답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 등 좋지 않은 자세로 인하여 허리 주변 근육이 과긴장되었거나 엉덩이 주변을 지속적으로 압박하여 통증이 발생하는 것으로 보입니다.장시간 앉아 있는 등 엉덩이를 압박하거나 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되는 움직임이나 활동은 하지 않는 것이 좋습니다.평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이가 고관절활액막염으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.장시간 아파 움직이지 못하다보니 일시적으로 주변 근육이나 안정성이 떨어져서 불편한 모습을 보이는 것으로 보입니다.시간이 지나면서 서서히 회복할 것으로 보이며 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 입니다.아이 건강하게 잘 키우시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 타이레놀 복용시 부작용도 적고 통증을 완화시켜 주는데는 도움을 줄 수 있으나 염증을 완화시켜 주는 효과는 없습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 인대나 힘줄, 반월상 연골 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.무릎에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치에 나는 소리로 불편이 있으시군요.팔 굽힐 때마다 소리가 난다면 팔꿈치에 무리한 부하를 주어 팔꿈치 안정성이 떨어지며 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리 입니다.소리가 나는 무리한 운동은 하시지 마시고 적절한 강도로 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 손상으로 불편이 있으시군요.하시는 업무갸 어떤것인지 정확히 알 수는 없으나 통증과 관절 움직임에 제한이 있다면 무리한 부하를 주거나 반복되는 어깨 사용의 밀을 하지 않는 것이 좋으며 체계적인 재활치료를 통하여 어깨 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불변이 있으시군요.근육의 손상이나 인대, 힘줄 등 주변조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉았다 일어설 때 불편이 있으시다면 하지혈액순환의 문제나 하지근력 약화, 허리 신경의 자극을 의심해 볼 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 급성염좌의 경우 도수치료가 염증반음을 증가시켜 통증이 더 심해질 수도 있으며 물리치료와 무관하게 회복과정에서 염증반응으로 통증이 더 심해질 수도 있습니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거냐 심해지신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불변이 있으시군요.무리한 활동으로 인한 발바닥에 근피로가 쌓여 통증을 유발하였거나 족저근막염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.팔바닥에 지속적인 부하를 주거나 충격을 가하는 활동이냐 운동은 하시지 마시고 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있는 편안한 신발과 아치를 유지시켜주는 기능성 깔창을 사용하는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거냐 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.