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답변 내역

칼슘이 40세 나이에 도움이 되나요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사 입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다. '필수'영양제란 존재하지 않습니다. 본인이 드셔보시고 도움이 된다 싶으시면 꾸준히 복용하시면서 도움을 받으시는 것입니다.건강보조기능식품은 '보조제 역할'을 한다고 생각하시면 되며 규칙적인 식사와 운동이 훨씬 더 중요하다는 점을 알고 계시길 바랍니다. 아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해부탁드립니다. 가장 기본적으로 종합비타민제 부터 권해드려 봅니다. 이외에 추가로 복용을 하고자 한다면 본인이 원하시는 목적에 따라 약국에서 상담 받아보시고 본인에게 적합한 제품을 고르시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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화상연고 어떻게 발라야하나요? 화상입었을 때 방법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화상으로 문의를 주셨습니다. 화상부위를 흐르는 찬물에 10분 이상 담구고 나서 깨끗한 거즈로 덮습니다. 수분섭취를 충분히 해주시며 1도화상처럼 가벼운 화상은 화상연고를 발라줍니다. 물집이 생긴 경우 (2도화상 이상) 절대 인위적으로 터뜨리지 마시고 근처 외과나 응급실 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다. 화상으로 많이 놀라셨을텐데 쾌차하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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아이 몸에 생긴 물사마귀 제거 방법 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다물사마귀(전염성 연속종) 로 문의주셨습니다. 바이러스에 의해서 옮는 질환으로 주로 소아에게 흔하며 성인이나 정상적인 피부를 가진 아이보다는 아토피 피부염 환아에서 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 가만히 놔두면 1-2년 안에 저절로 면역이 생겨서 없어지지만 가려움증 있을 수 있습니다. 일반적으로 음식등과는 관련이 없고, 치료는 저절로 없어지기도 하지만 자칫하면 심하게 번저서 낭패를 보기 쉬우므로 몇 개 없을 때 병원에서 긁어내는 것이 가장 좋습니다. 답변이 되었길 바랍니다. 출처) 가천의대길병원
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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비타민,영양제 많이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사 입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다. '필수'영양제란 존재하지 않습니다. 본인이 드셔보시고 도움이 된다 싶으시면 꾸준히 복용하시면서 도움을 받으시는 것입니다.건강보조기능식품은 '보조제 역할'을 한다고 생각하시면 되며 규칙적인 식사와 운동이 훨씬 더 중요하다는 점을 알고 계시길 바랍니다. 아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해부탁드립니다. 가장 기본적으로 종합비타민제 부터 권해드려 봅니다. 이외에 추가로 복용을 하고자 한다면 본인이 원하시는 목적에 따라 약국에서 상담 받아보시고 본인에게 적합한 제품을 고르시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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루테인을 매일 매일 먹고 있는데 부작용이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 건강에 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다. 흔히 많이 드시는 루테인의 경우 황반변성에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.이외에도 야맹증에 효과가 있는 비타민A 제제 등을 권해볼 수 있습니다. 하지만 영양제 보다도 평소 눈을 관리하시는 습관이 더 중요하답니다. 근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다. 건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다. https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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간때문이야 간때문이야 피곤함은 간때문이야
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다. 만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다. 잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다. 나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다. 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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다이어트 전 다이어트약 복용이 좋을까오?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트로 문의주셨습니다.체중을 빼기 위해선 식단조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 식단만 과하게 조절한다거나 운동만 무리하게 한다면 자칫 건강에 무리가 올 수 있습니다. 시중에 다이어트 보조제들도 많이 나와있습니다. 하지만 이러한 보조제는 어디까지나 '보조제' 역할이며 체중감소에 대한 확실한 효과를 의학적으로 입증하기 어려운 상태입니다. 그래서 전적으로 보조제에 의존하는 것만으로는 체중감량이 어렵습니다. 아래 올바른 다이어트 방법에 대해 목차별로 설명해 놓은 가이드가 있어 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다. https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109535&cid=51038&categoryId=51038#TABLE_OF_CONTENT7
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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탈모약과 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리가 빠지셔서 걱정이 많으실 것 같습니다. 탈모증의 기준은 빠지는 머리카락이 새로 올라오는 머리카락 보다 많을 때 입니다. 하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이며, 이보다 많이 빠진다면 의심을 해봐야겠지요. 치료를 위해서 스테로이드제제나 미녹시딜 등의 바르는 약, 피나스테라이드, 두타스테라이드 등의 먹는 약, 모발 이식술 등이 이용되고 있습니다. 문의주신 영양제와 같이 드셔도 됩니다. 정확한 진료를 위해서 피부과에서 정확한 검사를 해보고 치료를 받으시길 권해드립니다. 아울러 탈모 예방을 위한 생활습관을 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다. https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1048716&cid=42813&categoryId=42813답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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항히스타민제 계속 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.한포진으로 문의주셨습니다.한포진이란 손, 발의 피부에 투명하고 작은 물집이 무리지어 생기는 비염증성 수포성 질환입니다.한포진 발병 원인은 정신적인 스트레스나 땀이 많이 나는 다한증이 관련이 있을 것으로 여겨지고 있습니다. 피부과 진료가 필요하며, 병변 부위에 국소 스테로이드 연고를 바르면서 치료합니다. 문의주신 항히스타민제의 경우 비교적 부작용 없이 장기 복용이 가능한 약물입니다. 참고로 한포진을 관리하기 위해서는 다음과 같이일상생활의 습관을 개선하는 것이 중요합니다. ① 세제나 금속 물질, 약품 등 자극 물질과의 접촉을 되도록 피합니다.② 손을 씻을 때는 오랜 시간 씻지 말고 씻은 후 물기를 잘 말려주어야 합니다.③ 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취합니다.출처) 서울아산병원
약·영양제 / 약 복용
21.08.15
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종합비타민, 오메가3, 루테인, 폴리코사놀
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사 입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민제와 같은 건강보조기능식품의 복용 시간에 대해 문의주셨습니다.건강보조기능식품은 '보조제 역할'을 한다고 생각하시면 되며 규칙적인 식사와 운동이 훨씬 더 중요하다는 점을 알고 계시길 바랍니다.지용성 비타민(A,D,E,K)나 오메가3는 식후에 복용하는 것이 흡수율이 좋으며, 비타민B군이나 철분, 엽산, 유산균, 마그네슘, 칼슘 등의 무기질 성분은 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.도움이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.15
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