답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요,.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시다면 컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 모니터를 조금 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락 인대 등 주변 조직의 손상으로 완전히 회복된 것이 아닐 수도 있으며 회복 후 주변 근육이나 인대가 약해지며 관절의 안정성이 떨어지며 움직임 시 불편이나 약간의 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 평소 통증이 없는 범위에서 손가락 관절 움직임 운동과 손가락 근육과 인대를 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 재손상을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 수 있을 것입니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 뼈 골절로 불편이 있으시군요.골절이 되었다고 하여 무조건 수술을 하는 것은 아니며 복합골절이 발생하였거나 골절 부위가 벌어지거나 어긋난 경우 등 골절 예후 가 좋지 않은 경우 수술을 할 수가 있을 것이며 단순 골절의 경우 수술 없이 깁스 등 고정으로 회복이 가능할 수 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체외충격파 치료 시 통증으로 불편이 있으시군요.조직 세포의 재생을 촉진시키기 손상 부위를 집중적으로 충격을 가하여 치료를 하다 보니 치료 중 통증이 심할 수도 있으며 치료 후 일시적으로 통증이 심해 질 수도 있습니다.통증이 심한 경우 치료사에게 강도를 낮추어 달라고 요청을 해보시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.바른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 무릎 관절 소리로 불편이 있으시군요.무릎에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리로 가끔 발생하거나 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 움직일 때마다 소리가 나거나 통증이 있으시다면 주변 조직의 손상이나 연골 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.무릎 관절 소리가 자주 난다면 무릎 안정성이 떨어져 주변 조직의 마찰이 발생하는 것으로 보입니다.보호대를 장기간이나 장시간 착용하시는 것은 좋지 않으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 가벼운 하지 근력 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 밴드와 무릎 보호대는 착용 범위와 지지 방식이 서로 다르며 손상이나 일상생활 등 상활에 따라 사용을 달리 할 수가 있습니다.무릎 보호대는 무릎을 감싸주어 무릎에 부하를 줄여주고 손상을 예방하는데 도움을 주며 무릎 밴드는 특정 부위를 압박하여 무릎의 안정성을 강화시켜 주고 부하를 줄여 주는데 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으며 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.정형외과나 한의원 어느곳을 가셔도 상관이 없으며 특별한 손상이 없으시다면 염좌 정도의 경미한 손상으로 2주 진단서를 발급해 주실 것이며 경미한 손상의 경우 상대방이 인지하지 못하고 지나쳤다고 하면 뺑소니로 처벌하기는 어려울 것입니다.빠른 쾌유와 완만한 합의 보시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.목발을 짚으면서 상지에 많은 부하를 주게되면 손바닥이나 겨드랑이 등에 붓기와 통증이 발생할 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 팔을 심장보다 높이 두고 휴식을 취해주시는 것이 붓기와 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.통증이나 붓기가 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님이 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 목디스크로 인하여 신경을 압박하여 어깨 통증과 팔 저림, 힘빠짐 등의 증상이 발생하는 것으로 보입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 숙이고 핸드폰을 하는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 목과 어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.아버님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무거운 짐을 드는 등 목과 어깨에 무리한 부하를 주어 회전근개 손상이 발생한 것으로 보입니다.어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.