답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 운동이 손을 커져 보이게 하는지 궁금하신군요.저항 운동 등 손가락 근육을 키우는 운동을 통하여 근육이나 주변 인대가 두꺼워 지며 손가락이 커져 보일 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀 분이 발목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동이나 운동으로 인하여 발목 주변 근육에 근피로가 쌓여거나 주변 조직 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목 테이핑이 통증을 완화시켜 주는데 도움을 줄 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 경련으로 불편이 있으시군요.온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 목 주변 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 도움을 줄 수 있으며 통증 부위 쪽으로 테이핑을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시고 도수치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.대상포진으로 인한 안면마비로 불편이 있으시군요.의사선생님과 상담 시 대상포진으로 인한 안면마비가 왔다고 말씀을 하시면 상황에 맞는 물리치료 오더를 내리며 물리치료사들은 그에 맞는 치료를 실시 할 것입니다.마시지 방법은 마비되어 있는 근육을 중심으로 풀어 주어야 하기 때문에 상태에 따라 다를 수도 있으며 담당물리치료 선생님께 문의하시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.체중이 늘어나게 되면 허리 디스크에 부하를 주게 되어 통증을 유발할 수 있으며 허리디스크나 요추전만증 등 척추질환을 유발할 수도 있기 때문에 체중관리를 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.쿨링패치는 피부 온도를 낮추어 주는 냉각효과로 냉찜질과 같습니다.쿨링패치나 맨소래담, 핫팩, 파스 등은 일시적으로 통증을 완화시켜 주는 효과만 있을 뿐 근본적인 해결책은 되지 못합니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시고 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 장시간 앉아서 컴퓨터나 핸드폰을 본다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 모니터 화면을 조금 멀리서 바라보시고 태블릿이나 핸드포을 볼 때에는 목을 앞으로 숙이지 않도록 하는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고양이에게 물려 상처가 발생하였다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 통증이나 세균감염으로 인하여 손가락이 떨림이 발생할 수도 있을 것입니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 컴퓨터 모니터 상단을 눈높이에 맞추어 주시고 조금 멀리서 모니터를 바라보시는 것이 좋으며 의자에 앉을 때는 가슴을 펴고 바른 자세로 앉는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정혀외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발달장애 3급은 경증으로 IQ 50-70 범위이며 개인위생이나 식사 등 기본적인 생활은 가능하며 교육을 통하여 말하고 읽기, 쓰기, 수개념도 가능할 수도 있습니다.간단한 이해 능력은 되지만 복잡한 판단 부분이나 감정조절이나 집중력 부족, 기억력 약화 등으로 인하여 사회성이 떨어지 질 수도 있으나 치료 등을 통하여 발달에 변화를 줄 수 있으며 훈련을 통하여 성인이 되어서 간단한 직업을 가질 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무실때 잦은 다리경련으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인한 근육의 피로나 혈액순환의 문제, 전해질 부족 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.규칙저인 가벼운 걷기 등 유산소 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 주무시기 전에 충분한 수분 섭취, 온찜질, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 주무실 때 적정 높이의 무릎베게를 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다