야간일하며..최소한의 건강팁.바래요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.자기위해서 술을 마시는건 좋지 않아요.수면유도제를 먹거나 피로회복, 수면 둘다 좋은 마그네슘을 추천드려요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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비타민 D와 칼슘 보충제를 함께 복용
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민d는 칼슘농도를 유지하는데 필수적인 영양소라서 칼슘만 먹는것보다 비타민d를 같이 먹으면 칼슘흡수를 좋게해요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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에나폰정 10mg 부작용 어지럼증 걱정
안녕하세요. 심주영 약사입니다.에나폰에 의한 어지럼증은 먹을 때만 나타나기때문에 걱정하지마세요.에나폰은 어지럼증, 졸음 같은 가벼운 부작용이 있어요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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강박증,강박사고가 있는거 같은데
안녕하세요. 심주영 약사입니다.강박사고가 있다면 영양제로 비타민제, 오메가3를 추천드려요.강박증약이랑 같이 먹으면 약의 효과를 더 좋게만들어줘요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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영양제 여러 종류를 같이 많이 먹는데 몸에 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.해독주스를 먹게되면 몸에 있던 독소가 빠져나가면서 몸이 아프기도하고 머리가 더 빠질수도 있긴해요.꾸준히 드실거라면 추천드리지만 짧게먹고 그만둘거면 해독주스, 영양주스는 드시지마세요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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허리가 아파서 celebrex cap 200mg 먹어도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.쎄레브렉스 200mg는 소염진통제라서 허리가 아플때 먹어도 괜찮아요.위장장애가 적어서 식도염에는 영향이 크지 않을거구요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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현재 탈모약 복용중인데 복용중에 임신계획 가져도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탈모약을 먹고있어도 정액으로 전달되는 탈모약 성분은 무시해도 될 정도라고 하니 걱정하지 않으셔도될것같아요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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영양제를 챙겨먹고 있는데 매번 까먹어서 같이 먹는데 그렇게 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민제, 루테인, 오메가3는 아침밥먹고 한번에 드시면돼요.같이 먹어도 되는 영양제 조합이에요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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BCAA가 프로틴 함께 섭취해야 효능이 잇나요 bcaa만섭섭취해도 되나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.BCAA가 근육합성에 필수적인 아미노산은 맞지만 전체적으로 보면 프로틴도 따로 먹어야 더 도움이 돼요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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눈떨림이 있는것은 마그네슘 부족인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.눈떨림은 보통 마그네슘이 부족해서 나타나기때문에 마그네슘을 일정기간 드실필요가 있어요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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