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요즘 잠들기 전 왼쪽 뒷머리가 쿡쿡 찌르는 느낌이 나는데 위험한가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.가족력이 있으셔서 혈관이 남들보단 약한 상태일듯하고 혈압조절이 안되면 두통으로 나타날 수 있어요. 혈압을 재보셔야하고 체중관리도 하셔야할듯합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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손목이 너무 아파요 양쪽다 쑤시고 저리는데 왜 아픈걸까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.손목 염증이 심화되면 그런증상이 나타납니다. 염증을 완화시켜주고 신경과 근육을 이완시켜주는 마그네슘과 신경비타민B군이 들어간 일반약을 꾸준히 드셔보세요.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.06.22
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[질문] 반드시 섭취해야하는 자궁근종과 빈혈 영양제 종류(비타민 D,B,루테인 등) 알려주세요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.자궁근종에 좋은 영양성분으로는 비타민D, 비타민B군, 마그네슘, 오메가3 등이 있습니다. 빈혈이 있으시다면 철분제는 필수입니다. 갱년기에 좋다는 영양제들은 자궁근종을 키울 수 있으니 조심하셔야해요.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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1년 정도 혈압약을 먹고 있어요. 끊을수있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.약을 먹어서 수치가 정상으로 유지되는거라서 약을 끊으면 다시 나빠집니다. 그래서 고혈압약은 평생 드셔야합니다. 혈압이 계속 높은상태라면 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색증 등의 합병증위험이 높아져요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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아이 비타민이 괜찮은건지 봐주세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.듀오락얌얌은 유산균, 키즈데이는 종합비타민에 여러가지 미네랄이 들어있는 영양제입니다. 이정도만 먹이셔도 충분할듯해요. 따로먹일필요는 없어요.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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관절이 약한거 같아요 고민이 많아요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.허리디스크 주변 신경과 근육을 이완시켜줘서 통증을 경감해줄 수 있는 마그네슘제제를 꾸준히 드셔보세요. 아침, 저녁으로 3개월만 드셔도 예전과는 다른걸 느끼실 수 있을거에요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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무좀약 어떤걸 먹으면 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.무좀에 잘걸리는 체질이 있어요. 땀이 잘나거나 무좀균이 살기좋은 발환경을 가진 분들이요. 매년 무좀 증상이 보이면 무좀약을 발라서 심하지않게 관리하셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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건강식품중에 꼭 먹어야 하는것이 무엇입니까
안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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간수치가 높은데 비타민D를 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D400IU정도로는 간수치에 영향을주지 않아요. 일상생활하면서 햇빛을 받아도 우리 몸에서 비타민D를 합성하는데 400IU보다는 많거든요. 다른 영양제만 주의하시면됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.22
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비타민을 먹으면 소변이 노란이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민중에 비타민b2와 비타민c는 물에 녹으면 색이 노랗게 나와요. 그날 먹은 비타민b2, 비타민c의 양이 많았거나 몸의 필요량이 적었던 경우에는 다른날보다 더 노랗게나올 수 있어요.
약·영양제 / 영양제
22.06.22
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