 기기의 정밀도나 설정 등이 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 시야검사는 일변동도 영향을 줍니다. 차이가 있는 소견을 가지고 가서 첫병원에서 다시 검사를 받아보시는 것도 방법중에 하나게 되겠습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.정관수술은 남성의 생식기 중 하나인 정관을 수술하여 정자의 이동을 차단함으로써 효과적인 피임 수단으로 사용되는 수술입니다. 일반적으로 정관수술 자체가 전립선염이나 전립선암을 유발하지는 않습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.규칙적인 생활습관을 유지하여 생체 리듬을 조절하세요. 특히 수면 시간을 일정하게 가져가면 좋습니다.균형 잡힌 식사를 통해 에너지와 영양을 공급하세요. 특히 아침식사를 건너뛰지 않도록 하고 적절한 운동을 통해 체력을 기르고 스트레스를 해소하시는것도 도움이 됩니다. 알콜과 카페인은 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있으므로, 특히 저녁에는 섭취를 자제하세요. 수면 환경을 개선하여 좀 더 편안하게 잠을 청하세요. 방을 어둡고 조용하게 만들고, 침대와 베개를 편안하게 선택하세요.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.부종에는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 지속된다면 그 원인을 알아보는 것이 필요하겠습니다. 다리의 혈액 순환 문제로 혈액이 원활하게 순환하지 않을 경우 부종이 발생할 수 있습니다. 그외에도 심장, 신장, 간과 같은 내장기관의 문제, 혈관의 문제 등 다양한 병리적인 이유로 부종이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.병의원은 면역력이 떨어져있는 환자와 보호자가 자주 이용하는 곳으로 최대한의 안전을 기하기 위해 완전히 종식될때까지 마스크를 유지하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.갈비뼈골절이라면 깁스등의 치료는 필요하지 않지만 최대한 안정가료를 하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.코로나의 유행이 언제 끝날지는 확실히 예측하기가 어렵습니다 요즘은 감염이 되지 않았던 성인 위조로 재감염이 유해하고 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.소변에서 단백뇨가 발견되면 향후 추가 검사를 수행하여 근본적인 원인을 파악하고 상태를 추가로 평가할 수 있습니다. 우선은 2주~1달정도 지난 시점에서 재검사를 해서 단백뇨가 실제로 지속되는지를 확인해봅니다. 일시적으로 소변에서 단백뇨는 있을수 있으며 지속되지 않고 추적검사에서 단백뇨없이 정상으로 결과가 나온다면 [일과성 단백뇨] 로 판단하고 경과 보시면 되겠습니다.​일과성 단백뇨의 원인은 다음과 같은 경우가 있습니다. (심한운동, 월경, 요로감염, 혈뇨, 발열, 혈압의 급격한 상승, 심부전 등의 기저질환)​위양성 (단백뇨가 아닌데 양성으로 나오는경우) 일수도 있습니다. 위양성의 원인은 (농축된소변, 소변에 혈액, 염증, 방광염, 다른불순물 (정액, 질분비물) ) 등이 있을수 있습니다. 추적검사 재검을 했을때 단백뇨가 없다면 안심하셔도 됩니다.​활동을 하거나 서있는 자세 에서만 단백뇨가 나타나는 분들도 있습니다. 이런종류의 단백뇨는 주로 서서 활동하는 경우에만 나타나고 안정되어 있거나 누워있을때에는 단백뇨가 나타나지 않습니다.​이를 [기립성단백뇨] 라고 하며, 주로 활동이 많은 오후에 배출됩니다. 기립성단백뇨는 소아청소년기에 주로 나타나며, 80% 는 일시적인 현상으로 성인이 되면 거의 사라지게 됩니다.​진단은 기상후 첫 소변검사로 단백뇨 여부를 평가한뒤, 단백뇨가 검출되지 않으면 기립성단백뇨로 판단할수 있고 특별한 치료는 필요하지 않습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.약을 평소 용량의 두배를 드셨다면 약효과 때문에 혈압저하 등이 발생할수 있으나 대부분 한개 정도의 용량은 체내에서 감당이 가능한 정도라면 장기적 부작용은 거의 없을 것으로 사료됩니다. 오늘 하루는 최대한 안정을 취하시고 가정혈압을 체크해보시기 바랍니다.