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답변 내역

어깨뭉침이랑 등이 많이 굳어잇는데 이유가 뭘까요?ᩚ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 뭉침으로 불편이 있으시군요.목디스크나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 목과 어깨 주변 근육이 과긴장 될 수도 있으며 엎드려 턱에 베게를 세우고 핸드폰을 보는 것도 목을 과신전시켜 목 주변 근육에 스트레스를 주기 때문에 좋지 않은 자세 입니다.일상생활 속에서 목과 어깨 좋지 않은 자세나 습관을 하지 않는 지 찾아 보시고 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.07
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체외충격파를 받는 적정 주기는 어느정도 되나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확하게 적정주기와 횟수가 정해진 것은 아니며 보통 주1-2회 정도 실시하며 손상정도에 따라 횟수는 달라질 수가 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.07
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허리에 수건을 두는게 좋은건지 잘 모르겠어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.수건의 높이가 높지 않다면 쿠션 감이 딱딱하여 불편이 있을 수도 있으며 통증이 더 심해지신다면 사용하지 않는 것이 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.06
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손목뼈 돌출 이거 치료가능한건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 안쪽 뼈 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 척골충돌증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.06
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발목 보조기 착용하고 외출할때 신발착용해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.이동의 편리와 발목의 안정성과 보호를 위해 외출 시 보조기용 신발을 신는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.06
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하악골 골절로 수술후 얼굴근육 문제로 질문드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하악골 골절로 불편이 있으시군요.골절로 인한 수술로 얼굴 근육의 뭉침이 발생하여 움직임에 제한을 주게 되어 눈깜빡일 때 입꼬리가 올라가는 증상이 나타날 수 있습니다.미용 목적의 홈케어 보다는 재활운동과 물리치료 등 적절한 치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.06
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손목 주상골 수술 후 실밥 제거 및 운동 관련 질문입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 주상골 골절로 불편이 있으시군요.실밥 제거 후 1일차라면 샤워는 가능하지만 1-2일 정도는 땀이 오래 있는 것은 좋지 않기 때문에 땀 흘리는 운동은 피해주시고 1주 정도는 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.06
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발목 인대파열 치료관련 문의드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.경미한 손상의 경우에는 필요하지 않을 수도 있으며 손상 정도에 따라 정확한 진단을 위해 CT, 초음파, MRI 검사가 필요할 수도 있을 것입니다.회복이 잘 되지 않고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.06
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로닌정 , 휴레바정, 미아론정 문의합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 무릎 손상으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.투약 성분이나 복용시간은 약 봉투에 적혀 있으며 담당의사선생님이나 약사에게 여쭤 보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.06
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자고일어났더니 턱관절에 통증이 심한데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.턱관절 통증으로 불편이 있으시군요.주무실 때 이를 가는 습관으로 턱관절에 손상이 발생하였을 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 구강내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.06
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