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답변 내역

많이 걸은 후부터 엄지발가락 따라 연결된 발등에 통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 엄지발가락 통증으로 불편이 있어 걱정이 되시는 군요.무리한 활동으로 인하여 엄지발가락 주변의 힘줄염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.31
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어깨 비대칭인데 해결방법 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 비대칭으로 불편이 있으시군요.자세 불균형이나 척추측만증 등 척추변형, 골반틀어짐, 사경 등의 원인으로 어깨 비대칭이 나타날 수 있으며 사진으로 보아서는 정확히 알 수가 없습니다.잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수가 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.30
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익상견갑에 좋은 운동 or 스트레칭 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.익상견갑으로 불편이 있으시군요.전거근과 승모근의 약화가 익상견갑을 유발할 수 있습니다.팔꿈펴 펴기 운동 등을 해주시는 것이 익상견갑 재활에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.30
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남편이 코를 심하게 곯아서 따로 자는데, 침대가 아닌 바닥에서 잡니다. 허리건강에는 좀 푹신하게 자는 게 좋은 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.너무 푹신한 매트리스 침대는 허리 곡선을 완만하게 만들어 허리에 부하를 주어 좋지 않으며 딱딱한 바닥에서 주무시는 것은 허리 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발시킬 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.30
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어깨가 기울어 졌어요ㅠㅠ 도와주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자세 불균형으로 불편이 있으시군요.잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.30
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뒤꿈치 충격으로 발목이 다쳤는데 2달째 발목이 좋치 않습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.x-ray상 골절이 아니시라면 발목 근육이나 인대, 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.완전히 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복 후에도 갑작스러운 무리한 활동이나 운동은 재손상을 유발할 수도 있기 때문에 가벼운 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.30
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병원에서 물리치료받다 다친거 따져야할까요 의사선생님들의 의견을 알고싶습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으신데 물리치료사의 치료와 태도 때문에 화가 많이 나셨군요.병원 과실을 따져 묻기에는 어려움이 많을 것으로 보이며 비용적인 부분도 본인이 부담하여야 할 것입니다.물리치료사의 치료적 행위와 태도가 문제가 되신다면 담당의사선생님이나 병원 관계자에게 말씀을 드리는 것이 또 다른 피해자가 나오지 않고 병원을 위해서도 좋을 것으로 보입니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.30
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고중량 운동 많이하면 키 줄어드나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고중량의 운동을 한다고 하여 키가 줄어 들지는 않으며 무리한 운동 인한 부상으로 키가 줄어 들 수는 있을 것입니다.성장기에 무리한 고중량 운동은 키 성장을 방해 할 수도 있기 때문에 적절한 강도로 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.30
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다리에 힘이 빠졌다기보다는 허리에 힘이 하나도 안들어가면서 엄청 무거워진 느낌(중력이 잡아끄는)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 무거움이나 충격 기능이 잘 되지 않는 것 같이 느껴지신다면 허리디스크 등 요추질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.30
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허리가 무겁고 그래서 다리도 무거워요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 무겁게 느껴지시고 근력 저하, 감각이상이 있으시다면 허리 디스크 등 요추질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 한 동작으로 서 있는 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.30
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