전문가 프로필

답변 내역

영양제 여러개 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨쓸, 종합비타민, 유산균 이렇게 3개 복용중인데루테인,오메가 3,마그네슘 등 3개더 추가해서 복용하여도 문제가 없습니다.브랜드는 약국 마다 취급하는것이 다르기때문에 약국에 맞는 것을 구입 하시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
0
0

건강 보조식품 더 추가해야 할게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 : 유산균, 홍삼점심(식후) : 프로폴리스, 블루베리, 오메가3, 비타민D, 밀크시슬 나누어서 잘 드시고 있습니다.유산균과 프로폴리스는 따로드셔야 하는데 잘하고 계신것 같습니다.더 이상 드실약은 없어 보입니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
0
0

오메가3 종합비타민 유산균 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 오메가3 종합비타민 유산균 위에 세가지 영양제를 한꺼번에 먹어도 문제가 없습니다.유산균은 식전 식후 크게 상관이 없습니다.먹는 순서는 아침식후에 다같이 드셔도 되고 유산균을 드실때는 물을 200cc정도는 드셔주시는것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
0
0

콜라겐 하루 섭취량이 정해져있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐하루섭취량은 하루 1000mg이상은 드셔도 됩니다. 체질에 따라 다르므로 정해진 양은 없습니다많이드셔도 괜찬습니다.많이 드신다고 해서 몸속으로 다 흡수가 되지는 않습니다.나이가 들면 콜라겐 은 거의가 부족하기 때문에 넉넉히 드셔주시는것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
0
0

건강검진에서 간수치가 상당히 높게 나왔습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨실 같은 영양제 꾸준히 먹고있는 데 간수치가 나아지지 않는다면 병원처방약을 드시는것이 더 좋을수 있습니다.간에 좋은음식도 드시면 좋지만 간에 해로운 음식인 술이나 한약같은 것을 피하시는게 우선입니다.간영양제, 루테인, 오메가3, 프로폴리스등... 같이 섭취하셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
0
0

유산균 제재는 모든 사람에게 좋은 효과를 나타냅니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장내 유익균에 대한 관심이 높아지면서 시중(약국 또는 홈쇼핑 등)에 유산균 제재가 많이 나와 있는데이중 약국에서 파는 제품과 홈쇼핑 또는 인터넷몰 등에서 파는 제품에 차이가 있습니다.성분의 종류가 다를수도 있고 함량도 다를수 있습니다.효과도 차이가 날수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
0
0

풍미를 좋게하는 MSG 성분이 특정 약에도 들어가나요? 또 MSG가 알레르기를 일으킬 수도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.MSG가 인체에 무해하다는데,외식을 하고 난 후에 MSG가 많이 들어간 음식을 먹고 나면,속이 불편하고, 졸음이 쏟아지는데 이것은 알러지 반응보다는 평상시음식의 양보다는 과식을 해서 일수도 있습니다.그리고 건강 보조제에도 맛을 좋게 하기 위해 서 msg는 들어가지 않구요알러지에 쓰는 약중에 는 졸음이 오는 성분이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
0
0

매스틱검과 핼리코박터균 상관관계
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매스틱 나무에서 추출한 매스틱검은 위염에 효과가 있는 물질입니다. 의약품이 아니므로 개인차가 클수는 있습니다.매스틱검은 헬리코박터균을 제거 할 수 는 없는걸로 알고 있습니다.헬리코박터는 병원치료로 가능합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
0
0

30대입니다 영양제를 꼭 먹어야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밥먹고 하는데 영양이 없는거 같지는 않고아니 더 많은거같은데종합비타민이나 다른 영양제 같은것을 꼭 드실 필요는 없습니다.제일 좋은 것은 음식으로 섭취하시는것이 좋습니다.음식을로 채워지지 않는 것은 종합영양제로 채워 주는것은 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
0
0

편두통 으로 인해 타이레놀을 자주 섭취하는데요 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통 으로 인해 타이레놀을 일주일에 두세번 드시는것은 크게 문제가 되지 않습니다.타이레놀성분이 효능이 떨어지면 횟수와 양을 늘리지 마시고 다른 성분의 진통제와 근육이완제와 마그네슘으로 바꿔 보시는것도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
0
0