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답변 내역

초등 손자가 장난이 심해요 어찌해야 할까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.초등학교 6학년 정도면 충분히 의사소통이 가능하므로 훈육을 할 때는 단호하게 하셔야 할 것 같습니다. 아이를 당장 바꿀 수 있는 '비법'은 없답니다. 시간을 두고 천천히 아이와의 관계 개선을 위해 노력하면 아이는 다시 사랑스런 아이로 돌아올 것 입니다.
육아 / 기타 육아상담
22.12.31
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아기는 잡곡밥 언제부터 먹을 수 있나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.잡곡을 먹일 때는 비율을 아주 조금씩 늘려가면서 적응시키셔야 합니다.먹는 도중에 설사를 하게 되면, 중지 시키고 백미를 먹여야 합니다.아이가 어릴 땐, 현미나, 잡곡이 소화시키는 능력이 떨어질 수 있기에, 밥 먹을 때도 최소 20번 이상씩 꼭 꼭 씹어 먹어야 위나 장에 부담이 안될 것입니다.기사를 찾아보니 다른 내용인 것 같아 참고하시라고 링크 해드리니 읽어 보시길 바랍니다.7살 이전의 모든 아이들이 반드시 쌀밥을 먹어야 한다거나, 잡곡밥을 먹으면 모든 아이들이 설사와 복통을 일으키는 것은 아니라는 것이다. 김혜영 용인대 보건복지대학장(식품영양학 전공)은 “잡곡밥이 복통과 설사를 일으키는 것은 잡곡의 식이섬유 성분때문인데, 실제로 잡곡밥 안의 식이섬유 양이 문제를 일으킬 정도는 아니다”고 말했다. 한국인 영양섭취기준에서 정하는 식이섬유 권장량을 보면, 만 1~2살 아이는 하루에 10g, 만 3~5살 아이는 하루 15g이다. 잡곡밥 반그릇 안에 들어있는 식이섬유 양은 대체로 1.5~2g에 불과하다. 김혜영 교수는 “국민건강영양조사 결과를 보면 우리나라 아이들은 식이섬유를 필요한 양보다 적게 먹고 있다”며 “식이섬유가 풍부한 잡곡밥을 아이들에게 굳이 제한할 필요는 없다”고 말했다. 다만 위장 기능이 매우 약한 아이들이나 알레르기 소인이 있는 아이들의 경우 유의할 필요는 있을 수 있다.베이비트리 - 7살 이전 아이에게 잡곡밥 먹이지 마라? (hani.co.kr)
육아 / 기타 육아상담
22.12.31
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아이들이 자주 감기에 걸리는데 면역력을 높이면 나을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.규칙적인 수면 습관을 지키는 것도 면역력을 향상 시키는 방법이랍니다.비타민이 가득하여 면역력에 좋다는 과일을 자주 먹을 수 있도록 해주기 바랍니다. 간식으로 가공식품 과자 대신 과일이나 고구마, 감자, 계란 종류를 먹이세요
육아 / 양육·훈육
22.12.31
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6살이 집에서 쓰레기를 바닥에 아무데나 버리거나 정리를 전혀 안하는데 혼내야 될까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.부모님이 먼저 솔선수범 하는 모습을 보여 주는 것도 중요할 것 같아요일상 속에서 집안을 정리하는 것이 자연스럽게 몸에 베인 부모님의 모습을 보고 자라는 것이 교육적 효과가 훨씬 클겁니다. 그리고 자녀와 충분히 대화 하고, 함께 청소하는 날을 정하고, 분위기를 만들어 간다면 좋을 것 같아요.
육아 / 기타 육아상담
22.12.31
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아기때 눕는 방식에 따라 두상이 달라질수있나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이가 한쪽으로만 고개를 돌리고 자는 아가들은 양쪽 다 비슷한 시간대에 바꿔 주는 게 중요할 것 같아요어느 한 쪽으로만 계속 자게 되면, 사경이 될 수 있으니 주의하셔야 할 것 같아요.머리 모양이 잘 예쁘게 잘 만들어지고 있는 지 정기적인 발달 검사도 받아 보기 바랍니다. 인위적으로 아이의 몸을 힘들게 하기 보다는 자연스럽게 모로 누워서 몸도 아기가 스스로 뒤집을 수 있도록 힘을 키워주면,머리 모양도 예쁘게 될 것입니다.
육아 / 양육·훈육
22.12.31
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아이들분유도 좋은거랑 안좋은거랑 차이가많이나나여?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.다양한 종류의 분유가 있지만, 분유 마다 아이 체질에 맞는 게 있는 것 같아요아무리 비싼 분유도 아이의 체질과 맞지 않을 때가 있으니, 다 케바케인 것 같습니다.분유의 가격이 문제가 아니라, 분유의 성분과 함유량에 따라 아기에게 맞지 않는 제품이 있을 수 있으니어떤 분유를 선택하든 처음에는 며칠간 테스트를 하며 지켜봐야 할 것 같습니다.
육아 / 놀이
22.12.31
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어릴때 키 크기 위해서 어떤운동을 하면 좋나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.키 성장을 위해선 충분한 수면을 취해야 합니다. 밤 10시부터 2시 사이엔 성장 호르몬이 분비되는 시간이므로 그 전에 꼭 재워야 합니다. 그리고 충분한 영양 섭취와 성장판을 자극하는 운동을 꾸준히 하면 됩니다. 줄넘기나 농구 등 점프종류의 운동이 좋을 것 같아요
육아 / 놀이
22.12.31
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쭉쭉이를 해주면 진짜 키가 크나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.보통 아이의 팔과 다리를 스트레칭 해주면 뭉쳐있던 근육이 풀리긴 할 것 같아요. 키가 크는 건 잘 모르겠으나, 잠 자기 전에 팔과 다리를 주물러 주면 아이가 편안하게 잠이 드는 경우도 많습니다.
육아 / 놀이
22.12.31
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약을 절대 먹지 않을려고 하는 아이는 어떻게 해야 할까요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이가 약을 잘 먹으려고 하지 않으면 달달한 주스나 요구르트에 섞어서 먹이시기 바랍니다. 또는 약병 채로 아이한테 다가가지 마시고, 수저를 이용해서 먹이는 것도 한 가지 방법입니다.
육아 / 기타 육아상담
22.12.31
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아이가 이빨을 가는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이의 이가 전체적으로 다 나지 않을 때 이를 가는 경우가 있습니다.이가 나올 때 간지러워서 이를 갈기도 합니다.이럴 땐 낮 시간에 야책 스틱이나 티딩러스크 처럼 딱딱한 음식으로 잇몸 가려움을 해소 해주는 것도 좋아요또한 스트레스로 인해 이 갈이를 할 수도 있으니, 잠자기 전에 책을 읽어주거나, 부모가 따뜻하게 안아주면서심리적으로 편안함을 갖도록 하는 것도 좋아요이를 계속 갈면 치아끼리 닿아서 균열이 생길 수 있으니 치과 진료를 보시기 바랍니다.
육아 / 놀이
22.12.31
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