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답변 내역

우리몸의 어깨쪽 회전근은 어떤게 구성되어 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.회전근개는 어깨 뒷쪽 견갑골 주변 극상근과 극하근, 견갑하근, 소원근로 구성되어 있으며 팔을 움직이는데 중요한 역할을 하며 반복되는 무리한 사용이나 좋지 않은 자세, 지속적인 압박, 충격 등의 외상, 어깨 질환 등으로 인하여 회전근개 파열이 일어 날 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.15
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왼발 엄지발가락이 1달 전부터 붓고 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.세균감염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.15
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어깨회전은 잘되는데 옆으로 잘때 어깨통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불펴닝 있으시군요.옆으로 누워 주무시면서 어깨에 압박을 가하여 통증이 발생하는 것으로 보이며 지속적으로 어깨에 압박을 가하게 되면 신경을 자극하거나 어깨 주변 근육이나 인대, 힘줄 손상을 유발할 수도 있을 것입니다.주무실 때 반듯하게 누워주무시는 것이 좋으며 옆으로 누워 주무신다면 어깨가 압박되지 않도록 주의 하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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걸을때 발뒤꿈치통증 없앨수있는 방법이 있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염이나 아킬레스건염 등 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있고 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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연골연화증 무릎보호대 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.연골연화증으로 불편이 있으시군요.보호대를 착용하신다면 활동이나 목적에 따라 다를 수도 있으며 스노보드 운동 시 착용 하신다면 본인에 맞는 사이즈의 편안하고 적절한 압박이 있으며 슬개골과 주변 구조를 지지해주며 충격을 흡수해 주는 보호대를 구입하시는 것이 좋지만 완전히 회복하실 때까지는 무릎에 무리를 주는 운동이나 활동은 하시지 마시고 지속적인 재활운동 치료로 무릎 주변 근육과 주변 조직을 강화시켜 나가시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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무릎 십자인대 수술 후 각도내는 기간 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 십자 인대 손상으로 불편이 있으시군요.손상정도와 관리에 따라 회복기간을 다를 수도 있으며 무리한 운동은 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 체계적으로 꾸준히 재활운동을 해주신다면 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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엄지발가락 안쪽으로 꺾였을때 증상이 ??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.발가락 주변 인대나 힘줄 손상과 혈관 파열로 인하여 통증과 멍이 발생할 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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작업치료사가 수습제도가 필요한가 인력난인데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.임금, 업무 환경, 의료정책 등 복합적인 문제가 있기 때문에 수습제도가 도입된다고 하여 인력난이 해결 될지는 잘 모르겠습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
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1명 평가
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추간판팽윤 판정을 받았는데.. 어떤 운동을 하는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.추간판 팽윤이 있으시다면 장시간 앉아 있는 자세는 허리에 부하를 많이 주게 되어 좋지 않기 때문에 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시고 허리를 자주 숙이는 활동이나 허리에 충격을 주는 무거운 짐을 들거나 심한 운동은 자제 해주시는 것이 좋습니다.평소 통증이 없는 범위에서 바른 자세로 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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계단 오를때 허벅지 바깥쪽에 통점이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 바깥쪽 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동이나 좋지 않은 자세, 평발 등 발의 변형으로 인한 장경인대증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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