발목 염좌가 계속해서 안나아요 어떡하죠?

발목염좌가 처음생긴진 6개월 정도 됬어요 삐끗해서 병원 가보니 발목 인대가 조금 늘어났다고 하시더라구요 그때만해도 별거 아니라고 생각해서 대충 발목 보호대만 차고 물리치료도 잘안받고 운동하거나 했는데 제가 활동량이 많아서 잘 안났더라구요 그러다가 한 2달뒤에 한번더 삔 일이 있었는데 그때 병원에 가보니 초음파로 조금 찢어졌다고 하셨어요 그땐 주사치료를 권하셔서 원래 4번 맞아야할걸 3번정도 맞고 가격도 비싸고 안낫기도 해서 딴곳으로 갔거든요 거기선 정확한 진단을 아는게 좋다고 더 큰병원에서 mri를 찍고 반깁스를하고 입원를 3일정도 했어요 그러고 나서 반깁스를 차고 생활하다가 얼른 운동이 하고 싶어서 완전히 낫진 않은상태로 반깁스를 풀고 생활했어요 의사 성생님도 이쯤되면 푸셔도 될거같다고 하셨구요 근데도 가만히 있으면 시큼거리면서 발목쪽이 아프길래 병원에 가보니 만성염좌면 그럴수도 있다고 하시더라구요 그래서 새 병원이서 치료받으면서 조차도 안낫길래 발목에 두시 반깁스를 하고 생활중이에요 착용한지는 좀 됬는데 아직도 안낫고 조금 불편한 느낌이 드는거 같아요 어떻게하죠?