고지혈을 예방하기위해 종자유를 먹으려는데 언제 복용가능한가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.대마종자유를 말씀하시는것 같은데 마그네슘과 함께 저녁식후 바로 드시면돼요.마그네슘을 저녁에 드시면 잠이 잘오거든요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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오메가3와 칼슘제를 복용하려고 하는데 같이 먹어도 될까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3, 칼슘제는 저녁식후에 같이 드시면 좋아요.같이 먹는다고 흡수율이 낮아지거나 하지는 않아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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자궁선근증 약 추가 복용 문의드려요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.처방받은 약이랑 역류성식도염약은 같이 먹어도 괜찮아요.파모티딘은 1알씩 하루 3번 드시면돼요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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아침 공복에 물 한잔 후 종합비타민이나 루테인 등 영양제 섭취
안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민, 루테인은 지용성이기때문에 밥먹고 먹어야 흡수율이 높아져요.아침밥을 안먹으면 점심식후에 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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감기와 독감을 예방할 수 있는 방법에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.둘다 면역력을 높게 유지해야하기때문에 면역력관련 영양제를 드시는게 좋구요.독감같은 경우는 백신을 맞아서 예방하면 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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비오틴이랑 맥주효모랑 판시딜 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탈모가 너무 걱정이라면 비오틴, 맥주효모, 판시딜을 모두 같이 먹어도 괜찮아요.판시딜은 맥주효모에서 추출한 약용효모로 더 고농충되어있는 성분이기때문에 맥주효모를 굳이 드실필요는 없구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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비타민디 하루 섭취량 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D 6~7ug정도면 300IU이기때문에 먹이셔도 문제없는 용량이에요.12개월부터는 1000IU정도 맞춰서 먹이면 면역력을 높이는데 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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훼로바 2정에서 1정으로 바꿔먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.철분수치가 너무 낮다면 아침, 저녁으로는 드시는게 좋구요.변비가 너무 심하면 유산균을 추가하실게아니라 변비 부작용이 덜한 철분제를 따로 사서 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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탈모 조합약탈모조합약으로 스카테론정,바이모정5mg,알닥톤필름코팅정,파모티닌정 섭취 질문
안녕하세요. 심주영 약사입니다.바이모정은 혈압을 떨어뜨리고 혈관을 확장시키는 작용을 하기때문에 초반에는 심박이 많이 올라갈 수 있어요.걱정하지마세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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비타민D 영양제에 들어있는 부원료 섭취 문의
안녕하세요. 심주영 약사입니다.자궁근종이 있다면 석류가 들어간 영양제는 아예 피하는게 좋아요.여성호르몬 유사작용을 할 수 있기때문에 조금이라도 들어있으면 피하는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
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