답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.검지발가락 손상으로 인하여 불편이 있으시군요.검지발가락 염좌 부위가 붉은 것은 회복과정에서 손상 부위에 염증 반응으로 혈관이 확장되어 붉게 보이는 것일 수도 있을 것입니다.손상 부위가 완전히 회복하실 때가지는 충격이나 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 감각이상으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 허리디스크 등 요추질환으로 인한 신경압박이나 좌골신경의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 덜거덕 거리며 움직이는 느낌이 있으시다면 무릎 주변 근육이나 인대 등의 약화로 무릎의 안정성의 떨어지는 것으로 보입니다.평소 통증이 없는 범위에 규칙적으로 무릎 안정성 강화와 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.증상으로 보아서는 발목 인대 파열을 의심해 볼 수도 있으며 손상 정도를 정확히 알기 위해서는 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갑작스러운 무리한 활동으로 인한 근육통으로 불편이 있으시군요.업무 시간 전 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 신체 유연성과 근육을 강화시켜 주며 일과 후 온욕이나 마시지, 가벼운 스트레칭, 충분한 휴식을 취해주시는 것이 근 피로를 줄여 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.근육통으로 인하여 통증이 심하시다면 약국에서 약사와 상의 후 위에 부담을 적게 주는 소염진통제나 근육이완제를 구입하시는 것이 좋으며 위에 부담을 줄여 주기 위해서는 식후 30분 후에 복용하시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.오스굿씨 병이 있으시다면 무릎에 통증을 유발하는 운동이나 무거운 저항이나 강도 높은 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 무릎 유연성 강화와 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육을 강화시켜 주는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.검지손가락 굽힐 때 나는 소리로 불편이 있으시군요.손가락에서 나는 소리는 반복되는 무리한 사용으로 인한 방아쇠 수지증후군을 의심해 볼 수도 있으며 힘줄이 마찰로 나는 소리일 것입니다.손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정학한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하여 발목 근육이나 인대, 힘줄 등 조직이 손상이 발생한 것으로 보입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 인공관절 수술에서 부분 치환술은 관절의 일부분만 손상되었을 때 손상된 부위만 교체 하며 회복이 빠르지만 재수술 확율이 전치환술 보다 높으며 전치환술은 연골 손상이 심하거나 연골 전체가 손상이 되었을 때 무릎 전체를 교체하며 부분 치환술보다 재 수술확율이 낮지만 회복기간이 길고 활동 제한 있을 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 발바닥 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 조직의 손상으로 인한 염증 발생을 의심해 볼 수도 있습니다.맨발로 걷을 때 통증이 있으시다면 실내에서도 쿠션이 있는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.