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박카스 먹으면 정말 피로회복이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다. 만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다. 잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다. 나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다. 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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비오틴이 탈모예방 에 좋다는데 정말효과가 있는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리가 빠지셔서 걱정이 많으실 것 같습니다. 탈모증의 기준은 빠지는 머리카락이 새로 올라오는 머리카락 보다 많을 때 입니다. 하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이며, 이보다 많이 빠진다면 의심을 해봐야겠지요. 치료를 위해서 스테로이드제제나 미녹시딜 등의 바르는 약, 피나스테라이드, 두타스테라이드 등의 먹는 약, 모발 이식술 등이 이용되고 있습니다. 문의주신 건강보조식품으로는 큰 효과를 기대해보긴 어렵습니다. 정확한 진료를 위해서 피부과에서 정확한 검사를 해보고 치료를 받으시길 권해드립니다. 아울러 탈모 예방을 위한 생활습관을 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다. https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1048716&cid=42813&categoryId=42813답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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타이레놀이 안받는데 다른약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심한 생리통으로 고생하고 계신 것 같습니다. 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 우선 생활습관 개선과 같은 비약물적 치료를 먼저 고려합니다. 적절한 운동과 금연은 생리통을 완화시켜 주는 효과가 있으며 카페인과 소금섭취 제한, 저지방 채식 위주 식사, 비타민 제제 섭취와 같은 식습관 조절도 도움이 됩니다.또한 약물 치료는 여러 광고에도 나오듯 비스테로이드성 소염제와 같은 진통제를 사용해 볼 수 있으며, 진통제 복용으로 증상 경감이 된다면 드셔서 조절하시기 바랍니다. (아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다)하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.여성호르몬 관련 영양제들은 함유량이 적어 큰 효과를 기대하긴 어렵습니다. 생리통이 심하고 조절이 안되시면 근처 산부인과 내원하셔서 진료 한번 보시길 권해드립니다. 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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오메가3 vs 오메가 369 어느게 더 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 복용으로 문의주셨습니다. 오메가3의 경우 혈중 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 주어 고지혈증에 도움이 될 수 있습니다. 뇌 건강이나 혈액 순환에도 도움을 줄 수 있답니다. 아하 규정상 특정 제품을 권해드릴 수 없는 점 양해부탁드립니다.답변에 도움이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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자고 일어나도 계속 피곤이 쌓여요. 어떤 영양제를 먹으면 좋을꺼요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다. 만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다. 잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다. 나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다. 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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역류성 식도염에 좋은 음식이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.적어주신 증상으로 역류성 질환의 가능성이 높습니다. 참고로 아래와 같이 후두/식도의 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.1. 물을 자주 드세요.2. 배개를 높여 주세요.3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.5. 금주 및 금연을 하세요.약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다. 생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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종합비타민제와 다른 비타민제를 같이 섭취해도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 수용성과 지용성으로 나뉩니다.수용성에는 B군과 C군이 있으며, 지용성은 A,D,E,K 가 있습니다.지용성의 경우 우리 체내에 들어오면 수용성에 비해 소변으로 배출이 잘 안되기 때문에 과잉증이 잘 나타날 수 있어 복용량에 주의하셔야 합니다.답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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약국의 감기약 등의 알러지 반응?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 드시거나 맞고 나서 두드러기가 생긴 것으로 사료됩니다.두드러기 증상이 심하시다면 응급실이라도 내원하셔서 진료 받으셔야 합니다.추후에 두드러기 원인으로 생각되는 약을 복용하지 마시고, 본인에게 알레르기가 있는 약의 종류를 알아 놓으시고, 추후에 드시거나 맞지 않도록 주의하셔야 합니다. (알레르기 원인이 되는 물질에 노출되면, 알레르기 증상으로 호흡곤란 등이 나타날 수 있어 위험할 수 있습니다)
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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여러분들은 두통일때 주로 어떤약 드시나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.물론 간헐적으로 생기는 두통은 시중에 판매되는 두통약을 복용하시며 조절하시면 됩니다. 하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다. 하지만 잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 장기간 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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영양제 유통기한 지났는데 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품이나 시중에서 구입한 약의 유통기한이 지날시, 일부 성분이 변질이 되며 부작용이 나 독성이 나타날 수 있습니다.또한 약마다 조금씩 다르긴 하겠지만 효과가 떨어질수도 있지요.유통기한이 지난 약품은 아파트내 약물전용 폐기함이나 약국에 갖다 주시면 폐기가 가능합니다. 유통기한 잘 확인하시며 약물 복용하시고, 늘 건강하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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