고혈압환자, 특별히 피해야할 운동이 뭔가요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 고혈압 환자의 운동에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 고혈압 환자에게 추천되는 운동은 걷기, 조깅, 수영, 사이클링 등의 유산소 운동이 좋으며, 역도나 씨름 실내골프 등과 같이 짧은 순간에 격렬하게 힘을 쓰거나 호흡을 정지한 상태에서 행하는 운동은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 상승반응이 크고 말초 혈관 저항도 증가시킴으로 피하는 것이 좋다
평가
응원하기
정신과 전문의 소견서/진단서 증거자료
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.1. 단순한 소견서는 그런 검사가 필요 없습니다.2. 병원 방침마다 다르지만 발급되는 병원도 있습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기
몇년전에 자궁에 생겨난 근종이 그대로 있다고 합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.1cm 정도의 자궁근종이 몇년간 변화가 없다면 그냥 두어도 무방합니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기
지속적인 복부팽만 어떻게 해결하나요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 복부팽만의 치료에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 기능성 복부 팽만으로 진단되면 개인에 따라 △식이 조절 △심리적 치료 △약물학적 접근을 시도할 수 있다. 식이요법은 저포드맵 식이가 대표적이다. 포드맵 (FODMAP)이란 식이 탄수화물의 일종으로 장에서 잘 흡수되지 않고 남아서 발효되는 것들을 말한다.
평가
응원하기
통증은 없는데 무릎에서 소리는 왜 나는 걸까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.무릎 관절의 구조상 무릎을 굴곡할 때 관절소리가 들릴 수 있습니다.병적인 상황이 아니니 걱정하지 않아도 됩니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기
손가락 살점이 재생되고 껍질이 다시 만들어지는데 얼마나 걸리나요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.병변의 깊이, 크기, 환자의 연령 등에 따라 회복 시기는 상이합니다.일반적으로 12일만에 모두 회복되기는 어렵습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기
자궁경부옆에 볼록한게 만져지는데 병원를 가야할까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.정상적으로 자궁을 지지하는 구조물일 수도 있지만 비정상적인 덩이가 발생했을 가능성도 있습니다.정확한 진단은 초음파 등의 검사로 가능합니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기
식전 or 식후 걷기운동이 효과적인까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.식사 직후에 걷기운동을 하기보다는 아침 공복에 운동을 하는편을 더 권해드립니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기
생리쪽에 대해서 궁금한게있습니다
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.뚱뚱한 경우 다낭성증후군 등으로 인해 생리주기가 불규칙해질 수 있습니다.산부인과에서 초음파 등의 검사를 해보기 바랍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기
귀를 면봉으로 쑤셨는데 통증이 갑자기 있습니다
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.외이도염 등의 질환이 의심됩니다. 가까운 이비인후과 방문을 권해드립니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평가
응원하기